未雨綢繆顿苇，有備無患税弃！??
關(guān)于事業(yè)單位合同工如何保持競爭力的思考做了 6年的外貿(mào)，因為思想觀念發(fā)生改變则果，決心要進(jìn)入體制，憑著疫情期間合理的時間安排西壮，以及堅定的決心和毅力遗增，考上了區(qū)科技產(chǎn)業(yè)局的合同制員工款青。 我非常期待這一份更宏觀，為科技園區(qū)...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
-
-
關(guān)于事業(yè)單位合同工如何保持競爭力的思考
做了 6年的外貿(mào)饰及，因為思想觀念發(fā)生改變，決心要進(jìn)入體制旋炒，憑著疫情期間合理的時間安排步悠，以及堅定的決心和毅力，考上了區(qū)科技產(chǎn)業(yè)局的合同制員工鼎兽。 我非常期待這一份更宏觀答姥，為科技園區(qū)...
-
喜歡一切美好敲长，有創(chuàng)意和用心的事物。堅強(qiáng)祈噪，向上，溫柔而有力量?
-
【終篇】如何面對生命終極的孤獨辑鲤？
今天是我們最后一次課了盔腔。 不知道大家有沒有這樣的感覺月褥，在生命的每一刻弛随，我們都在為下一個目標(biāo)奔忙著，小時候盼著長大舀透，上課了盼著下課，學(xué)習(xí)盼著畢業(yè)礁击，畢業(yè)之后工作，盼著完成配KPI...
-
“擔(dān)心對生活失去控制是焦慮的主要來源”链烈。
剛巧看了一篇關(guān)于如何放下掌控的文章，從更深層次剖析問題：從過去－現(xiàn)在－將來三個階段狀態(tài)分析强衡。關(guān)鍵點：理解過去的自己。
作家冰千里說：你就是不能接受現(xiàn)在的自己码荔，就是無法全然活在當(dāng)下，就是充滿了不確定缩搅，然后盡可能掌控這種感受，焦慮只是個副作用硼瓣。潛意識滿足了這樣的愿望：將來的你一定改變究飞，一定足夠好堂鲤。而這就是希望亿傅。
希望給你的生命賦予了意義瘟栖，讓活著有了奔頭葵擎，還會收獲成就感半哟。
你虛構(gòu)了一個“將來更好的你”酬滤，一邊覺得現(xiàn)在的自己不夠好，一邊又充滿希望感盯串。
......這些都是源自于自己過往的經(jīng)歷贱田、過往經(jīng)歷中的體驗嘴脾。需要理解過去的自己男摧。有個指標(biāo)供你參考：停止了奔跑译打，你會不會感到空虛耗拓、孤獨奏司、抑郁乔询？
如果可承受那就順其自然韵洋，若不可承受竿刁，就只有繼續(xù)奔跑搪缨，畢竟奔跑的過程心存希望食拜。
只是在跑不動的時候，要停下來思考：你究竟為何奔跑负甸，你內(nèi)在的孩子（過去的自己）在怕什么？
樂觀地說痹届，只要你真正理解了過去的自己，對未來的擔(dān)憂就會降低队腐，你也會越自由。
那時候柴淘，停下來就不再自責(zé)迫淹，不能活在當(dāng)下也不愧疚悠就，你奔跑也不是為了規(guī)避危險千绪，而就只是享受奔跑的過程梗脾。如何掌控自己的生活？
我做心理咨詢的時候炸茧，常常會遇到這樣的咨詢者：他說瑞妇，老師，我有一堆事情沒有做辕狰，但我就是提不起勁兒，你能不能就給我一個解決方案控漠？馬上把這個問題解決掉。 這就是他看待這個問題的方式...
-
如何掌控自己的生活偶翅？
我做心理咨詢的時候，常常會遇到這樣的咨詢者：他說碉渡，老師，我有一堆事情沒有做滞诺，但我就是提不起勁兒形导，你能不能就給我一個解決方案习霹？馬上把這個問題解決掉朵耕。 這就是他看待這個問題的方式...
-
感覺自己做的事情沒有意義憔披？
有沒有這么一個時刻，你不知道自己當(dāng)下做這些爸吮，都有什么意義？ 常常在生活中形娇，我們會被一種無意義感包圍锰霜。 你嘗試戒煙桐早，戒煙過后癣缅，生活還是照常哄酝，身邊甚至沒有人注意到友存，你會不會懷疑，...
-
Distance Never Sets Us ApartA letter for Toastmasters Dear members, I am pleased to write to you, as an officer of ...
-
“你不夠好搀军，我也愛你”
你還記得阿法狗嗎膨俐？人工智能開始取代人類的工作，人們開始擔(dān)心未來了焚刺。 那么敛摘，人工智能越來越大程度上改變我們的未來，我們還有什么用呢乳愉？ 有的兄淫，有一個獨一無二的，只有人類能創(chuàng)造的蔓姚，...
