240 發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地:廣東
  • 120
    瑜伽5大元素練習(xí)要點(diǎn)

    從瑜伽5大元素:前屈编丘、后展、前屈彤悔、扭轉(zhuǎn)嘉抓、倒置, 平衡晕窑。 后展體式:大臂外旋抑片,腿,大腿要做內(nèi)旋杨赤。 手向上伸展時(shí)是吸氣敞斋,后展是呼氣 這個(gè)呼氣和我們平時(shí)練瑜伽的簡(jiǎn)單體式的呼氣又不一...

亚洲A日韩AV无卡,小受高潮白浆痉挛av免费观看,成人AV无码久久久久不卡网站,国产AV日韩精品