1.主題是什么 每天都在自我傷害不自侓想到做不到，由著性子來变泄，而后又自責(zé) 2.事件 每天重復(fù)抽煙六神無主 3.及時(shí)反應(yīng)是什么 想好了不在抽煙無覺知又去抽 4.身體的感受 抽完...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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國(guó)家二級(jí)心理咨詢師<br>繪畫心理分析師<br>人力資源管理師<br>勞動(dòng)關(guān)系協(xié)調(diào)師<br>會(huì)計(jì)師<br>武漢大學(xué)MBA<br>某國(guó)企人力資源部部長(zhǎng)<br>湖北省心理咨詢師協(xié)會(huì)會(huì)員<br>中國(guó)心理衛(wèi)生協(xié)會(huì)會(huì)員<br>華大心理公益咨詢師<br>開會(huì)員：<a href="http://www.reibang.com/mobile/club?ref=942a0d54" target="_blank">http://www.reibang.com/mobile/club?ref=942a0d54</a>
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共修中期總結(jié)
1.是我們選擇相信的信念決定了我們的經(jīng)驗(yàn)乐严，還是我們的經(jīng)驗(yàn)決定了我們的信念瘤袖？ 是我選擇了經(jīng)驗(yàn)決定了我們的信念，恐懼昂验，擔(dān)擾捂敌，焦慮艾扮，是我無覺知的模式，用一種慣性思維來決定當(dāng)下的事情...
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被別人模式帶跑沒有界限的力量
事件1占婉、主題是什么泡嘴？ 看到和員工之間的糾纏 2、事件是什么逆济？ 遇到問題就是別人的問題酌予，沒有自己的原因，而我又沒有界限奖慌，該罰的時(shí)候抛虫，不能堅(jiān)持。 3简僧、即時(shí)反應(yīng)是什么? 我很糾結(jié)建椰，...
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怕爭(zhēng)吵怕分離
我看到爭(zhēng)吵第一反映快跑，逃遠(yuǎn)點(diǎn)岛马，不能進(jìn)入爭(zhēng)吵的事情之中棉姐，看到后煩噪。 但這背后是期待和協(xié)啦逆，只要有沖突了伞矩，我就是盡量我付出把這事平息下來。 覺察到自己的模式的形成蹦浦，只要父母吵架...
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我是個(gè)講情不講界限的人
事件 兒子昨天不上學(xué)扭吁，我也休息，和兒子一直因?yàn)橐粋€(gè)點(diǎn)沖突盲镶，他想玩游戲，可以讓他玩蝌诡，但玩讓他停下來時(shí)必有沖突溉贿，他大發(fā)脾氣憤怒哭鬧我也去到語音攻去在暴打一頓結(jié)束。 當(dāng)下感受 我為...
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求關(guān)注和控制欲
事件 和大兒子聊天屋休，他說坞古，媽我做什么你都說不行，不支持我劫樟。 當(dāng)下的感受是一驚痪枫，覺察自己，是這樣的嗎叠艳，我說你沒有做到讓我支持你听怕，做好幾樣事情我放心了就可以支持你了。 我不能做到...
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不愿負(fù)責(zé)的后恐懼
最近覺察這部分虑绵，不愿意負(fù)責(zé)尿瞭。 事件，公司發(fā)展的路上還是穩(wěn)定的翅睛，我本人又想拓寬業(yè)務(wù)声搁，最近兩個(gè)月一直在運(yùn)作，真到簽合同了捕发，我又出現(xiàn)了恐懼疏旨，怕辛苦還要經(jīng)常出差奔波，競(jìng)爭(zhēng)力又大扎酷，怕過...
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面對(duì)真實(shí)
今天晚上聽?zhēng)熲姆窒恚|動(dòng)到我厕诡，小時(shí)候的事我好像已模糊不清累榜，但圣母人設(shè)讓的我痛哭流淚。 我也是兩次婚姻灵嫌，兩個(gè)男人都是一樣對(duì)孩子一點(diǎn)不管壹罚，我一個(gè)人帶著兩個(gè)孩子，承擔(dān)了無力承擔(dān)的...
