改變，你就是全世界。改變，你的想法次兆，那些固執(zhí)的，認(rèn)為是真理的想法。在這個(gè)世界上沒(méi)有真正的對(duì)和錯(cuò)弟晚，只要去做的事，能使你身心愉悅仗谆，這就是正確的指巡。我們活的是自己，外界的評(píng)判...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第20天
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第19天我今天心情是期待：藍(lán)色的隶垮，像天空的白云藻雪。 我想要的是：愉悅、安全狸吞、自由勉耀。 一個(gè)人想改變的四步曲中，我的行動(dòng)力有點(diǎn)薄弱蹋偏，必須行動(dòng)起來(lái)便斥！雙雙，愛(ài)你愛(ài)你好愛(ài)你威始，加油枢纠！
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第18天我邀請(qǐng)了我的內(nèi)在小孩坐在我對(duì)面的空椅子上，她是自由的黎棠。她的內(nèi)心不喜歡華美的裝飾晋渺，崇尚的是一種：我就是我镰绎，無(wú)需做任何改變的生活模式。上天賜予了我這副面孔木西，黑就是黑白就是...
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第17天我親愛(ài)的內(nèi)在小孩畴栖，趴在我的腿上，我溫柔的撫摸著她八千。我們兩個(gè)不約而同的給船起了同一個(gè)名字：揚(yáng)帆前進(jìn)吗讶。我們誰(shuí)也沒(méi)有劃船，就讓船兒自己走吧恋捆！我們靜靜地坐在上面照皆，陽(yáng)光普照，潑...
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鼓勵(lì)咨詢 自有書寫第16天
今天的主題是：改變鸠信，你就是世界纵寝。 為了實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值，我的想法是：①接納一切星立，關(guān)注解決問(wèn)題②我要取悅我自己爽茴，我想自己的內(nèi)心平和愉悅。 但是绰垂，我的內(nèi)...
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第15天
今天的主題是：我要做個(gè)行動(dòng)派室奏。如果扯出我抑郁的毛線團(tuán)，我會(huì)扯出四根劲装。①擔(dān)心②焦慮③無(wú)助④厭倦胧沫。謝謝我的這些感受，擁有你是件幸福的事占业，是你告訴我绒怨，接下來(lái)我要如何行動(dòng)。 ...
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鼓勵(lì)咨詢 自由書寫第14天
今天起的有點(diǎn)晚谦疾，沒(méi)辦法和戈茵老師進(jìn)行互動(dòng)南蹂，有點(diǎn)小遺憾。不過(guò)沒(méi)關(guān)系念恍，走進(jìn)這個(gè)課堂六剥，我就很知足了。今天的主題是理解我自己峰伙。 看到戈茵老師疗疟，給的那副圖片，我的感覺(jué)是...
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第13天聽(tīng)著小影老師柔美的聲音瞳氓，開(kāi)始一天新的生活策彤。先來(lái)個(gè)深呼吸，和自己的身體和內(nèi)在連接一下。 我要先謝謝我的大腦店诗，他時(shí)刻提醒我保護(hù)自己叽赊，雖然這讓我有點(diǎn)焦慮，有時(shí)是很焦...
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第12天今天在戈茵老師的引領(lǐng)下必搞，一個(gè)多小時(shí)走下來(lái)，感到了輕松和愉悅囊咏，又更深的認(rèn)識(shí)了我的內(nèi)在小孩恕洲。 今天的主題是感受愛(ài)。說(shuō)實(shí)話我很茫然梅割，我的內(nèi)在小孩把我引領(lǐng)到了小的時(shí)候...
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鼓勵(lì)咨詢 自由書寫第11天
我今天的心情是渴望霜第。我渴望自由，太渴望自由了户辞。為了心中的自由泌类，我愿意放棄一切，所有虛頭巴腦的東西底燎。我正努力著刃榨，我一定會(huì)做到。就像小影老師所說(shuō)：我需要真誠(chéng)双仍。我需要對(duì)自己的...
