最近在門(mén)診上經(jīng)常遇到咨詢減肥問(wèn)題的就診者脂新，發(fā)現(xiàn)大家對(duì)于減肥還是存在很多誤區(qū)譬胎。根據(jù)咨詢情況我總結(jié)了十條個(gè)人認(rèn)為還蠻值得注意的建議观蜗，在這里分享出來(lái)。 1持搜、每天通過(guò)飲食攝入的能量一...
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關(guān)于減肥的十條建議（附BBC《關(guān)于減肥你應(yīng)該知道的十件事》） -
別用食物填塞心
吃飯备韧，這一人類最基本的生存本能，我竟然忘記了吗垮。 忘記的原因很簡(jiǎn)單垛吗，減肥。 也是大多數(shù)的女性群體永久抗戰(zhàn)的頑疾烁登。 從小學(xué)三年級(jí)開(kāi)始發(fā)福后怯屉，至今就沒(méi)有瘦過(guò)。更不可思議的是防泵，201...
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愿你一生努力捷泞，一生被愛(ài)足删，得到的都擁有，得不到的都釋?xiě)选?lt;br>微博:_蘇冉冉冉<br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動(dòng)锁右。如需轉(zhuǎn)載前往<a href="https://rightknights.com/material/author?id=32814" rel="nofollow" target="_blank">https://rightknights.com/material/author?id=32814</a>獲取合法授權(quán)
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你不與自己死磕到底失受，就別怪別人太優(yōu)秀文 | 十三夜 1 直到大學(xué)畢業(yè)以后，我才深深意識(shí)到咏瑟，原來(lái)拂到，優(yōu)秀是一種可貴的品質(zhì)。 彼時(shí)码泞，我一邊掙扎著早起兄旬，一邊想著“今天到底穿哪一套衣服，涂哪個(gè)顏色的唇膏才好余寥？”而我掙扎糾...
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『貓的手繪城堡』簽約教師<br>約稿&繪畫(huà)交流請(qǐng)加微信：ipromiseido_<br>手繪課程了解請(qǐng)加經(jīng)紀(jì)人寶寶微信：hongyemaomao251314<br>(′,,?ω?,,)?
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17年的第一周我只做了這一件事宋舷，瘦了9斤绪撵，拉長(zhǎng)了生命線
2017年就這樣堂而皇之的來(lái)了，沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)的防備祝蝠，不想接受也身不由已音诈，經(jīng)過(guò)了小長(zhǎng)假的HAPPY幻碱，在要迎接新年的時(shí)候，現(xiàn)實(shí)“啪”的一巴掌打了過(guò)來(lái)细溅，新衣服的碼數(shù)紛紛上漲褥傍，一級(jí)一級(jí)...
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阿凡摔桦，80后碩士，國(guó)企上班族承疲。<br>既合群邻耕，又孤僻。<br>既崇尚自由燕鸽，又捍衛(wèi)規(guī)則兄世。<br>保守固執(zhí)，又有點(diǎn)叛逆任性啊研。<br>阿凡就是個(gè)矛盾體御滩。<br>微信公眾號(hào)：阿凡的星空與柴米油鹽<br>微信號(hào)：afan2017
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6個(gè)月割肉多40斤的親身體悟！
青春一去不復(fù)返党远，不要讓自己的人生留下太多遺憾削解。請(qǐng)不要在最美的時(shí)光當(dāng)一個(gè)胖子，否則你辜負(fù)的不止是美食沟娱，還有青春年華氛驮，人生價(jià)值…… 前期，我總結(jié)了自己的減肥心經(jīng)——《我勒個(gè)去济似，他...
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浩瀚宇宙<br>個(gè)人公眾號(hào)：地球不在乎
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感性<br>愛(ài)做夢(mèng)^_^<br>喜歡寫(xiě)真實(shí)發(fā)生在自己身邊故事的90后女生
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你只是一個(gè)不小心便靠近了夢(mèng)想2014年六月律杠，當(dāng)這棵法國(guó)梧桐開(kāi)的正繁茂的時(shí)節(jié)，我們畢業(yè)了竞惋。 我們彼此互說(shuō)著再見(jiàn)俩功，沒(méi)想到有些人卻再也不見(jiàn)；我們也以為只是簡(jiǎn)單的告別碰声，沒(méi)想到告別的卻是青春。 我曾經(jīng)在一篇文章里...
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我只是個(gè)用不起名牌的大學(xué)生不知道從什么時(shí)候開(kāi)始，越來(lái)越多的公眾號(hào)推文，都強(qiáng)調(diào)"女生要活的貴"瞻颂，好像沒(méi)有一身名牌就做不到"活在當(dāng)下"一樣豺谈。好像沒(méi)有名牌，就會(huì)被貼上廉價(jià)贡这、不愛(ài)惜自己的標(biāo)簽一樣茬末。 講真，那些...
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時(shí)而狂野時(shí)而文靜，生于盛夏的財(cái)經(jīng)系少女辈双。
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雖然我不富甲天下湃望，卻擁有無(wú)數(shù)個(gè)艷陽(yáng)天和夏日
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做什么都是三分鐘熱度证芭，唯讀書(shū)與寫(xiě)字不離不棄瞳浦。<br>最大的夢(mèng)想是躺下就能睡著，<br>睡到自然醒废士。<br><br>文章轉(zhuǎn)載請(qǐng)私信叫潦。<br>
