分享一個意志力實驗豺鼻。 ”每個人都會犯錯誤耽梅，都會遭遇挫折。既然失敗無法避免左权，更重要的就是我們?nèi)绾螒?yīng)對失敗皮胡。以下是心理學家提供的一些方法，能讓我們在面對失敗時同情自己赏迟。研究發(fā)現(xiàn)屡贺，...
發(fā)簡信
IP屬地：臺灣
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意志力實驗：失敗的時候，請原諒自己
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壓力+多巴胺會擊敗你的意志力！——有效鍛煉你的意志力（7）
”我一不開心了就想吃巧克力锌杀！” “我一不開心了就想去買買買甩栈！” “沒有什么不開心不是一頓火鍋解決不了的！” 這些話可能對你來說并不陌生糕再。你身邊的朋友可能是這樣的量没，也許你自己也...
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《有效鍛煉你的意志力》-中期復盤
第一次在簡書開始寫作，第一次參加日更比賽突想。就像我一開始說的殴蹄，這不是一個與其他作者進行的比賽，是一場自己與自己的較量猾担，也是一個自我激勵袭灯，鍛煉自己意志力的過程。 我的初心是希望通...
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多巴胺不會讓你感覺幸福绑嘹，但是可以用來鍛煉意志力——有效鍛煉你的意志力（6）《中國美好生活大調(diào)查(2020-2021)》發(fā)現(xiàn)稽荧，2020年幸福感最強的十大省會城市和直轄市、計劃單列市是——廈門工腋、拉薩姨丈、成都、呼和浩特擅腰、青島蟋恬、西寧、大連趁冈、航钕郑口、南寧和長沙。...
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能忍住不吃棉花糖的孩子都可能成大事兒——有效鍛煉你的意志力（5）
在看馮侖的《能扛住就是本事》這本書的時候看到一個王石爬珠峰的故事。說他在跟王石爬山的時候發(fā)現(xiàn)括尸，”他和這些“業(yè)余選手”相比巷蚪，最大的區(qū)別就在于他能管理自己。比如說濒翻，在山上應(yīng)該下午...
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加餐:自控力=意志力?
在我們討論一個人做事兒有沒有長性屁柏，能不能堅持并取得成功的時候，經(jīng)常說這個人有沒有自控力有送，也有時候說這個人有沒有意志力淌喻。 那么自控力等于意志力嗎？答案是否定的雀摘。雖然自控力和意志...
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意志力是個大騙子裸删，你得鍛煉它——有效鍛煉你的意志力（4）
在開始今天的話題之前說說我自己做力量訓練時發(fā)現(xiàn)意志力對鍛煉效果的影響的經(jīng)歷。 跟很多人一樣阵赠，我認為健康是一個人所有的資產(chǎn)中最重要的一個涯塔，所以我有堅持鍛煉的習慣。雖然說做不到每...
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堅持運動清蚀，加油匕荸！??
人人都是“馴獸師”——有效鍛煉你的意志力（3）
“兩只老虎，兩只老虎轧铁，跑得快，跑得快旦棉，一只沒有耳朵齿风，一只沒有尾巴。绑洛。救斑。≌嫱停”脸候，告訴我，你是不是在心里唱著念完這首兒歌的？ 童話里的動物都是可愛的运沦，哪怕是兇猛的“大腦斧”泵额。但是在...
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人人都是“馴獸師”——有效鍛煉你的意志力（3）“兩只老虎，兩只老虎携添，跑得快嫁盲，跑得快，一只沒有耳朵烈掠，一只沒有尾巴羞秤。。左敌。瘾蛋。”矫限，告訴我哺哼，你是不是在心里唱著念完這首兒歌的？ 童話里的動物都是可愛的奇唤，哪怕是兇猛的“大腦斧”幸斥。但是在...
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??希望我的分享能給大家?guī)睃c價值甲葬，我們互相學習。加油加油!??
積極在左懈贺，消極在右经窖，目標在中間——有效鍛煉你的意志力（2）
人是由兩個“自我”組成的矛盾體。一個是任意妄為梭灿、及時行樂的自我画侣，一個是克服沖動、深謀遠慮的自我堡妒。我們總是在這兩個自我的博弈中不斷地搖擺不定配乱。我們有時想去健身房鍛煉減肥，但是又...
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積極在左皮迟，消極在右搬泥，目標在中間——有效鍛煉你的意志力（2）人是由兩個“自我”組成的矛盾體。一個是任意妄為伏尼、及時行樂的自我忿檩，一個是克服沖動、深謀遠慮的自我爆阶。我們總是在這兩個自我的博弈中不斷地搖擺不定燥透。我們有時想去健身房鍛煉減肥沙咏，但是又...
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要解決意志力問題熏挎，你得學會“標本兼治” ——有效鍛煉你的意志力（1）
我的朋友圈里有一個中醫(yī)專家群體速勇，我經(jīng)常會跟他們在一起聊聊天，學學中醫(yī)的相關(guān)知識和理論坎拐。通過跟他們聊天我越來越發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的博大精深烦磁，它已經(jīng)超越了醫(yī)學的范疇，上升到了哲學的范疇哼勇。 ...
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你真的沒有意志力嗎都伪？——有效鍛煉你的意志力（序）
自從加入簡書更文比賽后，每天除了更文积担，更喜歡看各位作者的文章和讀者的評論陨晶。這是一個獲得寫作靈感的很好的輸入的方法，不知道小伙伴們是不是也有同感? 看到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)很多人都在談?wù)撊?..
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企業(yè)跟人一樣帝璧，都有其生物性本能的一面先誉，讓它無法抵御利益的誘惑，進而喪失自控力的烁。
不要讓“道德許可”毀了企業(yè)的自控力褐耳！
做力所能及的事情是企業(yè)擁有自控力的基礎(chǔ)，超出了企業(yè)能力范圍的事渴庆，最終將會給社會帶來危害铃芦，變成一種惡行。 企業(yè)對所犯錯誤的辯解是不敢面對企業(yè)缺乏自控力的本能反應(yīng)襟雷，永輝超市此次對...
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不要讓“道德許可”毀了企業(yè)的自控力刃滓！做力所能及的事情是企業(yè)擁有自控力的基礎(chǔ)，超出了企業(yè)能力范圍的事嗤军，最終將會給社會帶來危害注盈，變成一種惡行晃危。 企業(yè)對所犯錯誤的辯解是不敢面對企業(yè)缺乏自控力的本能反應(yīng)叙赚，永輝超市此次對...
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為了提高寫作水平的話老客，為寫而寫是非常有意義的!??
為寫而寫，究竟有意義沒有震叮？
昨天說了胧砰，每天100字，其實不難苇瓣，有簡友說尉间，為了寫而寫就沒什么意思了。 我到不覺得击罪，為什么做所有的事情哲嘲，非要有所謂的意義？ 為了寫而寫媳禁，或者說眠副，我就想寫一些沒有意義的廢話，或...
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堅持是需要有效的方法
昨天太累沒有日更竣稽，所以之前的努力白費了囱怕。 其實我也沒有太失落，因為實在忙不過來毫别，不日更也無所謂娃弓。不想強迫自己非得要干什么事情，也深知自己寫作一般岛宦，要改善的地方還有很多台丛。 靜下...
