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每天讀一遍,二十天后你的情商會突飛猛進(jìn)等舔! 1.清醒時(shí)做事骚灸,糊涂時(shí)讀書,大怒時(shí)睡覺慌植,獨(dú)處時(shí)思考甚牲。 2.話別說太滿,人別熟太快蝶柿。 3.人前不應(yīng)該說的話丈钙,背后也別說。 4.在最憤怒...
年底了,每一年年底不做總結(jié)好像這一年都白過似的芙扎,昨天和今天在統(tǒng)計(jì)這一年所有看的書星岗。2019年一共看了108本書。明細(xì)如下 個(gè)人精進(jìn)類的書籍17本纵顾,散文18本伍茄,小說23本栋盹,哲思...
一個(gè)女孩對我說汉额,“我讀了快300本書了曹仗,為什么還是感覺沒有氣質(zhì)?讀書能改變氣質(zhì)嗎蠕搜?”我本想給她單獨(dú)回信怎茫,可想說的東西有些多,又想到之前也有人問過我這個(gè)問題妓灌,于是寫成這篇文章(...
1缝呕、早起早睡!寧愿早上4點(diǎn)起床斧散,也不要11點(diǎn)后睡覺供常。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺了,早上5點(diǎn)起床看會兒書鸡捐,早上看書的效率特別高栈暇,周圍很安靜。 2箍镜、每天吃一個(gè)蘋果瞻鹏,雖然做不到...
1. 堅(jiān)持每天閱讀,會改變你的修養(yǎng)馏慨,氣質(zhì)埂淮,擴(kuò)寬你的視野,相信只要讀書就有收獲写隶, 2. 堅(jiān)持每天運(yùn)動倔撞,增強(qiáng)自己的體質(zhì),對全身的肌肉有很大的好處慕趴,也提高關(guān)節(jié)的韌性和靈活性痪蝇,同時(shí)也...
1趁矾、自棄者扶不起,自強(qiáng)者打不倒 有些人好手好腳卻自甘墮落给僵,有人身殘卻志堅(jiān)毫捣,人生就要活 用微笑活在當(dāng)下,它會帶來喜樂(美文) 2帝际、走的人多了蔓同,路不一定就好走 在這浮躁的社會,盲...
枸杞是一種養(yǎng)生佳品蹲诀,現(xiàn)在很多人都喜歡用枸杞泡水喝牌柄。 肝腎是身體內(nèi)非常重要的器官,如果經(jīng)常用枸杞泡水喝侧甫,具有很強(qiáng)的養(yǎng)肝明目珊佣、補(bǔ)腎益精的功效,如果搭配上其他的食材披粟,效果可能會事半...
飲食規(guī)律 1咒锻、吃早飯比化妝更重要。 2守屉、平時(shí)吃點(diǎn)粗糧惑艇。 3、少喝可樂及一切碳酸飲料拇泛。 4滨巴、偶爾喝些紅酒。 5俺叭、多喝水恭取、多吃水果。 穿著打扮 1熄守、關(guān)注時(shí)尚蜈垮。 2、別太胖裕照。改變體...