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    戚風(fēng)蛋糕?重出江湖

    既戚風(fēng)四號(hào)之后葱弟,換了個(gè)原料比例,結(jié)果喜人鬼癣,戚風(fēng)五號(hào)取得了近乎完美的成功陶贼,除了表層稍微有一點(diǎn)開裂啤贩。 五號(hào)完全解決了布丁層和塌陷的問題待秃,松軟有彈性,按壓會(huì)立刻恢復(fù)原狀痹屹,下一步就可...

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    愛泡澡的人是否比愛淋浴的人更容易成功章郁?

    作者:李源教練,本文4200字,閱讀8分鐘 有一個(gè)非常著名的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)暖庄,叫棉花糖實(shí)驗(yàn)聊替,可能很多人都知道它。 據(jù)稱培廓,那個(gè)實(shí)驗(yàn)表明惹悄,一個(gè)人在兒童時(shí)期的延遲滿足的能力和他后天的成功...

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    一朝社恐涛救,終身社恐忆植,那又怎樣?

    本文3700字历葛,閱讀7分鐘 作者:李源价匠。發(fā)表于我的個(gè)人公眾號(hào)“趣活家” 這篇文章的第一稿当纱,本來是為《自定義人生》這本書準(zhǔn)備的,因?yàn)樽约菏且粋€(gè)社恐界的鋼鐵直男踩窖,被這個(gè)特性自我折...

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    自定義人生

    這本書就如一個(gè)意外的禮物一樣來到我的身邊坡氯,有一天在有意思教練公眾號(hào)溜達(dá)的時(shí)候,被餃餃的插畫故事吸引到洋腮,插畫的風(fēng)格很喜歡箫柳,毫無猶豫的就買了這本書,讀的過程中陡然有了挖到寶藏的感...

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    面對(duì)人生危機(jī)的5個(gè)自我提問

    4300字啥供,閱讀8分鐘 首次發(fā)表于“奴隸社會(huì)”公眾號(hào) 作者:李源 山中短假遭遇疫情 語(yǔ)霖是兩個(gè)孩子的媽媽滞时,今年春節(jié),她和先生帶著孩子們回大山里和孩子們的姥姥姥爺小聚滤灯,本打算在...

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    愛好如何變現(xiàn)坪稽?90后暢銷書插畫師:我曾在戈壁灘做工程測(cè)繪……

    作者:李源 (首發(fā)于讓職場(chǎng)更有意思,讓生活更有意義的 “有意思教練”公眾號(hào))3700字鳞骤,閱讀8分鐘 你有多久沒有看過銀河了窒百? 在遠(yuǎn)離城市光害的地方,夜空中的不僅能看到好多好多...

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    在逆境中選擇積極信念豫尽,來自半個(gè)世紀(jì)前的5個(gè)啟示

    讀《活出生命的意義》有感篙梢,發(fā)表于個(gè)人公眾號(hào)“趣活家” (3800字,閱讀8分鐘) 在新冠疫情籠罩的2月份美旧,有一句特別文藝的話火了:“奧斯維辛之后渤滞,寫詩(shī)是野蠻的”。這句話到底是...

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    你不是沒有方向,你只是被這個(gè)問題嚇呆了

    (本文于2019年10月原創(chuàng)首發(fā)于“ICF北京分會(huì)”公眾號(hào)) 以下故事純屬虛構(gòu)嗽测,如有雷同純屬巧合绪励。本文只有1800字肿孵,閱讀時(shí)間四分鐘。 在我的教練生涯里有過很多難忘的經(jīng)歷疏魏,其...

  • 遇上跟你個(gè)性相沖的人停做,要么忍要么滾?

    本文的最終版首發(fā)于微信公眾號(hào)“奴隸社會(huì)”大莫,并轉(zhuǎn)載于我的個(gè)人公眾號(hào)“趣活家”蛉腌,這里是最初的版本,如果對(duì)比只厘,你會(huì)看見很多不同眉抬,那是奴隸社會(huì)小編跟我不斷切磋后的結(jié)果。 這個(gè)世界是由...

