鏡子練習(xí)開始栗精。 由之前的課程都學(xué)習(xí)完了，今天新的課程還沒有更新蒋川，所以我就沒有想好今天早晨的學(xué)習(xí)計(jì)劃饵撑。 我就這里學(xué)一點(diǎn)，那里學(xué)一點(diǎn)呜达。 結(jié)果是哪個(gè)都沒學(xué)好谣蠢，還搞得自己心煩意亂的。...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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時(shí)間都去哪了？“你怎么又睡著了”眉踱，我氣呼呼地對(duì)著自己說挤忙。 這段時(shí)間盧老師的課程我落下不少，所以我打算周末休息一天谈喳。這樣我可以補(bǔ)一補(bǔ)盧老師的課程册烈，還可以輔導(dǎo)兒子的作業(yè)。 上午學(xué)了一會(huì)兒還可以...
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每日的臣服實(shí)驗(yàn)每天隨時(shí)去自己留意自己生活當(dāng)中不舒服的細(xì)節(jié)链方、抗拒的事情持痰、害怕焦慮的事情，無論是外在的人事物侄柔，還是內(nèi)在的情緒共啃、信念、念頭暂题，對(duì)它認(rèn)可移剪、臣服。 今天的功課是這些天以來最難的一節(jié)課薪者，...
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痛苦是有必要的纵苛，直到你感覺不再痛苦！今天學(xué)習(xí)的內(nèi)容是關(guān)于臣服的言津，我對(duì)于臣服的理解就是接受你所不能改變的攻人。 自己對(duì)于臣服的這種理解還處于比較低的緯度，但就算是這種低緯度的理解自己也是做不到的悬槽。 所以今天的文章我很...
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引領(lǐng)你去到你想要到達(dá)的地方在金庸的小說中怀吻，每位大俠都會(huì)有自己不同的功力和功法。 段譽(yù)的凌波微步初婆，郭靖的降龍十八掌等等等等…… 而我們的大腦也會(huì)發(fā)功蓬坡，來影響我們整個(gè)人猿棉、整個(gè)身體的狀態(tài)。 當(dāng)我們進(jìn)入深睡眠...
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去相信你曾經(jīng)不敢相信的東西我們的大腦是在25萬年前產(chǎn)生的屑咳，那時(shí)我們的祖先居住在叢林里萨赁，他需要一個(gè)全自動(dòng)化的大腦。 它有自己的一套運(yùn)行程序兆龙，很難被改寫杖爽。 所以，想要改變小信（信念的小名）紫皇，一定會(huì)受到小潛...
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我們有一個(gè)伙伴慰安，每天朝夕相處，但卻從不了解他坝橡！之前我們講到小潛（潛意識(shí)）的力量泻帮，如果我們想要“夢想成真”就要和小潛達(dá)成共識(shí)，充分發(fā)揮小潛的內(nèi)在力量计寇。 而對(duì)于小潛來說，它最要好的一個(gè)朋友就是小信（咱們暫且也給信念起個(gè)小名）...
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我們都能“心想事成”脂倦！上一講我們說到我有一個(gè)朋友它叫潛意識(shí)番宁，它總是和我作對(duì)，它總是阻撓我真實(shí)意愿的執(zhí)行赖阻。 例如蝶押，我想在文字方面不斷地提升自己，以獲得更好的收入火欧。 你的內(nèi)在會(huì)出現(xiàn)一個(gè)懷疑的聲音：“你...
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我有一個(gè)隱身的朋友我有一個(gè)朋友棋电，但它總是在跟我捉迷藏。 我看不見它的模樣苇侵，找不到它在哪里赶盔，但它卻時(shí)常的自己冒出來，讓人防不勝防榆浓。 它讓我很頭疼于未，我想要往東，它卻偏偏要往西陡鹃；我想要忘掉一件事情烘浦，...
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心靈之歌——根本解脫箴言今天的音樂一上來給人一種靈異的感覺，并且渾身有一種酥麻感萍鲸，似乎想要松動(dòng)我身上那沉重的盔甲闷叉，松動(dòng)塵封已久的心靈。 雙耳旁也有著不同的音樂高低起伏著脊阴，在歌聲響起的那一霎那握侧，雙耳就...
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你的頭腦不是你蚯瞧，你的念頭不是你，你的情緒不是你藕咏！“太可惡状知，他怎么可以這樣對(duì)我！”每每想起這件事情就讓我咬牙切齒孽查。 你有沒有這樣的經(jīng)歷饥悴，自己會(huì)反復(fù)回味一件事情，而且自己的情緒完全陷入你想象的事件里盲再。 其實(shí)西设，我們?nèi)祟惖拇竽X是分...
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用正念之光掃描我們的身體
昨天讀了一行禪師的《與自己和解》，這是一本能讓我們開悟的禪修書籍答朋。禪修不光是提升我們的心靈贷揽，真的還可以讓我們身體更健康。 禪修能打開我們的悟性梦碗。人生的悟性來源于付出禽绪，人生痛苦...
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心靈之歌——一切消融隨著鋼琴曲的音樂響起，看著那你似懂非懂的歌詞叉谜。 我嘗試著去體會(huì)這首歌想要表達(dá)的情感旗吁，想要帶給你的治愈。 什么土在我之中正罢，我在土之中…… 我知道盧老師想要表達(dá)的是阵漏，我就是一切，...
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