魯莉禎

朋友您聽過《生命說明書》嗎浸踩？所有的家用電器都有一份《說明書》，說明書的意義是什么呢统求？我們?yōu)槭裁匆凑f明書操作電器呢检碗？如果不按說明書操作，結(jié)果會如何呢码邻？ 人也一樣后裸！每個人...

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久違了我的小伙伴“簡書”于宙。 剛才翻閱了2018年11月30日開啟的第一篇簡書，耕耘到2019年5月31日悍汛，停頓了捞魁。今日我們再續(xù)前緣，繼續(xù)前行离咐！未來我們互相陪伴谱俭，見證彼此的成長...

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本月是比較豐盛的一個月～主要體現(xiàn)在：1.個人的學(xué)習(xí)成長糖埋。思維的升級宣吱。2.誕生一套新程序，為團(tuán)隊伙伴們和生活館里的運(yùn)營瞳别。3.這套新程序?qū)椭锇閭兊某砷L和業(yè)務(wù)全面升級征候！帶伙伴...

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【效能】本周效能比較好。主要體現(xiàn)在工作和學(xué)習(xí)方面祟敛“贪樱基本能做到要事第一」萏【健康】睡覺比上周進(jìn)步了跑揉，因為本周做的培訓(xùn)少了，只是帶著伙伴們走埠巨。所以睡覺時間能稍稍提前一點(diǎn)历谍。25號報完...

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【效益】本周的事情比較多，主要是抓團(tuán)隊和生活館的伙伴們學(xué)習(xí)和工作辣垒。收獲挺滿意望侈！不僅我滿意，伙伴們很滿意勋桶！我很開心脱衙！【健康】睡眠本周睡眠有點(diǎn)不足，有3天學(xué)習(xí)和工作量比較大伙伴們...

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【效能】本周也基本能做到高能要事例驹。需要增加工作量時捐韩，自己還能創(chuàng)造高能。通過運(yùn)動或冥想或練瑜伽增加身體能量鹃锈，增加活力奥帘。創(chuàng)造高能時間。對自己的成長比較滿意仪召≌＃【健康】睡眠睡眠充足松蒜，...

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【效能】本周的收獲主要體現(xiàn)在學(xué)習(xí)方面和團(tuán)隊伙伴們的學(xué)習(xí)及成長方面∫丫桑【健康】早睡早起基本保持在10:10～5:40秸苗。睡眠充足，精力好运褪。飲食一日四餐惊楼，以素食為主，基本保證營養(yǎng)均衡...

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【效能】本月是過得比較輕松秸讹，高效檀咙，有新收獲的一個月。新收獲主要體現(xiàn)在事業(yè)方面璃诀』】桑【健康】睡眠 經(jīng)過努力，本月早睡有了明顯的進(jìn)步劣欢，基本在10:00前能睡覺了棕诵。偶爾會在10:30睡...

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【效能】本周過的有序，不緊張凿将，睡眠充足校套，精力好，飲食舒服開心牧抵。效率相對較好笛匙，心情愉悅指數(shù)高，學(xué)習(xí)受益較好犀变，工作受益也較滿意妹孙，家庭幸福指數(shù)高。運(yùn)動每天8千步快走或慢跑+每天1小...

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【效能】本周基本做到了早睡早起弛作，精力好，工作方面收獲也比較滿意华匾，生活方面有活力映琳，豐富，開心蜘拉。學(xué)習(xí)方面收獲頗多萨西。社交活動幫一個兄弟部門做《體質(zhì)養(yǎng)顏》課一堂，大家反應(yīng)收獲不錯旭旭，所...

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【效能】本周在工作方面主要是帶動團(tuán)隊和生活館里的伙伴們養(yǎng)成早起早睡的好習(xí)慣，并帶大家學(xué)習(xí)踐行葉老師的時間管理。學(xué)習(xí)的目的在于應(yīng)用烁竭。大家成長的很快，從昨天開始娱俺，基本趕早晨6:3...

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本周過得比較忙，主要體現(xiàn)在團(tuán)隊和生活館的工作和學(xué)習(xí)方面废麻≤恚【效能】每天帶著老爸老媽學(xué)習(xí)健康養(yǎng)生。帶團(tuán)隊去了杭州游學(xué)回來后帶動大家落實(shí)升級學(xué)習(xí)和工作烛愧。和兒子進(jìn)行了一次深刻的交流～...

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感覺19年剛剛開始油宜，這一總結(jié)才發(fā)現(xiàn)一年的1/4又沒有了！回顧本月的主要收獲體現(xiàn)在八大關(guān)注1.效能【早起早睡】現(xiàn)在已經(jīng)形成了生物鐘～每天早上5:30左右就自然醒來了怜姿，早睡的生物...