秋頌 音樂容器合唱團(tuán)
十全十美 葷菜: 油燜大蝦(番茄醬、生抽煮嫌、蠔油赴魁、糖) 烤雞翅(提前腌制) 虎皮雞爪(先煮屋吨、再烤鹤树、冰水泡喊积、再鹵) 諾鄧火腿 清蒸鰣魚 素菜: 拌雙耳(銀耳毛雇、黑木耳) 檸汁剁椒薄...
今天是你5+3歲的生日舌稀, 請讓我和兒子送上祝福和感謝啊犬, 祝福你生日快樂, 每天都是滿足的壁查; 祝福你身體健康觉至, 順便說你要加強(qiáng)運(yùn)動嘍! 祝福你新在的領(lǐng)域大展宏圖睡腿, 實(shí)現(xiàn)你的心愿...
時光里 時光里, 一天從靜坐開始刻撒, 坐在黎明前的寂靜里骨田, 陪伴那段時光的自己, 身心如洗声怔, 聽第一聲鳥鳴态贤, 迎接日光的降臨。 時光里醋火, 春天到了悠汽。 晨跑的時候, 春風(fēng)拂過...
親愛的圓圓柿冲,在我初見你的記憶中,你大約九歲兆旬,那時的你還是一個瘦小羞澀的小姑娘姻采,總喜歡躲在媽媽身后。上次見到你是一年前的夏天爵憎,那個時候的你已經(jīng)是亭亭玉立、雅致大方的美麗女子婚瓜,在...
坐在先生溫暖寬敞的汽車中洞难, 聽演員黃軒誦讀著一首詩《毒藥》舆吮。 寒冷的窗外, 暖暖的陽光灑滿街道队贱, 天空在一夜大風(fēng)清洗之后變得明朗色冀。 路旁棵棵挺立的法桐格外吸引我, 看著看著我...
前天晚上露筒,老公在泡腳前呐伞,從書架上順手取下一本我最近買的那本《唐詩原來可以這樣讀》讀起來,我發(fā)現(xiàn)他近來常常做這樣的舉動慎式,似乎在像我和兒子靠近伶氢,也沒準(zhǔn)是他自己內(nèi)心的某種沖動在推動...
打坐中:傳統(tǒng)禪修總結(jié)出五種障礙我們禪修的蓋子: 貪:想要更多藻雌,比如對打坐中的靜定舒適糠雨,因?yàn)樨澯谶@種舒適,就從所緣境掉了下來羔沙。 嗔:不想要模软,比如打坐中腿疼伟骨、不舒服、念頭多燃异,就想...
學(xué)習(xí)禪修四個多月了携狭,雖然每天會練習(xí)打坐、動中定回俐,但是也還是學(xué)的懵懵懂懂逛腿,直到上周自己開始復(fù)習(xí),再次聽到老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的“樂是定的近因”仅颇,就是帶著一顆輕松愉悅的心去練習(xí)单默,甚至可以...
關(guān)于帶入樂的因汽摹,就是打坐前做出一個決定,這一坐我要開心要享受這個過程苦锨,以輕松愉悅心境坐這一坐。 打坐課堂練習(xí):1、隨息三分鐘舟舒,之前老師讓把手放在鼻孔下方拉庶,感受氣息,所緣境在人...