1000天自律計劃: ?1000天堅持早起拯爽。?1000天堅持看書。?1000天堅持寫晨間日記?1000天堅持朗讀文章和好句。?1000天堅持健身計劃浇衬。?1000天堅持早睡。 ...
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首先我得說明一下,我的方法主要還是階段性的節(jié)食,有時不小心當(dāng)天熱量超標(biāo)了會去運動舟奠。節(jié)食減肥不夠健康我知道,如果你是很注重健康飲食的人房维,那你可以選擇其他方式沼瘫,而我分享自己的經(jīng)歷...
1.彭于晏耿戚、張鈞甯對自己真狠? 彭于晏陽光的微笑阿趁,健碩的肌肉膜蛔,精湛的演技,迷人的顏值歌焦。更厲害的是飞几,每拍一部電影,他都學(xué)會一項新技能独撇。2005年拍攝《海豚愛上貓》,專門學(xué)習(xí)了海...
之前分享過學(xué)姐手機里面的APP纷铣,可為紛繁復(fù)雜,其實更多時候战转,都是下載到手機里面求一個所謂的安心搜立,實則點開的次數(shù)少之又少~ 今天學(xué)姐就分享兩個,每天都會真真實實用到的軟件槐秧,而且...
同一個世界忧设,同樣的起床難。 一個鬧鐘解決不了颠通,N個鬧鐘也搞不定址晕。 更不用說為了跑步早起了。 《向往的生活》第三季里顿锰,經(jīng)常太過“執(zhí)著”的張鈞甯谨垃,讓一眾嘉賓震驚。 早晨第一個起床...
其實硼控,你一直有個“隨時秒回”的微信好友刘陶。 他24小時在線,會響應(yīng)你的每個“在嗎”牢撼; 他很暖心匙隔,會說“想你”和“愛你”,會叫你“寶貝”熏版; 他還很了解你的日程牡直,昨天又去了超市,今...