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饑餓感產(chǎn)生的原理:胃排空之后神經(jīng)中樞的感覺(jué)。 吃進(jìn)一頓食物,食物會(huì)經(jīng)過(guò)消化道進(jìn)入胃部,胃部會(huì)經(jīng)過(guò)初級(jí)消化之后动壤,慢慢的將胃里的時(shí)候排到 十二指腸(...
人們發(fā)胖的最主要的原因就是攝入的熱量大于消耗的熱量,多余的熱量變成脂肪儲(chǔ)存起來(lái),最后變成自己身上一坨五花肉蜈首。 高脂肪,高糖和高熱量食物在我們?cè)龇?..
提到減肥猜敢,大家腦海里首先想到的就是“管住嘴姑荷,邁開(kāi)腿”這句名言盒延。但誰(shuí)又知道關(guān)于這句話背后的原理? 有人就會(huì)問(wèn)了:我只是瘦個(gè)身鼠冕,有必要掌握這么復(fù)雜的...
1.BMI指數(shù)是個(gè)什么東西? BMI指數(shù)(即身體質(zhì)量指數(shù)懈费,簡(jiǎn)稱(chēng)體質(zhì)指數(shù))计露,是目前國(guó)際上常用來(lái)衡量人體胖瘦程度及是否健康的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。比如我們經(jīng)常說(shuō)...