240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:吉林
  • 自我超越

    在今年3月份摇天,我在周日沙盤活動(dòng)設(shè)計(jì)一個(gè)主題(自我價(jià)值感)粹湃,在這個(gè)主題其中有一個(gè)問題我是這樣提問:十年前的你在哪里,當(dāng)下的你要在哪泉坐,未來的你將在哪为鳄?我通過時(shí)間這個(gè)線索將...

  • 談自立

    論語第二章(子曰:吾十有五而志于學(xué),三十而立腕让,四十而不惑孤钦,五十而知天命,六十而耳順记某,七十而從心所欲,不逾矩构捡。)那對(duì)于當(dāng)下年輕人都要經(jīng)歷人生一個(gè)坎(三十而立)液南,那怎樣才是自立?...

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    當(dāng) 下

    當(dāng)下的我感受內(nèi)在感受勾徽; 當(dāng)下的我感受呼吸深與淺滑凉; 當(dāng)下的我感受到與身體鏈接; 當(dāng)下的我感受到父母以及家庭對(duì)我支持喘帚; 當(dāng)下的我感受到我的需要畅姊; 當(dāng)下的我感受與自己在一起; 當(dāng)下...

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    沙盤體驗(yàn):關(guān)照自己(2)

    時(shí)隔半年沙盤復(fù)訓(xùn)如約在匯軒雅居開啟吹由,在這次復(fù)訓(xùn)中我對(duì)情緒背后情結(jié)根源理解更深若未,它是生命過往一個(gè)個(gè)小情境下產(chǎn)生固有認(rèn)知不斷累積而成,需要我們一次次的去修復(fù)過往經(jīng)歷產(chǎn)生認(rèn)...

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    頭腦特工隊(duì)—掌管情緒

    上個(gè)月在閑娛時(shí)間觀看美國(guó)皮克斯創(chuàng)作電影《頭腦特工隊(duì)》倾鲫。在這部電影主要講述粗合,小女孩莉莉小時(shí)候一直受到內(nèi)心樂樂(開心情緒)主導(dǎo),在生活中啥事都是開心乌昔,甚至在生活中很多瑣事...

  • 讀<紅樓夢(mèng)>—辨別真假

    在紅樓夢(mèng)第二回有一段對(duì)話隙疚,封肅老爺聽見公差傳喚甄士隱,也就是封肅老爺?shù)呐隹牡馈U缡侩[出家并不在此供屉,但由于甄讀音與另一字“真”同音,公差老爺們道出一句:我們也不知什么“真...

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    沙盤體驗(yàn)—關(guān)照自己

    2023年1月份,我參加由莊老師舉辦沙盤咨詢(中高級(jí)班)復(fù)訓(xùn)伶丐。在這次復(fù)訓(xùn)中悼做,我對(duì)生活中自己受潛意識(shí),無意識(shí)影響撵割,以及在團(tuán)體活動(dòng)自己行為模式贿堰,生命中形成人格有了更深體會(huì)...

  • @如風(fēng)約你同行 感謝??

    《懂得愛》讀后感

    近期網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)一段很火的段子:錢流向不缺錢的人,愛流向不缺愛的人啡彬。那不禁想探尋什么是愛羹与,愛包括哪些狀態(tài)?近期我讀完加拿大心理學(xué)家黃煥祥(Bennet Wong)英國(guó)精神醫(yī)生麥...

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    《懂得愛》讀后感

    近期網(wǎng)絡(luò)上出現(xiàn)一段很火的段子:錢流向不缺錢的人庶灿,愛流向不缺愛的人纵搁。那不禁想探尋什么是愛,愛包括哪些狀態(tài)往踢?近期我讀完加拿大心理學(xué)家黃煥祥(Bennet Wong)英國(guó)精神醫(yī)生麥...

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    冥想

    在2020年初腾誉,我在新智成長(zhǎng)群中看到由薩提亞資深導(dǎo)師郝宗媛老師開設(shè)公益項(xiàng)目(知行一舍)并加入成為其中一員。在知行一舍欄目中峻呕,我最受益的是公益冥想欄目利职。因?yàn)槲疫@幾年來,...

  • 心路歷程

    為期兩個(gè)月的薩提亞心理學(xué)教練課程圓滿結(jié)束瘦癌,在參加這期(7次)課程中朱老師用薩提亞心理學(xué)工具(天氣報(bào)告猪贪,五種自由,家庭規(guī)條讯私,勇氣與力量热押,選擇),讓我們覺察內(nèi)心思考心路歷...

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    信念—產(chǎn)生與轉(zhuǎn)變

    兩個(gè)星期前,我開車在路上意外的跟一個(gè)孩子相撞娘锁。事件發(fā)生后雖未說是大件事牙寞,但我也是破財(cái)消災(zāi)。整個(gè)事件發(fā)生后我覺察我內(nèi)在情緒非常悲傷莫秆,難過碎税,身體層面感受很糟糕,回到家更是...

  • 吃筍

    漫步在綠油油田野馏锡; 感受春天溫暖陽光和微風(fēng)雷蹂; 周圍鞭炮聲一陣子傳來; 細(xì)看是一群孩子在玩耍杯道; 剎那間匪煌,鼻子聞到一股飄香的味道责蝠; 跟隨飄香的味道走進(jìn)農(nóng)家餐館; 開心萎庭,快樂享受竹...

  • 匯軒讀書會(huì)—共讀<新家庭如何塑造人>

    匯軒讀書會(huì)理念:覺察自己霜医,提升自己,促進(jìn)家庭生活更和諧驳规。 每個(gè)周日晚上我都參加匯軒讀書會(huì)肴敛,讀書會(huì)以薩提亞書籍《新家庭如何塑造人》為讀本,本書主要介紹:如何更好的照顧自己以發(fā)展...

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    母親

    晴朗夜晚吗购,天空中掛滿一輪明月医男,一顆顆璀璨星星; 母親就像一輪明月閃耀光芒捻勉,璀璨星星(孩子)用閃亮星光向媽媽(月光)微笑镀梭; 當(dāng)烏云來臨,(月光)母親淡定讓(星星)孩子內(nèi)心淡定安...

  • 沙盤體驗(yàn)—認(rèn)知自己

    一.體驗(yàn)自己踱启,認(rèn)識(shí)自己 國(guó)慶期間报账,我參加莊老師舉行5天沙盤心理學(xué)體驗(yàn)課。在課程第一天埠偿,柳老師先是介紹沙盤來源與榮格心理學(xué)融合透罢,以及沙盤在生活,教學(xué)冠蒋,助人廣泛應(yīng)用羽圃。在課...

  • 晨練

    迎著晨早陽光, 感受空氣一縷縷微風(fēng)浊服, 在綠茵茵道路跑步统屈, 感受速度與激情胚吁,更感受自己內(nèi)在青春與自信牙躺, 在大樹下打八段錦,讓人感受到內(nèi)在柔和與安寧腕扶, 揮灑汗水孽拷,在時(shí)間慢慢流逝中...

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