人間四月天，比起陽春三月曹货，春的韻味更濃烈，橙黃黃的迎春哆键，綠柔柔的細柳囊卜，紅簇簇的火梅耍铜，白烈烈的櫻花塞赂，都是春姑娘的化身泪勒。 明朗的天氣，勸君莫錯過减途。 01 一旦要出去釣魚的想法出現(xiàn)...
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這三件事摆碉，我捕捉到了心流 -
讀書筆記之“低癮性娛樂”
接下來分享一些我在休息的時候會選擇做的事情酣藻，希望對你有一點啟發(fā)： 整理類： 1/ 整理電腦桌面，刪除不需要的文件 2/ 整理讀書筆記鳍置，刪除不需要的素材 3/ 整理手機，刪除不...
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讀書筆記之“遠離3種學(xué)生思維”
考試思維 1送淆、習(xí)慣以成績?nèi)尉S度理解事物税产，看不到事物的復(fù)雜面。 ??理解：生活中很多事情并不是只靠成績好就能獲得認可的偷崩，就好比辟拷，工作中工作結(jié)果非常達標，而員工滿意度就會顧及不到...
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讀書筆記之“學(xué)會深度思考”
為什么要深度思考阐斜？ 不保持主動深度思考衫冻，大腦逐漸偏向于直線思維，在娛樂至死中失去主觀判斷力谒出，變成言聽計從大眾意見的傀儡隅俘、溫水里煮著的青蛙，逐漸被社會淘汰笤喳。 ??理解：深度思考可...
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讀書筆記之“幾種在工作生活中可以用到的思維框架”
溝通框架法 1为居、工作溝通：STAR模型 S——情境(situation)，事情是在什么情況發(fā)生的杀狡？ T——目標（target）蒙畴，你是如何明確自己的任務(wù)？ A——行動(acti...
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讀書筆記之“少在網(wǎng)上看這三種內(nèi)容”
第一種：少看煽動男女對立的內(nèi)容 凡事都有兩面性呜象，在輿論環(huán)境中膳凝，更要帶著批判性思維去思考，不被輿論牽著鼻子走恭陡，才是明智的選擇蹬音。 希望我們能從性別的對立中醒過來，去理性子姜、客觀祟绊、友...
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讀書筆記之“禍害人的3條毒雞湯”
第一條：這世上只有一種成功——就是以自己喜歡的方式過一生 知乎上有這么一句話：想要做成一件事情楼入，一定是10%的喜歡＋90%的責(zé)任，而「90%的責(zé)任」里牧抽，藏著許多迫不得已的麻煩...
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讀書筆記之“警惕精神內(nèi)耗”
什么是精神內(nèi)耗嘉熊？ ??思考：精神內(nèi)耗就是在還沒有發(fā)生的事情到來之前自己開始在腦袋里胡思亂想。 精神內(nèi)耗的表現(xiàn)和危害 精神內(nèi)耗嚴重的人扬舒，通常會想太多阐肤，要求太高。 這些焦慮讲坎、猜...
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讀書筆記之“值得警惕的10種思維”
1. 喜歡悶聲干大事孕惜，堅信「是金子總會發(fā)光」 金子確實會發(fā)光，但現(xiàn)在的人更喜歡金子「主動」送上門來晨炕。低調(diào)做人高調(diào)做事衫画，才能抓人眼球。 -提問：如何理解這段話瓮栗？ -...
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讀書筆記之“6種高效學(xué)習(xí)方法”
學(xué)習(xí)的6個方法 由果溯因 說白了就是有個大目標削罩，然后把大目標分解成好多小目標，最后一個個地去執(zhí)行小目標费奸。 這里的難點在于堅持弥激，可以把你每天為達成目標所付出的行動寫下來，看著自...
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讀書筆記之“三個超有用的學(xué)習(xí)方法”
定點學(xué)習(xí)法 1）定時學(xué)習(xí) 固定每日學(xué)習(xí)時間點愿阐，前期時間至少半小時微服，后期循環(huán)漸進，增加到最適合的時間長度缨历。 —提問：為什么要每天固定一個時間段進行學(xué)習(xí)以蕴？ —思考：因為學(xué)...
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讀書筆記之“總是學(xué)不進去怎么辦？”
欲望（Desire）找到誘惑你學(xué)習(xí)的真正內(nèi)因 1）外源性學(xué)習(xí) 外源動力是易耗的戈二，離不開外界催促舒裤，還容易產(chǎn)生厭煩心理，學(xué)習(xí)效率大打折扣觉吭。 1.如何理解這段內(nèi)容腾供？ —...
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讀書筆記之如何做有效的筆記
筆記誤區(qū)——筆記不是越多越好 先明白筆記的意義——學(xué)會拎重點，幫助提高學(xué)習(xí)力/升華思想/改變外在鲜滩。 筆記伴鳖，不是復(fù)制他人，而是重組一切信息徙硅，為自己所用榜聂，讓腦洞變成行動。 ...
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讀書筆記之“如何實現(xiàn)高度自律”
首先嗓蘑，在學(xué)習(xí)這方面知識之前须肆，我自己對墮落沒有一個明確認知匿乃，經(jīng)常會被錯誤的思維想法誤導(dǎo)。用正確的思維方式看待墮落后豌汇，我能更坦然的接受一些失敗過程帶來的負面影響幢炸，同時攢足勁繼續(xù)努...
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