2019年12月參加完257時(shí)間管理一階的90天踐行，跨越了2019和2020乃坤，我相信也是我生命中未來旅程的開始苛让，我將和易效能一起跨越無數(shù)個(gè)夢想年沟蔑。 這踐行的90天三個(gè)月內(nèi)湿诊，...
2.6-13日 個(gè)人目標(biāo)檢視： 1. 健康：更健康更自律 早睡10:30，1次瘦材，早起7:30厅须，4次，運(yùn)動(dòng)7次 檢視：本周運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持的很好食棕，因?yàn)榫€上開學(xué)的緣故朗和，早起堅(jiān)持的很好。 ...
斷舍離這本書想讀已久簿晓，今天在飛機(jī)上讀眶拉，感覺心情很舒適，在遠(yuǎn)離俗物的空中憔儿，讀遠(yuǎn)離物欲的書忆植。 第一章告訴我們斷是一種行為模式，就是在買的時(shí)候谒臼，讓我們?cè)u(píng)估是否是必須的朝刊，是適合自己的...
2020年1月是奇特的一個(gè)月，我從內(nèi)心出發(fā)蜈缤，參加了迪拜效能課程拾氓，回國后碰到疫情，蝸居在家底哥，是跌宕起伏的一個(gè)月咙鞍，是反思與精進(jìn)的一個(gè)月。重要的成就有三個(gè)趾徽，開始了喜馬拉雅錄音奶陈，帶領(lǐng)...
財(cái)富金錢是一種能量 你想要金錢是因?yàn)槟闳狈Π踩?安全感是一直有的吃粒，和金錢沒有關(guān)系。 你一直很安全拒课，因?yàn)橛钪婧湍沔溄?真相是你是安全的徐勃，只要你活著事示，你的安全感就能100%被保...
八大關(guān)注 1.健康： good：本周八小時(shí)睡眠，增加午睡僻肖，運(yùn)動(dòng)方面可以加強(qiáng)肖爵。 next：下一周腿部力量練起來 2.家庭： good： （1）推掉不必要的會(huì)議，陪超哥看電影誤殺...
2019年12月是我的效能家庭打造月臀脏，是2019年的追夢也是2020年的啟夢之?月劝堪。 ?健康方面：健康是一切的前提 本月跑步41.58公里，參加了人生中第一個(gè)半程馬拉松揉稚，瑜伽...
周檢視@1.13-1.20趙鴻鑫 八大關(guān)注 1.健康：good：本周關(guān)注喝水秒啦，早睡早起，增加午睡搀玖，運(yùn)動(dòng)方面可以加強(qiáng)余境。 next：下一周跑步或腿部練起來 2.家庭：good：（...
這一周過得飛快，真的是不知不覺灌诅，從三個(gè)方面進(jìn)行本周的檢視芳来，青蛙、八大關(guān)注和感恩日記猜拾。 一：青蛙 本周的青蛙基本圍繞家庭即舌、迪拜出行、工作和課程設(shè)計(jì)四個(gè)維度展開挎袜，其中家庭包含每天...
讀別人的故事顽聂，品自己的人生。 今天在飛往迪拜的飛機(jī)上宋雏，讀了斷舍離這本書芜飘，序言是張德芬老師編寫的，序名是：想幸福磨总，先放下幸福的執(zhí)念嗦明。 在張德芬看來，斷是切斷自己過去的負(fù)面思考模...
