班會已經結束一天了尖奔，作為這次班會的主持人，現(xiàn)在想來還是很興奮與激動穷当。 特別感謝總統(tǒng)籌提茁，我們的組長彭婧，從她身上我學到了很多馁菜。這次“華山論劍”班會茴扁，全新的形式，最多的分享人火邓，高...
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周檢視201904142019年四月的第二周丹弱，春暖花開，處處生機勃勃…… 一铲咨、健康 睡眠：堅持早起早睡打卡，和晨間日記 運動：本周Keep運動三次蜓洪，戶外運動一次纤勒，運動目標達成！ 二隆檀、家庭 1.給爸...
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周檢視201904072019年四月的第一周摇天，一個月沒寫周檢視了，不能再偷懶恐仑！ 一泉坐、健康 睡眠：堅持早起，早睡打卡20天了?? 運動：本周運動目標達成裳仆，下周爭取多做戶外運動 二腕让、家庭 1.爸爸73...
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打造夢想中的“家”
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周檢視201902242019年第七周静袖，關鍵詞：深入思考 一觉鼻、健康 睡眠：堅持了早起，每天晨間日記和清單队橙，這周早上時間過得比較充實坠陈，冥想萨惑、運動、和女兒一起聽課學習仇矾。 運動：運動習慣恢復庸蔼，早上四次運...
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周檢視201902172019年第六周，假期結束若未，開工大吉朱嘴！ 一、健康 睡眠：堅持了早起粗合，每天晨間日記萍嬉，放假期間，有一天起床時間在七點之后 從俄羅斯回來就感冒了隙疚，要加強鍛煉了壤追。 運動：這一周外出旅...
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西伯利亞的藍眼睛，貝加爾湖尋找藍冰之旅來貝加爾湖一直是內心的的一種情懷供屉，不知是否源于李健那首優(yōu)美動聽的貝加爾湖行冰，還是因為目睹了曾經那張純凈藍冰的圖片，而對冬日的貝加爾湖心懷向往伶丐，一直心心念念悼做，而且女兒也對冰雪世界...
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周檢視201902032019年第四周，狗年完美收官哗魂。 一肛走、健康 睡眠：堅持了每天早起（放假第一天多睡了一會兒），每天晨間日記和奇妙清單录别，清晨冥想2次朽色。 運動：本周運動三次，未達成了運動目標组题，不找...
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月檢視20190202
2.0踐行的第二個月葫男，越來越感覺到212班的能量，漸入佳境崔列。 1.堅持了晨間日記梢褐、奇妙清單與冥想，感覺早晨的時光是豐富而且美好的峻呕。早晨運動了16天基本達成了每周四次的運動目標...
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《活出生命的意義》讀后感有位老人來找弗蘭克爾咨詢利职，他很痛苦，覺得自己無法承受妻子死亡的傷痛瘦癌。弗蘭克爾問他：如果你比妻子先死猪贪，你的妻子會怎樣？老人說：那她一定會痛苦萬分讯私∪妊海“所以”西傀，弗蘭克爾說“你...
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周檢視201901272019年第三周，充實的一周桶癣。 一拥褂、健康 睡眠：堅持了每天早起，每天晨間日記和奇妙清單牙寞，清晨冥想3次饺鹃，彩虹時間，聽了營養(yǎng)早餐的分享间雀，也嘗試了一下悔详，讓生活精致起來！ 運動：本周...
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第七次班會感悟《感恩》1. 真正決定健康狀況的惹挟，其實是思維方式茄螃。 2.喜悅是消融負面情緒的光。負面情緒就像黑暗一樣连锯，你驅不走它們归苍。唯一可做的就是帶進光來。光出現(xiàn)了运怖，黑暗就消融了拼弃，這是千古不變的定律...
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周檢視201901202019年第三周砸狞，用功學習的一周捻勉。 一、健康 睡眠：堅持了每天早起刀森，每天晨間日記和奇妙清單踱启，清晨冥想4次，至于早睡嘛研底，做到怎么這么難埠偿！ 運動：本周運動四次，達成了運動目標榜晦！ ...
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212第六次班會感受今天班會收獲滿滿冠蒋，會后，一直在群里撈干貨乾胶，吸收消化到現(xiàn)在抖剿。 1.信息和資料的整理：用印象筆記朽寞，分類和命名的方式，把所有信息分類斩郎，把微信和印象筆記綁定脑融，可以直接進行歸類，提高效...
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周檢視201901132019年第二周缩宜，輸出最多的一周肘迎。 一、健康 睡眠：堅持了早起锻煌，晨間日記妓布，清晨冥想，早睡依然沒有做到炼幔。 運動：本周運動五次秋茫，達成了運動目標！ 二乃秀、家庭 1.女兒這周表現(xiàn)的非常...
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用愛與真誠打造完美體驗前幾天在樊登讀書肛著，聽了一本很打動我的書《行為設計學：打造峰值體驗》，閉上眼睛跺讯，跟著樊登的聲音枢贿，感同身受著一個個完美的峰值體驗：孩子丟失的玩具小鹿，在麗思卡爾頓各個角落度...
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