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I 制定目標五原則－－SMART法則 S－目標明確 M－目標可衡量性乔夯，有標準可循 A－目標可實現(xiàn)性乔外，努力后可實現(xiàn) R－和其他目標的相關(guān)聯(lián)性物喷，對其他目標是有幫助的 T－有明確的...

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I ?懶是科技發(fā)展和人類進步的重要驅(qū)動力之一，學(xué)會偷懶很重要。如果一件事情需要做的準備工作太多，會讓我們難以啟動，所以要學(xué)會降低自己的啟動成本尘奏。例如，想健身不一定要去健身房病蛉，...

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I 誤會往往從＂我以為＂開始炫加。生活中人們會去猜測別人的想法，認為別人的想法一定類似于自己的觀點铺然，其實這是錯誤的假設(shè)俗孝。別人并非是按照我們的方式思考問題，怎樣才能找到別人真正的立...

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?I 自律即自由魄健，選擇內(nèi)心自由的生活方式赋铝，要養(yǎng)成習(xí)慣。 1沽瘦、培養(yǎng)習(xí)慣革骨，先找到驅(qū)動力，驅(qū)動力>約束力析恋，力量來自于內(nèi)心良哲。 2、再微不足道的成就助隧，也需要大肆慶祝筑凫，學(xué)會賦予蘋果等物品...

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I 完美主義者經(jīng)常為了要求完美而延誤了工作完成的日期。完美主義者可以合理利用完美主義傾向并村，成為一個有所成就的完美主義者漏健，而不是拖延者。方法有： 一橘霎，設(shè)置時間限制，讓自己在規(guī)定...

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I 時間管理理論殖属，把工作按照重要和緊急兩個不同的標準進行劃分－－四象限法則姐叁。 1、緊急又重要的事兒。必須馬上解決外潜。 2原环、重要但不緊急的事。這個需要長期規(guī)劃处窥，時間應(yīng)重點放在此類...

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I 要敢于嘗試新的方法嘱吗，任何新的方法都比舊的方法，多一份成功的可能滔驾。 判斷某個方法是否值得你去嘗試谒麦，問三個問題。 一哆致，結(jié)果對我有好處嗎绕德？ 二，我想短期內(nèi)得到這份好處嗎摊阀？ 三耻蛇，...

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I 完美主義者經(jīng)常為了要求完美而延誤了工作完成的日期。完美主義者可以合理利用完美主義傾向胞此，成為一個有所成就的完美主義者臣咖，而不是拖延者。方法有： 一漱牵，設(shè)置時間限制夺蛇，讓自己在規(guī)定...

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I 時間管理理論，把工作按照重要和緊急兩個不同的標準進行劃分－－四象限法則布疙。 1蚊惯、緊急又重要的事兒。必須馬上解決灵临。 2截型、重要但不緊急的事。這個需要長期規(guī)劃儒溉，時間應(yīng)重點放在此類...

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A1 ?我和朋友曾經(jīng)組織過＂美麗媽媽＂的沙龍活動宦焦。我們是每個月舉辦一次沙龍，不固定時間和主題顿涣，參加者在群里自愿接龍報名波闹。可是每一次都會有很多接龍了的人最后不來參加涛碑。大多數(shù)臨時...

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A1 作為一名高中政治教師精堕，在教學(xué)中經(jīng)常會遇到抽象概括的知識點。上周給學(xué)生上課蒲障，學(xué)習(xí)第七課《個人收入的分配》歹篓。當時講到在我國社會主義初級階段瘫证，發(fā)展社會主義市場經(jīng)濟還要健全勞動...

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A1 兒子出國留學(xué)后，我覺得特別空虛和寂寞庄撮。每天都要打電話叫老公早點回家背捌，老公挺好的，推掉了很多應(yīng)酬回家陪我洞斯≌鼻欤可是我還是覺得空落落的，為什么會這樣呢烙如？我想啊想啊么抗，發(fā)現(xiàn)我和老公...

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A1 過去的相關(guān)經(jīng)驗 我看《傾聽的藝術(shù)》這本書時，覺得其中談到認真傾聽要做到排除干擾厅翔、耐心聆聽乖坠、及時反饋非常有針對性，后來兩天在聽兒子傾訴時刀闷，運用了這個方法熊泵，效果不錯〉榛瑁可是時...

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A1 在21天悅讀活動時顽分，我介紹了我的閨蜜。我的閨蜜是幼師畢業(yè)施蜜、從事特殊教育4年以及廣告策劃若干年卒蘸，目前全職媽媽。家有男娃翻默。她兒子天生性格倔脾氣直缸沃，一個高智商低情商的耿直bo...

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A1 過去的相關(guān)經(jīng)驗 我看《傾聽的藝術(shù)》這本書時，覺得其中談到認真傾聽要做到排除干擾修械、耐心聆聽趾牧、及時反饋非常有針對性，后來兩天在聽兒子傾訴時肯污，運用了這個方法翘单，效果不錯”脑可是過...

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A1 在21天悅讀活動時哄芜，我介紹了我的閨蜜。我的閨蜜是幼師畢業(yè)柬唯、從事特殊教育4年以及廣告策劃若干年认臊，目前全職媽媽。家有男娃锄奢。她兒子天生性格倔脾氣直失晴，一個高智商低情商的耿直bo...

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A1 我和老公在家的狀態(tài)最常見的就是他看他的電視冤议、玩他的游戲?而我則忙于我的代購，刷我的微信师坎，煲我的電話粥。兩個人都在家堪滨，卻分別做自己的事胯陋。 A2 以后每天給對方一個精心的時...

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I 重述知識 符合要求的一個合格講述應(yīng)該具備 1、說話流利了讨，順暢捻激。 2、充分的利用對方給予的時間 3前计、框架清晰胞谭，有層次有次序。 4男杈、有事實的同時丈屹，還要提供細節(jié)。 A1 聯(lián)系過...