-
擁有融洽關(guān)系的秘訣拖叙？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十）
今天我們正式開始第三板塊的學(xué)習(xí)，通過思維升級赂乐，更好地與別人相處薯鳍。 其實，心理學(xué)里面很多時候是經(jīng)濟(jì)學(xué)挨措，經(jīng)濟(jì)學(xué)里面80%也是心理學(xué)挖滤。 比如，一個媽媽讓孩子上床睡覺浅役，孩子不愿意斩松，媽...
-
擁有融洽關(guān)系的秘訣？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十）
今天我們正式開始第三板塊的學(xué)習(xí)觉既，通過思維升級惧盹，更好地與別人相處。 其實瞪讼，心理學(xué)里面很多時候是經(jīng)濟(jì)學(xué)钧椰，經(jīng)濟(jì)學(xué)里面80%也是心理學(xué)。 比如符欠，一個媽媽讓孩子上床睡覺嫡霞，孩子不愿意，媽...
-
@Cara方方 看到完整版了希柿。這課很實用诊沪。大家都有共識就是合作總是好的，但實際上總是知易行難曾撤。這課在如何合作方面提供了新思維新角度去引導(dǎo)讀者端姚，很有啟發(fā)性。????
擁有融洽關(guān)系的秘訣挤悉？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十）
今天我們正式開始第三板塊的學(xué)習(xí)渐裸，通過思維升級，更好地與別人相處。 其實橄仆，心理學(xué)里面很多時候是經(jīng)濟(jì)學(xué)，經(jīng)濟(jì)學(xué)里面80%也是心理學(xué)衅斩。 比如盆顾，一個媽媽讓孩子上床睡覺，孩子不愿意畏梆，媽...
-
太過在意別人對你的看法您宪？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十一）
先來做一個小游戲奠涌，看看這張黑白圖宪巨，圖里描述了一個怎樣的情景？誰是好人溜畅，誰是壞人捏卓？誰要對誰做什么？ 這張圖片來自于一個心理學(xué)測驗慈格，叫做主題統(tǒng)覺測驗怠晴。這是美國心理學(xué)家默里?亨利發(fā)...
-
太過在意別人對你的看法？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十一）
先來做一個小游戲浴捆，看看這張黑白圖蒜田，圖里描述了一個怎樣的情景？誰是好人选泻，誰是壞人冲粤？誰要對誰做什么？ 這張圖片來自于一個心理學(xué)測驗页眯，叫做主題統(tǒng)覺測驗梯捕。這是美國心理學(xué)家默里?亨利發(fā)...
-
寫得太對了。自己所認(rèn)為他人的想法窝撵，其實是自己在他人身上的一種投射科阎，并不一定是對方真實的想法。
太過在意別人對你的看法忿族？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十一）
先來做一個小游戲锣笨，看看這張黑白圖，圖里描述了一個怎樣的情景道批？誰是好人错英，誰是壞人？誰要對誰做什么隆豹？ 這張圖片來自于一個心理學(xué)測驗椭岩，叫做主題統(tǒng)覺測驗。這是美國心理學(xué)家默里?亨利發(fā)...
-
今天的文章內(nèi)容好簡短啊~
擁有融洽關(guān)系的秘訣？認(rèn)知思維幫你破除魔咒（十）
今天我們正式開始第三板塊的學(xué)習(xí)判哥，通過思維升級献雅，更好地與別人相處。 其實塌计，心理學(xué)里面很多時候是經(jīng)濟(jì)學(xué)挺身，經(jīng)濟(jì)學(xué)里面80%也是心理學(xué)。 比如锌仅，一個媽媽讓孩子上床睡覺章钾，孩子不愿意，媽...
-
如何從根本上改變自己热芹？認(rèn)知心理幫你打破魔咒（九）這節(jié)課我們好好討論一下贱傀，第二序的改變是怎么發(fā)生的？ 闡釋 這張圖里面有九個點伊脓，需要你一筆不間斷也不重復(fù)的府寒，把這九個點都連起來。 答案出來了报腔，你會發(fā)現(xiàn)打破了原來正方形的思維框架...
-
案例很真實椰棘，有啟發(fā)性。??
如何從根本上改變自己榄笙？認(rèn)知心理幫你打破魔咒（九）
這節(jié)課我們好好討論一下邪狞，第二序的改變是怎么發(fā)生的？ 闡釋 這張圖里面有九個點茅撞，需要你一筆不間斷也不重復(fù)的帆卓，把這九個點都連起來。 答案出來了米丘，你會發(fā)現(xiàn)打破了原來正方形的思維框架...
-
如何從根本上改變自己剑令？認(rèn)知心理幫你打破魔咒（九）
這節(jié)課我們好好討論一下，第二序的改變是怎么發(fā)生的拄查？ 闡釋 這張圖里面有九個點吁津，需要你一筆不間斷也不重復(fù)的，把這九個點都連起來堕扶。 答案出來了碍脏，你會發(fā)現(xiàn)打破了原來正方形的思維框架...
