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堅(jiān)持冥想有變化了
每天堅(jiān)持冥想已經(jīng)有50來天了，一直還沒進(jìn)入狀態(tài)皂岔，10分鐘的時(shí)間專注呼吸的時(shí)間估計(jì)2-3分鐘蹋笼，但是我看別人說分心很正常展姐，不可能全部專注的躁垛。我一直堅(jiān)持著剖毯，即使有時(shí)候不愿意，我都不...
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五年后我自己的樣子教馆！
1.自我狀態(tài)方面 我可以淡定從容逊谋，遇事不慌張不害怕，能把生活中所發(fā)生的事情當(dāng)成是一個(gè)正常的過程土铺，可以慢慢的品味人生胶滋！ 2.家庭狀況方面 放下對(duì)家里每個(gè)人在自己身上的捆綁，還給...
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2021-09-16
我是程雅楠，今天是我感恩美好瓢湃，慶祝成功第34天理张，九月第13天！ 1.我是程雅楠绵患，我愛我自己雾叭！今天我成功的在七小為孩子們講了一節(jié)財(cái)商課，并且整個(gè)過程我的狀態(tài)都很好落蝙，對(duì)待孩子我一...
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寬恕自己织狐，相信別人
一直說我們是愛和光的實(shí)相，所以我一直在追尋筏勒∽荩可我始終不明白既然我們是愛和光，為什么還會(huì)有那么多的痛苦和磨難奏寨，為什么我們還會(huì)看到世上那么多的黑暗起意！ 現(xiàn)在我終于明白了，我們的確都...
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#我與兒子們的日常1
初心 今天5.25.是一個(gè)我愛我的日子病瞳。一直想在朋友圈或者視頻號(hào)開個(gè)欄目來表達(dá)一些東西揽咕，再出發(fā)去溫州之前突然有靈感就寫寫我跟兒子們的日常吧，然后把這些日常中運(yùn)用到的教育方法借...
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通過心理行為清晰路徑
1.我有哪些想法時(shí)套菜，是在評(píng)判亲善。 2.我有哪些行為時(shí)，是在交換逗柴。 愛不是一個(gè)名詞蛹头，愛是一個(gè)動(dòng)詞！看看愛在哪個(gè)位置！
