第一個(gè)微習(xí)慣:記手帳 從2019年開始我就喜歡記手帳了刺啦，算起來也有有1000多天皂贩，每天把自己的開支和收入記錄下來髓介。到月底復(fù)盤的時(shí)候，知道錢流向了哪些地方谴返，如果是花在沒必要的事...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：天津
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讓我堅(jiān)持300多天的三個(gè)微習(xí)慣 -
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精力管理
很多人都覺得自己做事情沒有勁分苇，沒有力氣添诉，沒有動(dòng)力，那是為什么呢医寿？ 今天我就來告訴大家栏赴，你是因?yàn)闆]有做好精力管理。 我們?nèi)绾巫龊镁芾砟鼐钢龋烤褪钦f我們要好好吃飯须眷，好好睡覺，好好...
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全網(wǎng)同名，某企業(yè)臨時(shí)打雜人員惠拭，副業(yè)超過主業(yè)扩劝。每天寫一篇原創(chuàng)思考內(nèi)容，堅(jiān)持日更职辅，祝大家早日發(fā)家致富棒呛。
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如何在兩個(gè)月內(nèi)快速改變自己簇秒？
如何在兩個(gè)月內(nèi)快速改變自己？ 今天看到的一個(gè)問題秀鞭。 有讓你閱讀的趋观，有讓你早睡早起的，有讓你斷舍離的锋边，還有讓你控制情緒的…… 我特別佩服他們可以1.2.3……一下子寫了20多點(diǎn)...
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你有哪些養(yǎng)生的好習(xí)慣皱坛？
不知道大家在日常生活中有哪些養(yǎng)生好習(xí)慣？ 現(xiàn)在的社會(huì)越來越多人開始關(guān)注健康豆巨，關(guān)注養(yǎng)生麸恍，那么老輝在這里就和大家聊聊關(guān)于一些養(yǎng)生的好習(xí)慣： 1.經(jīng)常讀書（讀書可以修身養(yǎng)性，使自己...
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用心記載人生旅途的故事，用筆描述沿途的感悟瓤球，歡迎關(guān)注融欧。已委托維權(quán)騎士維權(quán)。
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職場(chǎng)二胎媽媽<br>帶得了娃欠肾，打的了怪瓶颠，一起努力遇見更美的自己
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停止心理內(nèi)耗
真正厲害的人，都是“反內(nèi)耗”體質(zhì)刺桃，只有停止心理內(nèi)耗粹淋，這樣才會(huì)一步步變強(qiáng)。 心理內(nèi)耗往往有如下特征： 1. 經(jīng)常覺得累瑟慈、壓力大桃移，其實(shí)什么也沒干； 2. 不知道自己想要什么葛碧，不知...
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公眾號(hào)：睡前一起夜談（yiqiyetan）进泼，微信號(hào)：lovesnyg1蔗衡，省作家協(xié)會(huì)會(huì)員，國(guó)家心理咨詢師乳绕，著有詩(shī)集一部绞惦。
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長(zhǎng)期堅(jiān)持一些好習(xí)慣，會(huì)帶來哪些變化刷袍？有一句話說的真好，行為改變習(xí)慣樊展，習(xí)慣改變性格呻纹，性格改變命運(yùn)。好的行為专缠，很重要雷酪，我們從一個(gè)又一個(gè)的行為開始，慢慢養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)的習(xí)慣涝婉，命運(yùn)也就掌握在我們自己的手中哥力。圖片發(fā)自簡(jiǎn)書...
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半馬133 全馬337和100公里都跑過<br>小紅書:早起跑步讀書冥想 以后會(huì)在小紅書分享耕耘了吩跋，但舍不得大家，歡迎小紅書做客<br>簡(jiǎn)書做了幾個(gè)月還沒有小紅書幾天的效果好<br><br>
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一個(gè)人可以多極簡(jiǎn)?
1渔工、衣服固定黑白灰锌钮，每二個(gè)月買一次衣服，每周整理一次臥室引矩。 2梁丘、少言侵浸，不插別人的話。 3氛谜、每個(gè)月只讀一本經(jīng)典的書掏觉，重復(fù)閱讀多次。每月一部豆瓣高分電影值漫，并寫影評(píng)澳腹。 4、每天素食...
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公眾號(hào)【黃三水頻道】
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用一年時(shí)間脫胎換骨，這15條人生建議送給你
1晚吞、給自己的手機(jī)設(shè)置時(shí)間鎖 我們?cè)谑謾C(jī)上花了太多的時(shí)間延旧，無數(shù)次刷著沒有價(jià)值的朋友圈，刷著無聊的新聞槽地，回復(fù)著沒有營(yíng)養(yǎng)的信息迁沫。 時(shí)間就這樣被消耗光，自己卻沒有成長(zhǎng)起來捌蚊。 我給的建...
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2021年下班年目標(biāo)
1缅糟、就算忙成狗挺智，每天也要堅(jiān)持健身。 2窗宦、不要熬夜玩手機(jī)赦颇。 3、不要停止學(xué)習(xí)與思考赴涵。 4媒怯、養(yǎng)成每周每月每年復(fù)盤，修正缺點(diǎn)髓窜。 5扇苞、學(xué)一門興趣愛好。 6寄纵、聚沙成塔鳖敷，存錢。 7程拭、掌握...
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<br>喜歡寫文章的醫(yī)療工作者哺壶。<br><br>歡迎你屋吨，我們交個(gè)朋友吧蜒谤。
