寫的很好痰滋，言簡意賅眠寿。大師寡夹，收我為徒吧炕泳！
斜板式問題分析問題1：肩胛內(nèi)收斧散，上背部凹陷搭独，被動(dòng)擠壓 原理：胸部肌群太弱鸿市，無法正確啟動(dòng)力量將上背部飽滿撐開节值； 調(diào)整：雙手用力推地徙硅，將胸向天花板方向推送，脊柱延伸搞疗，背脊平展嗓蘑，肩胛向兩處推送须肆，...
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斜板式問題分析問題1：肩胛內(nèi)收，上背部凹陷桩皿，被動(dòng)擠壓 原理：胸部肌群太弱豌汇，無法正確啟動(dòng)力量將上背部飽滿撐開； 調(diào)整：雙手用力推地泄隔，將胸向天花板方向推送拒贱，脊柱延伸，背脊平展佛嬉，肩胛向兩處推送逻澳，...
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