容碼一生

今天結(jié)束了，寫作群也解散了。 還是來寫幾句蹋笼，不用打卡了好像輕松了钠绍，又好像少了點(diǎn)什么拨匆。 無論怎樣端壳，希望自己能堅(jiān)持寫下去颂翼。

容碼一生

2016年的最后一個(gè)星期運(yùn)勢不太好呈队，有諸事不順的感覺搞莺。 到年底了，各種雜事扎堆掂咒，紛踏至來才沧。 忙活了半天，卻沒有一件順順利利辦成的绍刮。有的被否了温圆，有的被延遲到明年，還有的懸而未決...

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@空谷百合 試試吧孩革，效果杠杠滴??

自制蜂蜜面膜

今晚敷的是自制面膜岁歉。 喝完的酸奶小杯子一個(gè)，沒有特意剩下酸奶膝蜈，拿小勺子邊邊角角刮一刮锅移，刮下來的那點(diǎn)酸奶就足夠了。 蜂蜜小半勺饱搏，與酸奶拌勻非剃。我用的是去大山里游玩時(shí)，帶回來的山里...

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容碼一生

中午正鋪床推沸，電話響了备绽，是小寶打來的。她喊我去逛西單鬓催。 猶豫了一下肺素，我決定放棄午睡，逛街去宇驾。 剛到約定地點(diǎn)倍靡，她就舉著一個(gè)小包笑嘻嘻地問我：“這個(gè)怎么樣？” 這樣的小包她已經(jīng)買過...

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@空谷百合 確實(shí)哦课舍！所以我常懷感激之心??

午睡

今天去健身房沒有糾結(jié)猶豫塌西，到點(diǎn)兒很利索地出門蜗顽。在鍛煉的過程中，一直精神飽滿雨让，幾乎沒有什么疲憊感。 而有時(shí)我會從頭到尾都在心里哀嘆：怎么這么累胺薜取栖忠！怎么這么累啊贸街！等淋浴出來會連穿...

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容碼一生

@米粒四川 ??????嗯嗯庵寞！

午睡

今天去健身房沒有糾結(jié)猶豫，到點(diǎn)兒很利索地出門薛匪。在鍛煉的過程中捐川，一直精神飽滿，幾乎沒有什么疲憊感逸尖。 而有時(shí)我會從頭到尾都在心里哀嘆：怎么這么累肮帕ぁ！怎么這么累敖扛岩齿！等淋浴出來會連穿...

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容碼一生

今晚敷的是自制面膜。 喝完的酸奶小杯子一個(gè)苞俘，沒有特意剩下酸奶盹沈，拿小勺子邊邊角角刮一刮，刮下來的那點(diǎn)酸奶就足夠了吃谣。 蜂蜜小半勺乞封，與酸奶拌勻。我用的是去大山里游玩時(shí)岗憋，帶回來的山里...

容碼一生

今天去健身房沒有糾結(jié)猶豫肃晚，到點(diǎn)兒很利索地出門。在鍛煉的過程中仔戈，一直精神飽滿陷揪，幾乎沒有什么疲憊感。 而有時(shí)我會從頭到尾都在心里哀嘆：怎么這么累霸忧睢悍缠！怎么這么累啊耐量！等淋浴出來會連穿...

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@宋月才河北 你說的非常有道理飞蚓，多謝鼓勵(lì)！

反思報(bào)名寫作群的意義

當(dāng)初被“報(bào)名”文章中激動(dòng)人心的字眼所蠱惑廊蜒，想象著自己通過30天的歷練趴拧，也能化繭成蝶溅漾，寫出妙筆生花的好文章≈瘢或者說添履，哪怕養(yǎng)成每天寫作的好習(xí)慣也是勝利啊脑又！ 我喜歡寫字暮胧。 我每天都...

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容碼一生

當(dāng)初被“報(bào)名”文章中激動(dòng)人心的字眼所蠱惑，想象著自己通過30天的歷練问麸，也能化繭成蝶往衷，寫出妙筆生花的好文章⊙下簦或者說席舍，哪怕養(yǎng)成每天寫作的好習(xí)慣也是勝利啊哮笆！ 我喜歡寫字来颤。 我每天都...

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昨天冬至鲁冯，中午吃了好幾種餡兒的餃子拷沸，心滿意足。 約了晚上7點(diǎn)的健身課薯演，我6點(diǎn)10分從家出來時(shí)撞芍，天已黑透。 路上行人絡(luò)繹不絕跨扮，個(gè)個(gè)行色匆匆序无。在第一個(gè)十字路口的東南角，有個(gè)人蹲在...

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@戎德武魂一寧夏 是的衡创，感覺到體能明顯增強(qiáng)了

第一次跑滿一個(gè)小時(shí)的感受

記得剛開始跑步的時(shí)候帝嗡，只跑了十幾米就開始大喘氣。正是春寒料峭的季節(jié)璃氢，我大口喘息哟玷，胸口發(fā)悶，好擔(dān)心自己會缺氧暈倒一也。 為了堅(jiān)持跑下去巢寡，我馬上在心里設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)喉脖，告訴自己跑到那里...

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容碼一生

@空谷百合 一個(gè)星期可以在家騎兩天自行車，去健身房鍛煉兩天

今天的堅(jiān)持抑月，是為了不讓昨天的汗水白流｜我的健身日記

我從去年夏天開始有了要鍛煉身體的意識树叽，因?yàn)轶w檢結(jié)果顯示我的甘油三酯超高，正常值是0.71谦絮，而我是7.10题诵。血脂高可以吃藥，但我從小就聽我姥姥說：“是藥三分毒挨稿。”她老人家一輩子...

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容碼一生

記得剛開始跑步的時(shí)候京痢，只跑了十幾米就開始大喘氣奶甘。正是春寒料峭的季節(jié)，我大口喘息祭椰，胸口發(fā)悶臭家，好擔(dān)心自己會缺氧暈倒。 為了堅(jiān)持跑下去方淤，我馬上在心里設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)钉赁，告訴自己跑到那里...

容碼一生

剛才在朋友圈看到一篇文章，很勵(lì)志携茂。講的是國外一位86歲的老奶奶堅(jiān)持健身鍛煉你踩，在耄耋之年，有著驚人的耐力和平衡性讳苦，打臉無數(shù)年輕人的體操絕技带膜。 文中寫到：這就是86歲的老奶奶向你...

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@小也小姐 這兩天空氣質(zhì)量不好，外出要戴口罩哦

今天的堅(jiān)持鸳谜，是為了不讓昨天的汗水白流｜我的健身日記

我從去年夏天開始有了要鍛煉身體的意識膝藕，因?yàn)轶w檢結(jié)果顯示我的甘油三酯超高，正常值是0.71咐扭，而我是7.10芭挽。血脂高可以吃藥，但我從小就聽我姥姥說：“是藥三分毒蝗肪⊥嘧Γ”她老人家一輩子...

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我從去年夏天開始有了要鍛煉身體的意識薛闪，因?yàn)轶w檢結(jié)果顯示我的甘油三酯超高饿敲，正常值是0.71，而我是7.10逛绵。血脂高可以吃藥怀各，但我從小就聽我姥姥說：“是藥三分毒倔韭。”她老人家一輩子...