影小萍

#影小平書單# 2/50 書名：《你要如何衡量你的人生》 作者：[美]克萊頓·克里斯坦森等 譯者：丁曉輝 閱讀時(shí)長：2小時(shí) 難度系數(shù)： 4/10 推薦指數(shù)：5/10 關(guān)...

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《納瓦爾寶典》埃里克·喬根森 2024/5/11 發(fā)表想法 納瓦爾核心思想：你無法靠出賣時(shí)間變富听想，而是需要資產(chǎn)（公司、股票疯特、實(shí)業(yè)）或被動收入（代碼或媒體）哗魂。為此，你需要調(diào)動勞...

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《我減掉了五十斤录别！心理咨詢師親身實(shí)踐的心理減肥法》 徐徐 11個(gè)筆記 第3章 減肥前傳 2024/5/28 發(fā)表想法 你如果總是吃進(jìn)去超過你需要的食物，那這個(gè)食物就不是你的...

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《飲食代謝力:不節(jié)食邻吞，不暴走组题，吃出易瘦體質(zhì)》，作者:森拓郎 原來我好多都吃錯了 每餐飲食抱冷，50%應(yīng)以蛋白質(zhì)為主 對于“早晨沒有時(shí)間做魚和肉”的人崔列，可以先從將面包片換成2個(gè)雞蛋...

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《爆款小紅書：從零到百萬粉絲的玩賺策略》呂白 讀書筆記 第一節(jié) 做內(nèi)容不要自我陶醉 沒人關(guān)心你的內(nèi)容多完美组底，他們只關(guān)心自己的需求是否被滿足。 2024/02/23 發(fā)表想法 ...

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1、唯有心智富足溺忧，方能解憂咏连。 讓心智富足的五位良藥：覺知。 環(huán)境覺知——覺察自己是否深處環(huán)境壓力中鲁森，理智選擇祟滴； 目標(biāo)覺知——明白自己想要什么，勿做無謂的忙碌歌溉，要事第一垄懂，少即是...

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我們深處網(wǎng)絡(luò)時(shí)代痛垛，從早上一睜眼拿起手機(jī)刷微信草慧、短視頻那一刻起，都在被動的消耗著自己的能量匙头，雖對本職工作非常投入漫谷，但業(yè)余時(shí)間幾乎被不需要動腦筋的事情占據(jù)，有意愿改變乾胶，行動力卻不...

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喜歡馮唐的一句話:如果想不得癌抖剿，少得癌朽寞，特別像女生像乳腺癌呀识窿，卵巢癌呀，宮頸癌呀脑融，就一定要放開喻频，就是要混蛋一點(diǎn)，內(nèi)心要強(qiáng)大到混蛋肘迎，你就得癌的機(jī)會會少一些甥温。 你越憋著，越是個(gè)好...

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最近讀到一段很有力量的話:“允許一切發(fā)生妓布。真正的強(qiáng)大不是對抗姻蚓，而是允許和接受，接納挫折匣沼、接納無常狰挡、接納情緒、接納不同，當(dāng)你允許一切發(fā)生之后加叁，就會不再那么尖銳倦沧，會漸漸變得柔和。...

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書名:天幕紅塵 作者:豆豆 核心人物:葉子農(nóng)它匕，方迪展融，老九，戴夢巖豫柬，梁士喬 《天幕紅塵》除了繼續(xù)保持豆豆小說特有的世界背景告希、商戰(zhàn)風(fēng)云和人生思考之...

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2016年，我在教育部的一個(gè)教育論壇上遇到了簡·尼爾森的女兒瑪麗驰吓，在這個(gè)論壇上涧尿，她作為發(fā)言嘉賓，有一段話讓我特別認(rèn)同檬贰。她說姑廉，如果你在管教孩子的過程當(dāng)中，感覺到痛苦翁涤，那么你的方...

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我們終于找到這本書了桥言，叫《養(yǎng)育女孩》，它的作者是《養(yǎng)育男孩》的那個(gè)作者葵礼，叫作史蒂夫·比達(dá)爾夫号阿。 這本書讀完之后，你會發(fā)現(xiàn)養(yǎng)育女孩跟養(yǎng)育男孩是完全不同的方法鸳粉。養(yǎng)育女孩是一個(gè)完全...