第一次認真結(jié)束 提前感受 養(yǎng)足力氣躍躍欲試 活在當下 當然是好事 得支持 目送 有不舍 更祝福
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總結(jié)一下阿姨離職后平衡家務帶娃和學習的經(jīng)驗
1，早起讀書布疼，1.5小時 2工猜，接著做早飯米诉，洗碗打掃衛(wèi)生洗衣服，順便把午飯食材準備好篷帅，熙熙拖地鏟貓砂晾衣服史侣，毛豆疊被子收衣服，大約1.5小時 3魏身，做面膜和艾灸抵窒，記前一天的賬 1...
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《認知覺醒》——起來，不愿意躺平的人們
“起來叠骑，不愿做奴隸的人們...”這首耳熟能詳?shù)母璧莱隽艘环N覺醒，一切行動的源頭都是認知覺醒削茁，醒來了要起來宙枷，起來了要做點什么，做的事情要改變點什么茧跋，要朝著好的方向改變慰丛。 一、早...
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《危險的心理治療》——所有卓越的事物芥永，既稀有篡殷，又困難
摘錄：“隨著治療師不斷前行，在治療技能和經(jīng)驗方面日漸充實埋涧，他們在工作中的智慧和洞察力板辽，以及他們的個人態(tài)度會進一步成長。為了站在頂峰充分棘催、徹底的領(lǐng)略生命劲弦，首先必須經(jīng)歷囚籠里的蒙...
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如果你說的閨蜜是我，在這里需要更正一下醇坝，不是你的心理承受力不及我邑跪，是所有理想化這個職業(yè)的人都會被潑冷水，我準備入行前咨詢師朋友也這么說纲仍，但什么都擋不住你的熱情和決心呀袱，只要你了解后仍然愿意。
《危險的心理治療》——醫(yī)生的醫(yī)生
對于想從事心理治療師行業(yè)的人郑叠，這本書一定要認真讀一下夜赵，了解真正的治療中會碰到的情況，以及這些經(jīng)歷過的人是如何面對和處理的乡革。以前了解到每個心理咨詢師都有自己的督導寇僧，要定期與自己...
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《危險的心理治療》——醫(yī)生的醫(yī)生對于想從事心理治療師行業(yè)的人，這本書一定要認真讀一下沸版，了解真正的治療中會碰到的情況嘁傀，以及這些經(jīng)歷過的人是如何面對和處理的。以前了解到每個心理咨詢師都有自己的督導视粮，要定期與自己...
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全職媽媽值多少錢细办？
兩個好友都在日更，我也耐不住了蕾殴，前幾天還暗暗提醒自己不要在社交平臺上發(fā)表任何言論笑撞，突然就憋不住了。 沒有發(fā)現(xiàn)可以分組的設置钓觉，姑且把這里當做大筆記本吧茴肥，三天打魚兩天曬網(wǎng)的記錄下...
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《危險的心理治療》——生命線摘錄：“我將自己的存在歸功于母親那頑強的生存意志和她 的妹妹之間生死與共的聯(lián)結(jié)”“相信真正的人與人之間的聯(lián)結(jié)是促使人恢復甚至是拯救生命的力量”“樂觀主義，不論看上去多么不可信...
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《危險的心理治療》——漸凍癥
這篇文章的作者心理治療師得這個病荡灾，看完好難受瓤狐，對這個病癥的了解最初是一個我打算報名的博士生導師瞬铸，如果他還在，說不定我博士都畢業(yè)了础锐，那么優(yōu)秀的一個人嗓节，最后只能通過眼睛的眨眼來交...
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《被討厭的勇氣》 - 阿德勒
摘錄：人并不是住在客觀的世界，而是住在自己營造的主觀世界里郁稍。你所看到的世界不同于我所看到的世界赦政，而且恐怕是不可能與任何人共有的世界。 思考：這本書里阿德勒的觀念有點震撼到我耀怜，...
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《危險的心理治療》——閾值降低摘錄：乍看上去恢着，心理治療被認為是一種不正常的事物。但是财破，隨著不斷地接觸掰派，心理治療師會經(jīng)歷從接納和容忍心理治療，到為之感到同情左痢，甚至享受它的存在靡羡。有人可能會最終發(fā)自內(nèi)心地渴望從...
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《危險的心理治療》——性格缺陷摘錄：“長久以來，人們認為性格——又稱個性或人格——方面的障礙很難診斷和治療俊性，并且非常不容易改變略步。很多臨床專家和研究者一直對改變固執(zhí)性格的預后前景深感悲觀，因而很多治療師對帶...
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《肥胖代碼：減肥的秘密》
終于開始看減肥的書定页，是因為想減肥了趟薄，源自上周末作為嘉賓分享照片的刺激。當然所有單項的刺激都是微弱的典徊，如果多維刺激結(jié)合在一起杭煎，還是有比較大的動力的。當沒有找到一個明確的愿望的時...
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《危險的心理治療》——老年人心理學“在對一位96歲雙目失明且患有嚴重帕金森癥的患者進行治療的時候卒落，治療師不得不握住患者的雙手來控制她劇烈的顫抖” 關(guān)于這個話題想起了《聞香識女人》羡铲，電影主人公是一位退役的充滿了...
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《危險的心理治療》邁克爾·B.薩斯曼
摘錄：我曾希望擁有魔力；我曾希望收人仰慕和崇拜儡毕；我曾希望補償我認為自己孩提時曾今給家人造成的傷害也切；我曾希望超脫自身的攻擊性和破壞性；我曾希望通過專注于他人的問題而回避自己的問...
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2021-03-29 一份短暫的關(guān)系
今天聊一聊3月初認識的那個男生。 我們初識的時候檐盟，他曾說，“你跟我遇見的其他女孩都不一樣押桃，我不管你怎么想葵萎，我是覺得如果我認定了的人，我是會堅持到底的。我已經(jīng)在計算6月某日羡忘，那...
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2021-02-26 發(fā)展“我愿意”的能力
從12月中旬開始谎痢，我就很少參加線上早自習了，到了今年卷雕，屈指可數(shù)节猿。我對于“學習”，不再有強烈的欲望和動力漫雕，也很不愿意強迫自己去硬是要學什么滨嘱，這里也許有“懶”的成分，也是...
