專氣致柔baby

倆月沒來這里寫東西了伏穆，兩年不讀傳統(tǒng)文化的經典了，今天重新翻閱之前學過的東西，感覺好像學過又像沒有。慚愧于自己的蜻蜓點水，這兒學一些，那里學一點，不夠專注忽你。同時也感恩那么多的貴...

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今天給孩子講孟子的故事。讀到了“五十步笑百步的故事”臂容，突然慚愧的發(fā)現自己生活中的時候某些時候也是這樣的科雳。 糾結白天看不慣的人和事，晚上煥然大悟脓杉。我們每天要么活在過去和痛苦里糟秘，...

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今天聽了一篇文章感覺很受益。文章說作者等修空調的人說好了半小時來球散，結果一個多小時還沒來尿赚，情緒開始有波動，開始有抱怨。然后等工人氣喘吁吁的趕到凌净，得知他們車壞了遇上麻煩事兒后悲龟，憤...

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早上醒來，感謝一切冰寻。昨天晚上沒回家睡须教，在老家住，感謝床斩芭，雖然床墊有點軟轻腺，但至少給我提供了休息的場地。環(huán)境還好秒旋，沒有蚊子打擾，睡的還好诀拭。 昨天去買東西多結賬10元迁筛，昨晚想了老半...

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今天是關于金錢的練習。我告訴自己:我是富足的耕挨，我敞開雙臂迎接金錢與富足细卧。 另外，昨天聽導師班的課筒占，聽到了給孩子寄月餅的建議贪庙。正好用上。前幾天一直在糾結怎么和老大溝通的問題翰苫。今...

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今天的恐懼來自工作止邮。一上午都不舒服，為此開始有點討厭自己奏窑。捋了捋思緒导披，我的害怕來自于擔心被人指責，被人誤解埃唯。今天通過鏡子練習我才明白我所得的批評太多根本不是我應得的撩匕。再說了，...

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今天的主題是:原諒墨叛。原諒自己有時比原諒別人更難止毕。今天的靜心練習，我回憶我做過的很多錯事漠趁，我不能原諒自己扁凛，想起這些我就會很難過，覺得自己不配活著闯传，覺得自己必須是完美的才可以活令漂。...

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崇尚文化之精神堂竟，傳承是立國之本魂毁。論述豐富多彩，學識淵博出嘹，超贊席楚！

雨林季風 評論自文化安國

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早上醒來的第一個小時非常重要爷绘，如何度過這一個小時將決定這一天剩下的時間會有什么樣的經歷书劝。醒來時從嘴巴里說出的第一句話是什么？有沒有抱怨土至？是不是想著自己人生中出問題的地方购对？ 以...

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我現在體驗到的最大的恐懼是對未來的不確定性。包括對金錢的匱乏陶因，兒子事業(yè)婚姻的不確定骡苞。我擔心我會陷入糟糕的窘迫的狀態(tài)中，我會很尷尬楷扬，我不愿意面對這一切解幽。我向這份恐懼致謝『嫫唬“我知...

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憤怒是一種誠實的情緒躲株，但如果沒有被往外表達或處理就會在內在在身體里處理，而且往往會發(fā)展成疾病或某種功能失調镣衡。今天通過鏡子練習霜定。我要釋放我內心的憤怒。告訴自己我有權利表達我的憤...

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今天做有關痛苦的練習捆探。我今天身體的痛苦來自于心臟然爆，覺得心臟受壓抑站粟，心口像堵了塊什么東西似的黍图，有些餓但不想吃東西。明知道擔心不好奴烙，但還會不由自主的擔心助被，靜下來后仔細的想，這應該...

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今天借幼兒園開園儀式切诀，打卡做了回小孩揩环。也想到了自己的孩童時代。 小時候真正喜歡做的事兒是玩兒幅虑，想到的是跳皮筋兒丰滑。穿著涼鞋出著汗。現在想:跳的時候估計應該不舒服倒庵，但留下的印象卻...

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對著鏡子說:“我愛你褒墨，我愛你，而且我知道你已經盡力做到最好擎宝，你現在已經很完美了郁妈，我認可你”。 列出批評自己的5件事:1.我覺得我想幫助***绍申，卻無能為力噩咪。（大概一年前）2.我...

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對著鏡子中的自己說出“我愛你”顾彰。漸漸的發(fā)現自己自信多了。但還是有執(zhí)著的地方胃碾。執(zhí)著于助人涨享，執(zhí)著于完美。今天開會的發(fā)言书在，口干舌燥灰伟，回來還在糾結于結果如何？情景再現儒旬，反芻的現象再次...

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今天是鏡子練習第四天栏账。 1.站在浴室的鏡子前。 2.深呼吸栈源，然后在吐氣時挡爵，讓所有緊繃離開我的身體。 3.看著前額甚垦，想象我按下一個按鈕后茶鹃，彈出一張CD。那張CD里裝滿一直在你腦...

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今天是鏡子練習第三天艰亮，雖然每天僅僅幾分鐘或者幾秒鐘的練習闭翩，我感覺越來越喜歡自己了。我喜歡自己人過半百迄埃，依然還有幾分姿色疗韵，白白的皮膚盡管老了些，依然面容較好侄非。昨天在外面碰到了一...