工作對(duì)你而言是什么兼贸,一份薪水吃溅?一種身份?還是一個(gè)夢(mèng)想的實(shí)現(xiàn)螺垢?不同的回答赖歌,就決定了你在職場(chǎng)是否能感受到意義。 工作三個(gè)層次:工作俏站、事業(yè)、召喚 當(dāng)你把工作看作養(yǎng)活自己必須付出的勞...
開(kāi)篇給出了三個(gè)溝通準(zhǔn)則: 一這個(gè)信息是不是真實(shí)的 二做這樣的溝通是不是有用的 在溝通前要對(duì)說(shuō)話的內(nèi)容肺魁,時(shí)機(jī)以及聽(tīng)你說(shuō)話的人的狀況保持高度敏感,你要覺(jué)知道到你講話的對(duì)象的狀態(tài)以...
看完分享的視頻和書(shū)籍,關(guān)于專注瞬雹,之前習(xí)慣在通勤路上聽(tīng)一些線上的課程,但會(huì)發(fā)現(xiàn)吸收的很少呢诬,一走神或者刷其他的APP,老師的聲音就變成背景音尚镰,經(jīng)常聽(tīng)完一門課,也記不起內(nèi)容狗唉,后續(xù)需...
早上起床迷迷糊糊的聽(tīng)著老師的聲音做冥想練習(xí)時(shí)又讓自己睡著了分俯,晚上在找個(gè)時(shí)間練習(xí) 在開(kāi)始閱讀今天的內(nèi)容時(shí)做了一次靜心,深呼吸6次缸剪,讓自己把之前的工作放下進(jìn)入到閱讀,閱讀過(guò)程中也...
DAY-4《系統(tǒng)之美》1章 系統(tǒng)之基礎(chǔ) 系統(tǒng)的三要素:要素嫉鲸,連接,功能或目標(biāo) 這其中功能和目標(biāo)是最主要的因素充坑,連接次之染突,改變要素對(duì)系統(tǒng)的影響是最小的,只要不觸動(dòng)系統(tǒng)的內(nèi)在連接...
在游戲設(shè)計(jì)中幾個(gè)核心需求一直發(fā)揮強(qiáng)有力主導(dǎo)作用: 安全需求,成長(zhǎng)需求甜紫,探索需求骂远,交互需求囚霸,審美需求激才,尊重需求,個(gè)人實(shí)現(xiàn) 這幾個(gè)需求其實(shí)也是對(duì)六大社交驅(qū)動(dòng)力的另一種解釋瘸恼,平時(shí)在...
小組越大东帅,成員之間的互動(dòng)頻率會(huì)有增加,成員之間越傾向于互相形成小圈子帐我,受主流人群的影響越小。 對(duì)于一些強(qiáng)運(yùn)營(yíng)的社群焚刚,運(yùn)營(yíng)要努力消耗用戶的時(shí)間,強(qiáng)運(yùn)營(yíng)非常強(qiáng)調(diào)社群規(guī)則矿咕,意見(jiàn)領(lǐng)袖...
這兩章主要講了利益驅(qū)動(dòng)和關(guān)系鏈在社群中的作用捡絮。 用戶在社群中長(zhǎng)期留存,可以用一個(gè)公式福稳,即用戶收益/用戶支出成本,在這里用戶投入的成本不只是金錢成本的圆,還包括時(shí)間成本半火,理解成本越妈,...
7:00起床? 早起后做什么事情: 完成每周閱讀兩本書(shū)的任務(wù),一本與工作相關(guān)店归,一本較輕松的書(shū)籍~ 7:00起床-7:30.洗漱化妝7:30-8:00 完成一個(gè)番茄鐘的閱讀...
今天早起時(shí)間7:30且叁,7:00鬧鐘響后犯困,又睡了一小會(huì)谴古,可以嘗試給自己設(shè)置兩個(gè)很接近的鬧鐘,第一個(gè)響起后告訴自己還可以睡5分鐘掰担,明天嘗試這個(gè)方法,看是否能夠7:00準(zhǔn)時(shí)起床...
今天早起失敗,其實(shí)已經(jīng)很早醒過(guò)來(lái)了勺疼,但在床上迷迷糊糊的沒(méi)起來(lái)~明天踐行把手機(jī)放到書(shū)桌上,需要起來(lái)才能關(guān)掉鬧鐘执庐。 最近社群培訓(xùn)一直接觸到“讓成長(zhǎng)可視化”的概念酪耕,讓我想起了習(xí)慣養(yǎng)...
今天沒(méi)有踐行效率管理,在家休息递鹉,摘抄一個(gè)關(guān)于愿望/任務(wù)/目標(biāo)的區(qū)別: 先來(lái)看一道判斷題躏结,你覺(jué)得下面這些是目標(biāo)嗎却盘?A.明年要去日本旅游一次B.2019年要去蹦極一次C.這個(gè)月要...
關(guān)于“場(chǎng)”與習(xí)慣養(yǎng)成 “場(chǎng)”的概念之前在上心理學(xué)的課程時(shí)經(jīng)常聽(tīng)老師提起屈溉,要保持這個(gè)場(chǎng)域的安全性旬陡,后來(lái)在一本書(shū)中閱讀到语婴,關(guān)于場(chǎng)的定義是你內(nèi)心里對(duì)一個(gè)特定空間給到特定功能。 這周...
當(dāng)我們工作中遇到需要溝通時(shí)如何能夠保證雙方需要深度工作的效率驶睦? 今天遇到了一件需要和同事合作與四方溝通的工作砰左,我去找我們的技術(shù)提供商確認(rèn)鏈接最終的形式,同事和合作商確認(rèn)最終形...
今天在聽(tīng)《被忽視的孩子》時(shí)聽(tīng)到了關(guān)于改變的四大阻力 改變的第一個(gè)阻力在于我們對(duì)于改變的錯(cuò)誤的期待场航。 在改變的過(guò)程當(dāng)中缠导,沒(méi)有耐心,他就會(huì)覺(jué)得溉痢,唉呀僻造,我試了一下沒(méi)用。他把挫折當(dāng)作...
不賴床√ 繼續(xù)踐行5秒法則孩饼,倒逼自己起床髓削,順利在第二個(gè)鬧鐘響起時(shí)起床了,但是由于昨晚沒(méi)有順利早睡镀娶,導(dǎo)致今天精力不是很好立膛。如何才能讓自己早睡呢? 工作日程√ 完成早上列的清單,...
關(guān)于改變 很多時(shí)候阻止你改變的原因是你心里有一個(gè)信念在阻止著你宝泵,比如說(shuō)你想要更自信的表達(dá)你自己的觀點(diǎn)好啰,但卻發(fā)現(xiàn)每次表達(dá)時(shí)你依舊停留在原地,所以你要去找到這背后的原因儿奶】蛲可能是你...
關(guān)于改變——《了不起的我》 人們通常都想要改變,但思路卻總是在證明改變很難闯捎,遲遲都沒(méi)有行動(dòng)椰弊,每個(gè)人都有選擇的權(quán)利,關(guān)于改變隙券,我們應(yīng)該選擇的是當(dāng)下的行動(dòng)男应,而不是心理對(duì)未來(lái)結(jié)果的...