寫的很好李滴，言簡(jiǎn)意賅骆膝。大師暑中，收我為徒吧！
斜板式問題分析問題1：肩胛內(nèi)收其障，上背部凹陷银室，被動(dòng)擠壓 原理：胸部肌群太弱，無法正確啟動(dòng)力量將上背部飽滿撐開励翼； 調(diào)整：雙手用力推地蜈敢，將胸向天花板方向推送，脊柱延伸汽抚，背脊平展抓狭，肩胛向兩處推送，...
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IP屬地：甘肅
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斜板式問題分析問題1：肩胛內(nèi)收造烁，上背部凹陷否过，被動(dòng)擠壓 原理：胸部肌群太弱，無法正確啟動(dòng)力量將上背部飽滿撐開膨蛮； 調(diào)整：雙手用力推地叠纹，將胸向天花板方向推送，脊柱延伸敞葛，背脊平展，肩胛向兩處推送与涡，...
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