高效時(shí)間管理涡扼，要認(rèn)識(shí)到精力比時(shí)間更稀奇、更寶貴 01時(shí)間的兩個(gè)維度 時(shí)間是個(gè)重要的資源盟庞，我們每個(gè)人都平等的擁有著每天24小時(shí)吃沪，每周7天，每年的1...

時(shí)間記錄之道法器用 01 時(shí)間記錄之道—時(shí)間管理進(jìn)階的抓手 記錄的歷史就是人類進(jìn)步和改變的歷史 吉姆蘭德爾在他的《時(shí)間管理：如何充分利用你的24...

再談時(shí)間意識(shí)，破解“未來(lái)時(shí)間無(wú)限假象” 01從“時(shí)間相對(duì)論”到“未來(lái)時(shí)間無(wú)限假象” 吉姆蘭德爾在他的《時(shí)間管理如何充分利用你的24小時(shí)》一書中不狮，...

高效時(shí)間管理，你需要高效用腦 01 大腦的運(yùn)行規(guī)律 康普諾利在他的《慢思考》一書中荤傲，形象地把大腦分為三個(gè)部分：思考腦垮耳、反射腦還有存儲(chǔ)腦。 思考腦...

做好時(shí)間管理终佛，你要找到并專注于那20%值得做的事 01 80/20定律 一俊嗽、什么是“80/20”法則 “80/20”法則也叫帕雷托法則，是由經(jīng)濟(jì)...

高質(zhì)量睡眠绍豁，不是從你上床的那一刻開始 01 睡眠，你失去了才知道她如此珍貴 有的人牙捉，最大的幸福是能好好睡一覺 正如新型冠狀病毒肺炎疫情讓人們意識(shí)...

高效時(shí)間管理，要警惕“瑞士奶酪模式”陷阱 01 隨時(shí)在線時(shí)代邪铲，人們的“忙碌”生活 上班芬位，堵車堵到?jīng)]脾氣。一進(jìn)辦公室带到，不斷響起的電話昧碉，不停振動(dòng)的微...

學(xué)習(xí)時(shí)間管理揽惹，從培養(yǎng)你的時(shí)間意識(shí)開始 01 科學(xué)的方法是開始之前先做測(cè)試 談到時(shí)間管理被饿，你會(huì)想到什么？許多人會(huì)立馬聯(lián)想到時(shí)間管理四象限搪搏、番茄鐘狭握、...