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我現(xiàn)在每個月的收入基本上都是靠閱讀賺來的; 每天早上我會帶全國一千個小伙伴一起早起蝠嘉,一起早讀灯萍;我開閱讀能力訓(xùn)練課程;我在在行提供1對1的閱讀能力指導(dǎo)端铛;大量輸入帶來大量輸出泣矛,我...
社會經(jīng)驗將那些出身貧寒,幾經(jīng)辛苦考上大學(xué)沦补,身負(fù)全家改寫命運的愿望乳蓄,性格又不乏吝嗇、 敏感夕膀、自卑虚倒、自負(fù)等特點的男子稱為“鳳凰男”。 高速的生存節(jié)奏快速弱化人們思考的過程产舞,干脆只...
不要一味地自我指責(zé)怜跑,自我要求,有建議和想法就要說出來吠勘。 這樣的思維模式有以下好處—— 1.為把事情做得更好貢獻(xiàn)自己的一份力量性芬! 2.避免過于自責(zé),讓自己陷入無法自拔的情緒里剧防。
抑郁患者必須克服下面的情緒——(1)一切已經(jīng)來不及了鸡挠;(2)自己比之前差得太多暇赤;(3)有**事情沒做好,自己太傻逼了宵凌! 總之鞋囊,輕松一點,生活那么美好瞎惫,為什么要陷在黑暗的一面...
今天,女朋友陪我去醫(yī)院檢查瓜喇,重度抑郁挺益,檢查完之后我又陷入到自己的思維怪圈里,一副痛不欲生的死相乘寒。女友壓抑了很久的情緒爆發(fā)了望众,“除了你的家人別人沒有義務(wù)對你一直保持耐心…你要是...
導(dǎo)讀:大學(xué)有一挺好的哥們兒蚤氏,看起來好像總是有點心不在焉甘耿,做事也毛毛躁躁的,有一次在去寧波的動車上竿滨,哥們兒在聽歌佳恬,心事重重地看著車外飛速駛過的風(fēng)景和村莊捏境,突然摘下耳機對我說“我...
因為是外源性抑郁涵妥,所以我沒有選擇藥物乖菱。對于最終的康復(fù),總結(jié)起來就是:行動+解決外源性刺激源+認(rèn)識蓬网、接納并解決自己深層次的問題+不斷完善自我窒所。(文章有點長,大家做好心理準(zhǔn)備帆锋。 ...
(2015-04-03 14:31:57) 1、自殺行為一般發(fā)生在抑郁癥的痊愈階段实辑,而非最惡化的時候捺氢。 2抑郁癥的治療是一個長期的過程,一般而言剪撬,抗抑郁藥至少要不間斷地吃6個...