貪心VS舍得咳促,目標(biāo)太多—貪心侄旬,什么都想得到—貪心勤篮,什么都想要美好—貪心辑鲤,什么都想要舒服—貪心,沒有付出就想要得到—貪心灭美,沒有付出就想要成長—貪心屈张,從力所能及的事情開始做,要求...
習(xí)慣的關(guān)鍵-哪怕是一件小事,只要堅持下去也能改變未來席怪。 1自己也可以給自己大腦打上烙印应闯,首先決定做什么,其次下意識地“重復(fù)”挂捻,直到將其烙印在大腦里碉纺。 2過去的習(xí)慣不斷積累,造...
“爛開始胎撇,好開展介粘,好結(jié)果” 第一步,也是最重要的一步晚树,就是“開始”姻采!時間管理的葉老師常說:“爛開始,好開展爵憎,好結(jié)果慨亲。”別怕開始有多爛宝鼓,我們可以在做的 過程中慢慢改進(jìn)刑棵。如果要做...
今天課程的主題是--每天十分鐘的自我暗示愚铡。 自我暗示是我們自己和自己的潛意識在對話蛉签。當(dāng)我們的潛意識在不斷對話的時候,我們給自己的潛意識灌輸是什么東西沥寥?是正向積極的碍舍?還是消極負(fù)...
當(dāng)我們已經(jīng)開始觀察自己的情緒和孩子的反應(yīng)妈踊,我們我下決心不再對孩子發(fā)脾氣了嚎,但是真的被激怒的時候怎么辦?我們可以嘗試以下三個步驟: 一 反省 問問自己廊营,我現(xiàn)在的感受如何歪泳?我的升級...