2019年的俄羅斯玻璃工業(yè)展與建材展合并舉行導致時間較以往早了兩個月左右，讓我們感受到了俄羅斯的寒冷與擁堵。這次俄羅斯之行計劃安排的滿滿...

復盤周目標完成情況如下：1. 隔天跑步-----NO2. 清淡飲食七分飽，調理腸胃----NO3.俄羅斯展會出差-----OK4. 受人囑托購物...

復盤周目標情況如下： 1. 隔天5K公里跑-----NO2. 清淡飲食七分飽，調理腸胃-------NO3.心情低落時嘗試正念冥想-------...

復盤周目標發(fā)現(xiàn)自己的執(zhí)行力出了問題汰具，本周經過五一假期狀態(tài)一直像感冒了讽膏，身體特別是胃不舒服，復盤情況如下：1. 隔天5K公里跑-----只跑了3天...

四月棚瘟，草長鶯飛春意濃濃的季節(jié)现斋。這個月貫穿清明假期及上海展會等。認真的記錄在遇見更好的自己的路上偎蘸，有哪些需要歡欣鼓舞及哪些需要反思修正的地方庄蹋。回顧...

復盤上一周的目標迷雪，達成如下：1. 隔天5K公里跑加炫腹團運動---OK, 跑步22公里2.辟谷三天加不爆食----NO, 發(fā)現(xiàn)是一個錯誤的目標限书，...

結束了極度渾噩壓抑負能量爆棚的一周，這種負面其情緒壓得我喘不過氣章咧，但又不知如何快速調整倦西，亦像是對自己不滿意又無能為力，感覺有點喪失目標及信心赁严，沒...

四月過半扰柠，早長鶯飛春意濃濃的季節(jié)，那個曾經沉睡的我蘇醒了疼约，開始動起來卤档。認真的記錄在遇見更好的自己的路上，有哪些需要歡欣鼓舞及哪些需要反思修正的地...