一谦秧、自信賬戶(0-10) 你對(duì)自己誠(chéng)實(shí)嗎?你是如何對(duì)待自己的承諾?為了迎合他人你會(huì)背叛自己?jiǎn)? 對(duì)自己不誠(chéng)實(shí)荆姆，以前是完全不知道自己不誠(chéng)實(shí)瓢湃，被社會(huì)價(jià)值觀左右覺(jué)得沒(méi)辦法摹闽，就得壓抑...
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第一次助教班作業(yè) -
踐行積極主動(dòng)上周日線上助教班共修壁却，陳老師帶領(lǐng)大家再次學(xué)習(xí)《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》披坏。這次感覺(jué)又深入了很多撼唾，對(duì)于產(chǎn)能產(chǎn)出的平衡更加清晰输涕，以前是唯結(jié)果論音婶，不管怎樣，眼睛只盯著自己想要的結(jié)果莱坎，有...
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助教班詩(shī)作
從心而活 沒(méi)有什么是必須的衣式， 沒(méi)有什么是不可失去的， 一切皆是虛幻檐什。 聽從心的聲音碴卧， 積極主動(dòng)做出選擇， 成為真實(shí)乃正、真正的自己住册！ 如果我可以再活一次 ...
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助教班微課作業(yè)1.回看自己的行事作風(fēng)，即有合作也有單打獨(dú)斗瓮具。因?yàn)閮?nèi)心有膽怯荧飞，遇事總想找外援，情愿損失利益也愿意找人合作搭综，現(xiàn)在來(lái)看垢箕，這是內(nèi)心的極度不自信再加上6號(hào)模式的找同盟的必然結(jié)果，不是...
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2022-02-07
春節(jié)回家和父母在一起堂油，越來(lái)越多地聽到自己或者自己另一半小時(shí)候的故事修档。我們也都是年逾半百的人了，回到家鄉(xiāng)府框，和父母吱窝、兄弟姐妹在一起，回憶起童年的種種趣事，還是覺(jué)得有說(shuō)不完的話院峡。 ...
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2022-02-10
學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的目的是什么兴使？如果這個(gè)問(wèn)題不搞清楚，就很容易陷進(jìn)概念的框架里照激，把自己困住发魄。 很多人學(xué)習(xí)了一段時(shí)間后，滿嘴的名詞名相俩垃。什么底層邏輯励幼，什么童年傷痛……說(shuō)起來(lái)一套一套的。...
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2022-02-11
和30年前教過(guò)的學(xué)生一起吃飯口柳，回憶起上個(gè)世紀(jì)九十年代初的很多往事苹粟，感慨時(shí)間真的過(guò)得太快了。 學(xué)生們一轉(zhuǎn)眼都人到中年啄清，他們的孩子也都上了大學(xué)了六水。可是說(shuō)起來(lái)那時(shí)候自己在學(xué)校的淘氣...
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2022-01-15
談判辣卒，就是找出以下問(wèn)題答案的過(guò)程掷贾。 第一，你的談判目標(biāo)是什么荣茫？ 第二想帅，對(duì)方是誰(shuí)，有哪些特征啡莉？ 第三港准，要想說(shuō)服他們，需要采用什么樣的策略和技巧咧欣？ 談判中情緒因素占很大比重浅缸，將注...
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2022-01-17
一門課程贾节，一本書呛梆，一樣?xùn)|西……我們覺(jué)得好的，就總想分享給他人惹资。有時(shí)候興沖沖地分享了哮兰，對(duì)方卻不冷不熱地敷衍一下毛萌。感覺(jué)自己有些自作多情。 每個(gè)人在不同的階段喝滞，物質(zhì)需求或者精神需求...
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2022-01-20
夢(mèng)到兒子還很小阁将，大概七八歲的樣子。跟著外公右遭，亦步亦趨做盅，和外公十分親近缤削，而對(duì)我十分疏遠(yuǎn)。好像是說(shuō)我在他很小的時(shí)候就把他交給了外公外婆吹榴，他已經(jīng)很久沒(méi)見我了僻他，已經(jīng)和我不親了。在夢(mèng)里...
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2021-10-08面對(duì)腊尚，接納（一）
2021年，我給自己設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)满哪，就是穿越恐懼婿斥。可是生活中恐懼依然還是經(jīng)常來(lái)襲擊哨鸭，我感受到了自己對(duì)恐懼的對(duì)抗和不接納民宿，但既然想穿越恐懼，那肯定就不能再被恐懼給淹沒(méi)像鸡。于是國(guó)慶...
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做一個(gè)平凡人
我一直覺(jué)得我需要做一個(gè)不平凡的人活鹰，也應(yīng)該是一個(gè)不平凡的人。平凡就意味著庸俗只估，平凡就意味著低人一等志群，沒(méi)人看得起。我需要用成功來(lái)證明我的不平凡蛔钙，我需要用我的勤奮努力來(lái)實(shí)現(xiàn)我是一個(gè)...
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認(rèn)知吝嗇鬼心理學(xué)上有個(gè)詞锌云，叫“認(rèn)知吝嗇鬼”（Cognitive miser），也稱為“認(rèn)知經(jīng)濟(jì)”“認(rèn)知節(jié)約”吁脱，指的是：大腦吝嗇使用認(rèn)知資源桑涎，傾向于走捷徑的思維習(xí)慣。 我們常常根據(jù)大腦中...
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用邏輯樹來(lái)解決問(wèn)題
在邏輯樹中兼贡，把要解決的問(wèn)題（主題）放在左邊攻冷，把分解出的枝干放在右邊，把再次解構(gòu)的分支繼續(xù)放在右邊遍希，一般邏輯樹有主題等曼、枝干、枝葉三層孵班。 構(gòu)建邏輯樹有3個(gè)步驟： 1．明確主題：明...
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中秋節(jié)涉兽，我說(shuō)我要放肆一回中秋節(jié)，我說(shuō)我要放肆一回篙程。我要吃哈根達(dá)斯的月餅枷畏，我要吃dq冰激凌蛋糕，我要吃麥當(dāng)勞和肯德基的甜筒虱饿，我要吃芝士蛋糕和滿記甜品……總而言之拥诡，我要吃所有中醫(yī)大夫不讓我吃的東西触趴，哪怕...
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定期維護(hù)自己的心態(tài)平衡最近的你是否有這樣的感受： 容易情緒失控，即使遇到很小的挫折渴肉，也會(huì)因此感到非常的焦慮或不安冗懦。 總感覺(jué)心里慌慌的，沒(méi)法靜下心來(lái)做事情仇祭。 在生活中產(chǎn)生了深深的倦怠感披蕉，想到一些事情...
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不是為了孩子，還是為了自己
我們常常聽到這樣的表述：“如果我有了孩子疏叨，一定不讓他走我的老路”潘靖，“孩子千萬(wàn)不要像我一樣受苦……” 很多家長(zhǎng)教養(yǎng)孩子不從孩子本身和客觀現(xiàn)實(shí)出發(fā)，總是帶著一種補(bǔ)償心理考廉，這種心理...