發(fā)簡信
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不忘初心充石，繼續(xù)跑步前進
2017年北馬之后莫换，我再一次對自己的“跑步大業(yè)”進行了深刻反思骤铃，初步結(jié)論是：跑步并不會使你成為更好的人拉岁，只會使你成為更好的跑者——而且會越陷越深...
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三年300——2017年北馬破三補記2017年9月17日喊暖，第37屆北京馬拉松，我凈成績2:58:24完賽撕瞧，總排名305名/28365人陵叽。這是跑步三年多來、跑馬兩年多來咨跌，馬拉松首次跑...
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2016風(fēng)電行業(yè)微分析風(fēng)電行業(yè)前景——從補充能源邁向替代能源 風(fēng)電行業(yè)十二五期間發(fā)展迅猛 截止2015年裝機容量1.29億千瓦锌半、年發(fā)電量1863億千瓦時，占全國總發(fā)電...
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2016年世界能源展望州胳，洞見世界能源大變局譯文 | 阿瑞斯，譯自IEA官網(wǎng) 為滿足2040年之前的能源需求的增長栓撞，得益于未來幾十年全球能源系統(tǒng)的主要轉(zhuǎn)變，可再生能源和天然氣將是能源競賽中...
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2016年跑步小結(jié)弛说，及跑步兩年半來個人小數(shù)據(jù)2016年是跑馬的第二年挽懦、跑步的第三年（自2014年7月起）木人，粗略回顧了一下，還真跑了不少醒第。 1. 跑量&出勤 2016年累計跑了3962km/...
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跑者不老稠曼，年齡越大跑得越快形病？（上）我39歲才開始有規(guī)律地跑步蒲列，40歲才開始跑馬窒朋，看到身邊無數(shù)衣著光鮮青春飛揚的年輕跑友，自嘆起步有點晚蝗岖。不料侥猩，有位前輩聞言說到：一點不晚抵赢，40多歲...
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半馬不是馬唧取，痛快玩一把——2016鳥巢半馬紀(jì)略我不喜歡把鳥巢半程馬拉松簡稱為鳥馬，因為半馬不是馬划提。 可以說半馬和馬拉松完全是兩種不同的運動——主要的區(qū)別是半馬不會出現(xiàn)所謂極點或撞墻的感覺枫弟。因...
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2016年北馬復(fù)盤 | 官方310兔子助我達標(biāo)北馬是我個人的A級賽事：全心準(zhǔn)備一年淡诗，全力參加一場。 話說2016年9月17日伊履，我第二次參加北京馬拉松韩容，也是第四個全馬，凈成績3:08:51唐瀑，比...
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你幾天跑一個馬拉松？——馬拉松跑量之管窺首先需要說明的是：跑量與馬拉松成績并無必然的關(guān)系哄辣，跑步需要循序漸進请梢、量力而行！ 本人是個馬拉松業(yè)余愛好者力穗，喜歡查閱和分析各種數(shù)據(jù)毅弧。根據(jù)個人的大量...