說到情緒宙址，我們每個人第一感覺都會認(rèn)為它是負(fù)面的游岳，低能量的恋谭，我們都在努力去反抗掙脫它的糾纏困擾岩齿。其實(shí)不然，情緒是我們內(nèi)在的天使，它屬于我的身體的一部分，我們生而有之涝开，它也是你活...
發(fā)簡信
IP屬地：陜西
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對話情緒||擁抱你內(nèi)在小天使
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記住，請睡我的內(nèi)在美
我是一個內(nèi)在閃光的人框仔，請你一定要睡我的內(nèi)在美舀武。 ||睡我，請一定要認(rèn)真|| 我們很容易因一個人的面貌貼“標(biāo)簽”离斩，美與丑银舱、兇與善。 經(jīng)常聽到這樣一句話：我對TA一點(diǎn)都不感興趣捐腿。...
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丟掉“刻板印象”宪祥，你敢做真我嗎？
什么是刻板印象家乘？ 在我的理解來看蝗羊，刻板印象就是以自我價值觀為引念，以片面化行為去掩飾社會存在仁锯。 生活中耀找，當(dāng)我們見到陜北人，就會說你喝酒肯定很厲害业崖；當(dāng)我們看到新疆人野芒，就會說你一...
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情緒管理—你真實(shí)的需要是什么？
“我是個暴脾氣” “我這人脾氣不好双炕，你最好不要惹我” “你怎么這么傻狞悲，氣死我了，不要惹我” 以上的話語我們時不時地會在耳根傳來妇斤，那種歇斯底里地情緒失控已經(jīng)讓我們忘記了自己內(nèi)心...
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吵架摇锋，你認(rèn)真過嗎丹拯？
“吵架”，一個看似很不和諧的詞荸恕，一個人人都想去逃避的現(xiàn)象卻在我們生活中無數(shù)次上演乖酬。吵架—到底是在發(fā)泄自己的情緒還是在尋求滿足自己的需要？我們是否在吵架中發(fā)現(xiàn)其背后的生活藝術(shù)呢...
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在情緒里融求，你是主人還是奴隸剑刑？
曾幾何時，你有無數(shù)次的幾近奔潰双肤。 期年今日施掏，你是否依舊在情緒里徘徊？ 生活里經(jīng)常能聽見不少人抱怨自己人生苦短茅糜，哀怨無期七芭，一不留神，內(nèi)心的那顆憤怒火種隨時可以引燃愈烈蔑赘。那么究竟...
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傾聽||放下你的內(nèi)心評判
溝通的第一要素是傾聽情緒的藝術(shù)在于表達(dá)表達(dá)基于真誠真誠來自于信任信任催生聆聽痛苦是化了妝的禮物摘下面具清澈透亮你我本是凡塵的沙粒細(xì)小但不渺小我該如何去聆聽你狸驳？我又該如何去表達(dá)...