  • 我太難了懈凹,哪有心思鼓勵(lì)你

    (本文首次發(fā)表于“有意思教練”公眾號(hào)蜀变,并收錄于我的個(gè)人公眾號(hào)“趣活家”) 4月的時(shí)候,我發(fā)表過一篇文章談如何在日常如何練習(xí)“感恩與欣賞”介评,后來我意識(shí)到库北,這事的確挺難的。每個(gè)人...

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    跟愛畫畫的女生聊天

    (本文首次發(fā)表于“有意思教練”公眾號(hào)们陆,并收錄于我的個(gè)人公眾號(hào)“趣活家”) 這幅花是女生中秋節(jié)前剛剛畫的寒瓦,這么有才的女生不是別人,是我媽媽坪仇。 作為媽媽的兒子杂腰,我不知道如何跟媽媽...

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    齟(jǔ)和齬(yǔ)的故事

    引子:后洪水時(shí)代 圣經(jīng)里說,在諾亞方舟逃過洪水大劫之后椅文,上帝答應(yīng)人類不再使用洪水這種大規(guī)模殺傷性武器喂很,幸存的人類那時(shí)候都講同一種語(yǔ)言(據(jù)說是已經(jīng)失傳的亞當(dāng)語(yǔ))。 齟和齬來自同...

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    如何讓同學(xué)聚會(huì)不再雞肋

    你有沒有發(fā)現(xiàn)皆刺,雖然工作多年之后少辣,同學(xué)聚會(huì)的機(jī)會(huì)變得少之又少,但是你對(duì)于受邀參加非常偶爾的同學(xué)聚會(huì)仍然有些抗拒羡蛾,尤其如果你和我一樣是內(nèi)向型的人漓帅。 原因之一,當(dāng)然是大城市的交通困...

  • 被魔丸破壞了七夕的心情怎么辦

    (微信公眾號(hào)平臺(tái)首發(fā)于“奴隸社會(huì)”) 生個(gè)娃是干啥的呢痴怨?就是讓自己現(xiàn)原形的忙干。 白天在公司午間公益講座的時(shí)候做個(gè)“高質(zhì)量養(yǎng)育”的分享,晚上就有娃送你一個(gè)“低質(zhì)量溝通”的大禮包浪藻。...

個(gè)人介紹
職場(chǎng)與個(gè)人發(fā)展困惑捐迫,關(guān)系困惑,咨詢請(qǐng)加微信r_liyuan珠移,標(biāo)注“教練”

個(gè)人成長(zhǎng)書籍《自定義人生弓乙,做自己的教練,過不將就的一生》共同作者钧惧。
ICF國(guó)際教練聯(lián)盟專業(yè)級(jí)認(rèn)證教練PCC暇韧,Toastmasters國(guó)際演講俱樂部會(huì)員,正念靜觀與瑜伽習(xí)練者浓瞪。500強(qiáng)外企副總監(jiān)懈玻,清華MBA,倆娃爹乾颁。

如果你的目標(biāo)是涂乌,活的更自由,更健康英岭,減少焦慮和糾結(jié)湾盒,那我也許可以幫到你。

教練是一種談話過程(“話療”)诅妹,教練幫助對(duì)方進(jìn)行深度自我探索和發(fā)現(xiàn)新的視角罚勾,解除困惑、尋找改變和前進(jìn)的動(dòng)力吭狡、解鎖潛能尖殃、找到方案與行動(dòng)計(jì)劃。一次談話也許不會(huì)發(fā)生奇跡划煮,但是有可能為你開一扇窗送丰。

相信你是自己生命的力量源泉,相信你會(huì)找到自己最好的答案弛秋,只是你被日常的繁瑣困住簡(jiǎn)潔器躏,只是被大腦的思維困住心靈,被未來的不確定困住當(dāng)下的堅(jiān)定蟹略,我只負(fù)責(zé)通過發(fā)問去幫你探尋邀桑,去撥開迷霧,去尋找內(nèi)心最深處的聲音科乎。只要你有一顆愿意前進(jìn)和改變的心壁畸,多小的一個(gè)意識(shí)的改變都有可能幫你帶著信心踏上你內(nèi)心想要的旅程。
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