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  • 2021.10.17隨記

    最近給寶貝們買了好多的書放可,加起來(lái)快三千了吧谒臼,但是很開心的,從小自己沒(méi)有給寶貝們建立一個(gè)好的學(xué)習(xí)氛圍耀里,趁現(xiàn)在他們還不大蜈缤,還有機(jī)會(huì)可以補(bǔ)救,所以想給他們重新建立好的學(xué)習(xí)氛圍备韧。俗話...

  • 富有日記?day?1

    富有日記 day 1 2020.6.8 贊美自己:我越來(lái)越敞開自己劫樟,愿意去分享鏈接美好的事物痪枫!感覺(jué)自己能量越來(lái)越高织堂!我是最棒的叠艳,最優(yōu)秀的!? ?? 我的感恩:1.感恩謙謙...

  • 為了一本書的獎(jiǎng)勵(lì)而一氣呵成的一篇自我金錢回顧錄

    下午睡了一覺(jué)起來(lái)易阳,看到子木群里說(shuō)到這篇文章附较,頭腦由剛開始的迷迷糊糊慢慢的隨著劃拉文章的進(jìn)度變得清醒過(guò)來(lái),異常清醒潦俺,邊看邊回顧了自己的過(guò)去拒课,還有幾個(gè)節(jié)點(diǎn)。 1,未自己工作前事示。這...

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    Day13 晨間日記

    前兩天老公不是買了個(gè)自行車么,昨晚天氣好劝堪,他就邀我?guī)Ш⒆觽內(nèi)|湖騎車冀自,剛好妙妙昨天爺爺幫她把單車的輔助輪給拆了,自己也學(xué)會(huì)了騎車秒啦,看大家興致勃勃得那就一起去吧熬粗,正好乘機(jī)培養(yǎng)下...

  • Day12 高能早起

    5:30準(zhǔn)時(shí)起床!比之前提前了25分鐘余境,隨著早起營(yíng)了成長(zhǎng)驻呐,每天都會(huì)期待比之前要再早起一會(huì)兒這就是早起營(yíng)帶給我不同以往的早起體驗(yàn)。每天都是心情愉悅的起床開啟美好的一天葛超。 起床...

  • Day11 晨間日記

    5:50被鬧鈴準(zhǔn)時(shí)叫起暴氏。昨晚一夜都在輾轉(zhuǎn)反側(cè),膽囊炎又發(fā)作了绣张,我知道每次發(fā)作都是自找的答渔。人啊,就喜歡圖一時(shí)之快侥涵,而不計(jì)后果沼撕,所以就要自食其果!我就是如此芜飘。昨天下午跟老公孩子一...

  • Day10

    從去年開始有意識(shí)的想要去探索了解內(nèi)在的自我時(shí)务豺,就開始了不斷的學(xué)習(xí)。買書嗦明,報(bào)各種網(wǎng)上線下課程笼沥,參加各種學(xué)習(xí)社群。每次別人推薦出來(lái)的書籍,課程等各類東西我都會(huì)想要去擁有奔浅,但是真正...

  • Day9 正念靜坐

    開始每天期待靜坐的時(shí)刻馆纳。不被打擾,完全與自己在一起汹桦。覺(jué)知自己的呼吸鲁驶,任由頭腦中涌現(xiàn)的各種思緒。今日靜坐過(guò)程中最后居然浮現(xiàn)出來(lái)一口棺材舞骆,好像是奶奶的钥弯,要去火化。不知道為什么會(huì)突...

  • Day8 正念靜坐

    正念靜坐感受當(dāng)下的自我督禽,覺(jué)知你的呼吸脆霎,你的身體,當(dāng)你的頭腦中的念頭跑出來(lái)時(shí)狈惫,你可以清楚的感知绪穆,不帶任何評(píng)判的看著它的發(fā)生,然后把意識(shí)再次拉回你到你的呼吸之上虱岂。為什么要去覺(jué)知呼...

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    Day 7高能早起

    早安今天起床居然有了一絲絲的動(dòng)搖玖院,當(dāng)鬧鐘5:55分想起后好像沒(méi)有了往日的激情,有了想再睡會(huì)的想法第岖,于是我繼續(xù)閉著雙眼頭腦里開始的斗爭(zhēng)难菌,最終我還是決定起床繼續(xù),不能就這么半途而...

  • 美好的生命體驗(yàn)從“記錄”開始

    生命就像一場(chǎng)豐富的旅程蔑滓,你越大程度的善用自己郊酒,就越加體驗(yàn)到生命的有趣。 在不斷善用自己的過(guò)程會(huì)越加清晰你是誰(shuí)键袱,你擁有什么燎窘,也就更加的愛(ài)自己。 新的一年有條理有邏輯的記...

  • Day6 高能早起

    早安我生命中所有的遇見(jiàn)蹄咖!今天又是全新的開始褐健!每天在紅月老師的帶領(lǐng)下帶著愛(ài)與期待中起床真的是太棒了,沒(méi)有一點(diǎn)不想起的感覺(jué)昨晚又是帶著兩個(gè)寶貝一起睡覺(jué)澜汤,我們家小王子安全感比較缺失...

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    Day5 高能早起

    早安感恩遇見(jiàn)蚜迅,感恩紅月老師!感恩高能早起營(yíng)所有小伙伴們的陪伴俊抵! 第二天的課程谁不,感覺(jué)同樣的滿滿的能量,滿滿的愛(ài)徽诲,滿滿的幸福感刹帕。每天早晨在這樣一種狀態(tài)中開啟新的一天這感覺(jué)實(shí)在是太...

  • Day4正念成長(zhǎng)第三天

    今天參加了高能早起營(yíng)所以早上沒(méi)有去單獨(dú)靜坐吵血,晚上8:15準(zhǔn)備開始靜坐,沒(méi)想到今日的靜坐進(jìn)行得有點(diǎn)艱難偷溺,預(yù)期30分鐘的時(shí)間中途被老公女兒打斷4次第三次被女兒打斷后我的心就開始有...

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