AJ一個(gè)小朋友

最近有干貨筆記的小伙伴問我考润，他很羨慕那種睡眠少狭园，把本應(yīng)該睡覺的時(shí)間都拿來工作和學(xué)習(xí)的人，其實(shí)這類關(guān)于睡覺的問題還挺多糊治，最常見的問題還有： 你那么早起得來嗎妙啃？你的睡眠足夠嗎？你...

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我一直是一個(gè)三分鐘熱情的人肪跋，學(xué)過的東西無數(shù)：尤克里里，英語土砂，韓語州既，手繪，PPT萝映，時(shí)間管理吴叶，寫作，演講序臂。蚌卤。。 然而奥秆，我沒有做成過一件事逊彭。一件也沒有。 2014年吭练，我花了幾萬塊報(bào)...

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最近，我一直在奉行“微習(xí)慣”的力量鲫咽，從很小行動(dòng)開始签赃，慢慢積累，寫了一篇又一篇的文章分尸，做了一次又一次的運(yùn)動(dòng)锦聊。 01 假期也不能放松 人都是有惰性的。平時(shí)工作箩绍，那根弦一直是緊繃著...

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九月已經(jīng)過去了幾天，有許多學(xué)生已經(jīng)邁進(jìn)了大學(xué)的校園芽淡，但也仍有部分學(xué)生還在家里马绝，等待著上學(xué)。 今天就給大家推薦一些挣菲，我平時(shí)常用的富稻，覺得好用的app。 ——第一類...

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人過三十時(shí)常感到心態(tài)上頻繁的焦慮白胀，心有余而力不足的空乏椭赋，總感覺沒有20幾歲那么精力充沛，活力四射或杠。 那個(gè)時(shí)候連續(xù)兩天通宵打游戲毫不在話下哪怔，現(xiàn)在凡是過了深夜12點(diǎn)還沒有睡覺，就...

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本文作者：溫溫柔 首發(fā)于一周進(jìn)步 在每個(gè)新年的開始蔓涧，我們常愛立下各種各樣的flag：今年我要變美變強(qiáng)，要健康笋额，要讀許多書元暴，要運(yùn)動(dòng)…… 但我們在立下新年flag以后，往往堅(jiān)持不...

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最近被調(diào)去機(jī)關(guān)工作枢冤，工作性質(zhì)偏重管理鸠姨，工作內(nèi)容瑣事居多，一開始不能適應(yīng)淹真，工作沒有技術(shù)含量不說讶迁，還要完全按照領(lǐng)導(dǎo)喜好，并考慮諸多政治因素核蘸，任何小事都無自主權(quán)巍糯，所以沒有成就感，這...

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高效學(xué)習(xí)（時(shí)間管理祟峦、閱讀、筆記徙鱼、英語宅楞、視頻）利于學(xué)習(xí)App的干貨盤點(diǎn)╰(*°°*)╯ 本魚爬取了這個(gè)問題在網(wǎng)上的816個(gè)回答，以及其他關(guān)于學(xué)習(xí)類app問題的上百個(gè)回答，結(jié)合評...

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復(fù)盤之前距淫，先聊聊我對手帳的重新認(rèn)識。 雖然我在網(wǎng)上看多過很多漂亮的手帳曬圖迅箩，關(guān)注了很多手帳博主溉愁，但是在我的印象中，認(rèn)為做手帳就是日記饲趋，記下小日子，小心情而已撤蟆。有段時(shí)間也希望自...