昨天不知道為啥突然有點不舒服筐钟，一開始還忍耐堅持揩瞪，嘗試喝熱水、運動等方式來緩解篓冲。堅持了一個多小時也不見緩解李破。突然間就感覺意志力一下子就被擊碎了， 再也無法忍受一分鐘的這種...
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磨煉堅強的意志真的很重要
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所有關系，不靠聯(lián)系的頻次，靠回應的質(zhì)量恶耽。
有讀者問密任，一個人能忍住幾天不聯(lián)系你，說明什么?我回她說偷俭，你想多了浪讳。 你超級喜歡奶茶吧？你想喝了涌萤，就去點一杯嘛淹遵，你不會糾結(jié)，一周沒喝透揣，說明什么?你知道，喜歡就在那里辐真。多放珍珠。...
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學會擺脫依賴接納自己
其實我們很多情緒問題歸根結(jié)底都可以歸結(jié)為對自我的不接納崖堤。因為自己無法接納自己侍咱，就希望外界有人能夠接納自己，承接自己的情緒密幔。但是楔脯，現(xiàn)實生活中，每個人都有著自己的問題和情緒...
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情緒急救法淤年，6步教你快速緩解情緒
當負面情緒愈來愈多蜡豹，我們可能做出一些沖動的麸粮、糟糕的事情，比如：狂吃東西發(fā)泄弄诲、給前任打電話娇唯、害親近的人。 當情緒出現(xiàn)嚴重問題時塔插，可以嘗試： 1、停下手頭事伶授，深呼吸 把注意力集中...
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換個角度看問題-凡事發(fā)生必有利于我
我從去年年底開始就一直在某平臺上做圖文情感類視頻發(fā)布违诗，幾乎是差不多每天都發(fā)吧疮蹦，就是想做個情感類的自媒體賬號，視頻就一直發(fā)布在某平臺愕乎，文章就一直發(fā)布在簡書。之前在簡書就遇...
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男性角度剖析:關于冷暴力、斷聯(lián)!
個人建議，你不要主動去刪湿硝，什么都不要動。現(xiàn)在剩什么你就留著什么示括，更不需要特意在朋友圈頻繁營造自己過得很好很開心，又或者是悲春傷秋的emo文案痢畜。當你的微信不是為了特地給他...
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戀愛中很爽的頂級心態(tài)
戀愛時候?qū)Ψ接衅诖鹩担瑢Ψ降暮隼浜鰺嵯呱溃_實會讓我們感到不安，情緒起伏也是很正常的現(xiàn)象枯跑。但情感獨立并不是否定這些情緒，而是即使面對這些波動敛助，我們依然不會失去自我屋确。 ...
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突然開悟還是40不惑百匆？
不知道是這一段時間冥想的效果還是真的40不惑，昨天晚上似乎突然體驗到了開悟的感覺加匈。原因是本來白天發(fā)生了一件原本應該讓我很生氣的事情，但因為那會在上班忙著無暇顧及纵东，我本來...
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你在哪一個時刻會突然醒悟
這是我聽到的一個關于情感的故事。 一個女孩很喜歡一個男生辑甜，一直都主動的給對方發(fā)消息，打電話磷醋，約對方見面〉讼撸可是對方總是很忙淌友，雖然偶爾也會回復，但是大部分時間都是不怎...
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其實我們都懂得“允許一切發(fā)生”
今天早上出門時外面下著大雨你雌，這個季節(jié)下雨其實挺少見的，但既然下雨了自然還是拿了把傘出門匪蝙。突然就醒悟了一件事：其實我們都是懂得“允許一切發(fā)生”的。 你看天氣下雨逛球，不...
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女人只要沉住氣就沒有什么是你得不到的
沉得住氣的女人幸海，是情緒穩(wěn)定的女人。她們可以寵辱不驚物独，不以物喜不以己悲袜硫，她們也能活出自己的節(jié)奏婉陷。往往沉得住氣的女人也是特別有自信的女人，她們始終相信：苦難是短暫的官研，低谷是...
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只有開悟的人才能看懂!
人生觀 走的時候靈昏比來的時候更純凈更美好担神，更崇高始花，這就是你來這個世界的意義 世界觀 世間萬物皆能量。無形的東西在控制著有形的東西內(nèi)在的世界決定著我外在的世界 愛情觀 我就是...
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在戀愛中丟失的主體性
1.接觸期與暖味期: 回不回消息我無所謂，我有其他人可以聊，主動找你聊天我無所謂斩披，我有我自己的生活溜族，只是說道跟你分享一下我的快樂垦沉。你沒達到我的期待我無所謂，我是一個旁觀者厕倍，我...
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為啥緊張的時候都要做深呼吸况既？
當我們緊張、焦慮或者在極端的壓力下時棒仍，不論是自己還是周圍的人，都會告訴你一個動作臭胜，那就是放松癞尚，深呼吸。為什么深呼吸就能夠放松呢乱陡？之前我一直都以為是因為深呼吸能夠帶來更多的氧氣...
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這段話值得每天默念一遍
I'm too old to worry about like me and who dislike me I have more important things to d...
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為什么科技水平大大提高了，人們卻沒有活得更快樂?
真的是這樣啊丹喻，現(xiàn)實太扎心薄货。先說一個殘酷的現(xiàn)象：但凡你看得上的碍论，往往都配不上谅猾。但凡你看到一個職位鳍悠，從薪金福利税娜、發(fā)展前景藏研、工作地點到工作內(nèi)容都讓你 100% 滿意敬矩，那么這個...