第一個(gè)微習(xí)慣:記手帳 從2019年開始我就喜歡記手帳了总寻，算起來(lái)也有有1000多天灵汪，每天把自己的開支和收入記錄下來(lái)。到月底復(fù)盤的時(shí)候项棠，知道錢流向了哪些地方珊燎，如果是花在沒(méi)必要的事...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：遼寧
-
讓我堅(jiān)持300多天的三個(gè)微習(xí)慣 -
如何在兩個(gè)月內(nèi)快速改變自己怎静？
如何在兩個(gè)月內(nèi)快速改變自己怕磨？ 今天看到的一個(gè)問(wèn)題喂饥。 有讓你閱讀的，有讓你早睡早起的肠鲫，有讓你斷舍離的员帮，還有讓你控制情緒的…… 我特別佩服他們可以1.2.3……一下子寫了20多點(diǎn)...
-
你有哪些養(yǎng)生的好習(xí)慣？
不知道大家在日常生活中有哪些養(yǎng)生好習(xí)慣导饲？ 現(xiàn)在的社會(huì)越來(lái)越多人開始關(guān)注健康捞高，關(guān)注養(yǎng)生，那么老輝在這里就和大家聊聊關(guān)于一些養(yǎng)生的好習(xí)慣： 1.經(jīng)常讀書（讀書可以修身養(yǎng)性渣锦，使自己...
-
停止心理內(nèi)耗
真正厲害的人硝岗，都是“反內(nèi)耗”體質(zhì)，只有停止心理內(nèi)耗袋毙，這樣才會(huì)一步步變強(qiáng)型檀。 心理內(nèi)耗往往有如下特征： 1. 經(jīng)常覺得累、壓力大听盖，其實(shí)什么也沒(méi)干胀溺； 2. 不知道自己想要什么，不知...
-
長(zhǎng)期堅(jiān)持一些好習(xí)慣皆看，會(huì)帶來(lái)哪些變化仓坞？有一句話說(shuō)的真好，行為改變習(xí)慣腰吟，習(xí)慣改變性格无埃，性格改變命運(yùn)。好的行為毛雇，很重要嫉称，我們從一個(gè)又一個(gè)的行為開始，慢慢養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)的習(xí)慣灵疮，命運(yùn)也就掌握在我們自己的手中织阅。圖片發(fā)自簡(jiǎn)書...
-
一個(gè)人可以多極簡(jiǎn)?
1、衣服固定黑白灰始藕，每二個(gè)月買一次衣服蒲稳，每周整理一次臥室氮趋。 2伍派、少言，不插別人的話剩胁。 3诉植、每個(gè)月只讀一本經(jīng)典的書，重復(fù)閱讀多次昵观。每月一部豆瓣高分電影晾腔，并寫影評(píng)舌稀。 4、每天素食...
-
用一年時(shí)間脫胎換骨灼擂，這15條人生建議送給你
1壁查、給自己的手機(jī)設(shè)置時(shí)間鎖 我們?cè)谑謾C(jī)上花了太多的時(shí)間，無(wú)數(shù)次刷著沒(méi)有價(jià)值的朋友圈剔应，刷著無(wú)聊的新聞睡腿，回復(fù)著沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)的信息。 時(shí)間就這樣被消耗光峻贮，自己卻沒(méi)有成長(zhǎng)起來(lái)席怪。 我給的建...
-
2021年下班年目標(biāo)
1、就算忙成狗纤控，每天也要堅(jiān)持健身挂捻。 2、不要熬夜玩手機(jī)船万。 3刻撒、不要停止學(xué)習(xí)與思考。 4唬涧、養(yǎng)成每周每月每年復(fù)盤疫赎，修正缺點(diǎn)。 5碎节、學(xué)一門興趣愛好捧搞。 6、聚沙成塔狮荔，存錢胎撇。 7、掌握...
