9.22-9.28， 三天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)，兩天的運(yùn)動(dòng)量偏少沉桌，只有兩天是有滿負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。 英語(yǔ)發(fā)音練習(xí)： I am no(t) the kind of p...

9.8-9.14, 每天都有運(yùn)動(dòng)。有三天蒲牧，起床晚了撇贺，運(yùn)動(dòng)時(shí)間減少到30分鐘。不過(guò)冰抢，自己是很滿意的松嘶。因?yàn)橹埃砥鸫擦酥罂嫒牛蜎](méi)有運(yùn)動(dòng)了翠订。 本周繼...

8.29-9.7, 有兩天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。原因：這兩天是因?yàn)楣ぷ魈嘧窬耄坏貌辉缙鸱艞夁\(yùn)動(dòng)尽超，改為工作。但工作完就后悔了梧躺，因?yàn)閼?yīng)該要運(yùn)動(dòng)的似谁。 本周繼續(xù)英語(yǔ)...

8.22-8.28, 有四天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)。原因：這周掠哥，親人住在家里巩踏，帶著游玩。

8.15-8.21, 有三天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)续搀。上次寫(xiě)總結(jié)時(shí)塞琼，提到寫(xiě)完總結(jié)就運(yùn)動(dòng)。交了作業(yè)時(shí)禁舷，馬上行動(dòng)彪杉。：） 這周沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的原因是：早上沒(méi)起來(lái)。 另外牵咙，現(xiàn)...

8.08-8.14, 有三天沒(méi)有運(yùn)動(dòng)派近。寫(xiě)這篇文章的時(shí)間是8月14日，打算寫(xiě)完后洁桌，去運(yùn)動(dòng)构哺。 這樣，這周運(yùn)動(dòng)的時(shí)間就增加了一天战坤。加油 現(xiàn)在感覺(jué)有做不...

7.21-7.27 7天都有運(yùn)動(dòng)娜扇，20日開(kāi)始出差错沃，26和27號(hào)兩天和同事在附近開(kāi)車(chē)逛。 這里雀瓢，早晚比較涼枢析，中午氣溫30度左右，整體氣候適合出游刃麸。...