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鼓勵(lì)咨詢自由書寫第十天
聽(tīng)著戈茵老師柔美的聲音枢希，感到心情很是平靜。有一種期待的心情朱沃，期待苞轿，經(jīng)過(guò)這幾天兩位導(dǎo)師的引導(dǎo)，能讓自己的心結(jié)打開(kāi)：我的內(nèi)在小孩到底經(jīng)歷了什么逗物？她到底經(jīng)歷了什么搬卒，導(dǎo)致我現(xiàn)...
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鼓勵(lì)咨詢 自由書 寫第九天我的感覺(jué)是焦慮，在我的大腦中盤旋翎卓，揮之不去契邀。像一團(tuán)漿糊，剪不斷莲祸，理更亂蹂安。它是灰色的，有拳頭那么大锐帜，都到10了田盈。我的焦慮時(shí)刻都在,因?yàn)槲业牟话踩袝r(shí)刻在,她們是孿生姐妹...
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鼓勵(lì)自行自由書寫第八天
感覺(jué)進(jìn)入高中之后，真的特別能假裝自己缴阎。坐在書桌前面允瞧，好像每時(shí)每刻都在學(xué)習(xí)。其實(shí)我沒(méi)有，天馬行空的腦袋不知道又想哪去了述暂。這個(gè)假裝為了什么呢痹升？嗯，我要做個(gè)乖孩子畦韭，媽媽掙錢那...
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鼓勵(lì)咨詢疼蛾，自由書寫書寫 第七天早起對(duì)我來(lái)說(shuō)，還是有點(diǎn)挑戰(zhàn)艺配。我5:50起的察郁。當(dāng)我進(jìn)入直播間時(shí)，我發(fā)現(xiàn)沒(méi)有開(kāi)始转唉。當(dāng)時(shí)的心情有點(diǎn)小慶幸皮钠，不用因?yàn)槲业耐砥鸲e(cuò)過(guò)了當(dāng)時(shí)課的體驗(yàn)。第二反應(yīng)是：老師這是怎么了赠法？...
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鼓勵(lì)咨詢麦轰，自由書寫 第六天
我記得小的時(shí)候，每次在奶奶爺爺或老娘老爺家聚完餐之后砖织，或者通俗點(diǎn)說(shuō)就是走完親戚之后款侵，回到自己的家里。我們都會(huì)開(kāi)一個(gè)批判大會(huì)：奶奶爺爺對(duì)我們這邊不好對(duì)大伯那邊好或者對(duì)姑...
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咨詢鼓勵(lì)自由書寫第五天內(nèi)在小孩 大概是我上三四年級(jí)的樣子侧纯。 某一天的早上喳坠，我們好多同學(xué)，成群結(jié)隊(duì)的去上學(xué)茂蚓。我記得我還吃著凍地瓜壕鹉。當(dāng)時(shí)的感覺(jué)自己好舒服啊，無(wú)憂無(wú)慮的聋涨，我還開(kāi)心的摔著我的馬尾晾浴。 ...
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鼓勵(lì)咨詢！自由書寫第四天內(nèi)在小孩 我的內(nèi)在小孩定格在某一天的上午牍白，我和村里的嫂嫂一塊去買東西脊凰。其實(shí)我不愿意去，但是媽媽沒(méi)有控我只好跟著去了茂腥。我們都騎著自行車狸涌，不是咋的我突然把自行車撞到了嫂子...
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鼓勵(lì)自學(xué)自由書寫第三天內(nèi)在小孩 那是我上初中每天的中午，和同村的小姑娘一塊放學(xué)回家最岗。當(dāng)時(shí)我是住校的帕胆，一周回不了幾次家。這一刻讓我記憶猶新：媽媽站在大坑邊般渡，張望著接我回家吃飯懒豹。我的心里暖暖的...
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咨詢鼓勵(lì)自由書寫第二天內(nèi)在小孩 童年的記憶芙盘，內(nèi)在小孩一直都是受傷的，除了媽媽脸秽，感覺(jué)和所有的人都是平形的儒老，沒(méi)有交集。媽媽是個(gè)強(qiáng)勢(shì)的女人记餐，她很愛(ài)我們但這種愛(ài)很沉重驮樊，為了媽媽我一定要做好。帶著這種...