大家都知道這個(gè)世界上沒有絕對(duì)的公平，但是有一樣?xùn)|西是絕對(duì)平等的架馋，那就是時(shí)間。每個(gè)人每天只有24個(gè)小時(shí)八孝，在這24小時(shí)中欲逃，人們就要拿出三分之一的時(shí)間來睡覺≡持睿可想而知婚被，一個(gè)好的睡眠...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：廣東
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「科普」睡眠與肝臟的關(guān)系
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養(yǎng)成好睡眠，睡出免疫力隨著社會(huì)的發(fā)展梳虽，生活節(jié)奏的不斷加快址芯，越來越多人出現(xiàn)了失眠的癥狀，據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)窜觉，全球約27％的人有睡眠障礙是复，美國(guó)失眠發(fā)生率為32％-50％，日本為 20％竖螃，法國(guó)為30...
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你知道打呼嚕也屬于睡眠障礙的一種淑廊？人的一生中1/3的時(shí)間是在睡眠中度過的，睡眠與人體健康密切相關(guān)特咆。睡眠不是一個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的被動(dòng)行為季惩，而是重要的生命活動(dòng)。與清醒時(shí)一樣重要腻格，睡眠承載著生長(zhǎng)發(fā)育画拾、新陳代謝等生理功能。...
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別再熬夜了菜职，睡眠不好等于慢性自殺
據(jù)世界衛(wèi)生組織報(bào)道青抛，全球范圍內(nèi)約27%的人有睡眠障礙，我國(guó)有超過3億人存在睡眠障礙酬核，約占總?cè)丝?8%蜜另，高于全球水平适室。睡眠障礙有80多種，其中举瑰，最常見的是失眠和阻塞性睡眠呼吸暫...
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別讓你的孩子輸在健康的起跑線上
4月22日捣辆，安徽合肥一名初二女生，凌晨寫完作業(yè)后喜極而泣的視頻引起網(wǎng)友的討論此迅。女生的姐姐介紹說：妹妹今年初二汽畴，學(xué)習(xí)壓力比較大，因?yàn)楦咧泻茈y考耸序，妹妹每個(gè)周末都在補(bǔ)課忍些。21日晚，...
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你不是“變丑”了坎怪，可能是內(nèi)分泌紊亂了隨著互聯(lián)網(wǎng)的到來坐昙，現(xiàn)在很多人的睡眠質(zhì)量出現(xiàn)了問題，熬夜可以說是成為了人們的家常便飯芋忿。如果沒有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量炸客，身體也會(huì)出現(xiàn)各種疾病。即便大家都知道經(jīng)常熬夜對(duì)健康是不好的戈钢，但是...
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壓力容易誘發(fā)焦慮癥痹仙，負(fù)離子緩解治愈壓力有方隨著社會(huì)的快速發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)越來越激烈殉了，程序化的復(fù)雜工作或人際關(guān)系造成精神壓力堆積开仰，心理壓力導(dǎo)致人體酸化、細(xì)胞組織緊張薪铜，焦慮癥的發(fā)病率越來越高众弓，患者人數(shù)逐年增加。 據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康...
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全網(wǎng)關(guān)注：中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙中國(guó)睡眠研究會(huì)等機(jī)構(gòu)近日發(fā)布的《2021年運(yùn)動(dòng)與睡眠白皮書》提出隔箍，當(dāng)下中國(guó)有超3億人存在睡眠障礙谓娃，這一話題，引起網(wǎng)友廣泛關(guān)注蜒滩。更早之前滨达，該研究會(huì)公布的睡眠調(diào)查結(jié)果顯示，中國(guó)成...
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【負(fù)離子的真相,看完你就明白了】
Q:什么是負(fù)離子俯艰？它對(duì)身體有什么好處捡遍？ A:負(fù)離子是指帶一個(gè)或多個(gè)負(fù)電荷的離子或離子團(tuán)。 負(fù)離子療法是醫(yī)學(xué)博士堀口昇博士經(jīng)過多年研究開發(fā)出來的竹握，能夠?qū)ι矬w產(chǎn)生比較好的治療作...
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離子課堂|張?jiān)擂r(nóng)教授分享離子醫(yī)學(xué)技術(shù)在睡眠障礙領(lǐng)域的應(yīng)用張?jiān)擂r(nóng)——廣東省醫(yī)學(xué)會(huì)麻醉學(xué)分會(huì)委員画株；中國(guó)創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)評(píng)審專家，廣東省科技咨詢?cè)u(píng)審專家，中國(guó)心胸血管麻醉學(xué)會(huì)創(chuàng)新與推廣分會(huì)全國(guó)委員谓传，廣東省醫(yī)療行業(yè)協(xié)會(huì)麻醉學(xué)管理分會(huì)副主任委員蜈项，廣...
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本專題僅收錄求職庸推、簡(jiǎn)歷、換工作浇冰、職業(yè)規(guī)劃贬媒、招聘、職場(chǎng)干貨肘习、上班感悟际乘、管理提升、工作效率等與上班相關(guān)文章漂佩。 專題投稿和推薦到首頁(yè)等事宜請(qǐng)看須知：http://www.reibang.com/p/a74168f36c2d 專題主編：不世虹霓 http://www.reibang.com/u/70c7ef96b1b3 官方交流群【簡(jiǎn)書?上班這點(diǎn)事兒】 各位作者大大們好～我是咱專題的新主編（簡(jiǎn)書ID：不世虹霓）脖含，很高興認(rèn)識(shí)大家(o^^o) 有幾個(gè)關(guān)于專題的小變化想和大家分享： 1、從今天起投蝉，每天會(huì)由我們專題的首席推廣官 @美熙醬 在 專題的幾個(gè)社群內(nèi)分享專題日?qǐng)?bào)养葵，核心內(nèi)容主要包括：專題好文推薦（每日3篇，幫助作者提升閱讀量）瘩缆、金句分享等关拒，未來還會(huì)不斷更新補(bǔ)充內(nèi)容。如果你們有什么想要了解的資訊庸娱，也歡迎隨時(shí)告訴我們喲～ 2着绊、目前專題有3個(gè)社群，平時(shí)都靜悄悄的熟尉，也有不少小伙伴重復(fù)進(jìn)群归露。為了營(yíng)造更好的社群氛圍，讓它重新激發(fā)活力斤儿，這個(gè)月我們會(huì)就社群進(jìn)行一些調(diào)整靶擦。每個(gè)群會(huì)設(shè)定不同主題，之后會(huì)組織線上交流雇毫、研討活動(dòng)玄捕，也會(huì)陸續(xù)邀請(qǐng)一些職場(chǎng)咖給我們做群內(nèi)經(jīng)驗(yàn)分享。此外棚放，每個(gè)群會(huì)有一名『專題金牌導(dǎo)師』常駐枚粘，和大家進(jìn)行更多交流互動(dòng)。原則上每位小伙伴不重復(fù)入群飘蚯，具體規(guī)則和活動(dòng)稍后公布馍迄，敬請(qǐng)期待福也。 3、群內(nèi)可分享任何來自簡(jiǎn)書的鏈接（包括簡(jiǎn)書各個(gè)公眾號(hào)）攀圈，但不可以分享其他的一切外鏈（包括公公眾號(hào)及個(gè)人名片暴凑、截圖），不可以發(fā)任何推廣赘来、廣告信息现喳，否則群主和管理員會(huì)直接抱走，隨時(shí)損失幾個(gè)億哦～ 衷心希望大家能在上班專題有所收獲犬辰，有所成長(zhǎng)嗦篱。 最后：你一定要努力，但千萬別著急??
