大家好，我是大喬，今天是2021年9月18日，也是我參加365天演講+寫作打卡的第256天。今天我要分享的主題是《優(yōu)雅的香肩美背》火架。 肩部是一個人身形的平衡支撐位，宛如一個天...
發(fā)簡信
IP屬地：重慶
-
256 優(yōu)雅的香肩美背
-
健身TIPS｜6招改善小腿線條，告別蘿卜腿奸忽，盡情秀美腿！
雖然說身上的肥肉可以利用著衣服去掩飾揖庄，但小腿就要靠著長褲或者長裙去遮掩栗菜，弄得很多衣服抖沒法穿，夏天就快來到蹄梢，想穿著短裙短褲去Show下美腿疙筹，不如學習以下6招，幫大家輕松瘦小腿...
-
健身TIPS｜教你簡單4招踢走腰痛、矯正盆骨和腰疼講再見
經(jīng)常在辦公室久坐而咆，容易令腰部因長期受壓而產(chǎn)生痛楚霍比，再加上姿勢不正確會令盆骨不正！一起來做做這個小運動暴备，每晚只需5分鐘便可踢走腰痛和矯正盆骨～悠瞬！ 1.坐著盤單腳彎腰 先在椅子上...
-
健身TIPS ｜ 完美腿部曲線之腿部肌肉訓練動作新的一周來臨，在工作學習生活上又迎來新的挑戰(zhàn)涯捻，昨天Ray姥姥給各位MM提供了助眠的3招瑜伽動作浅妆，今天就你們來點實際的，那就是：腿部訓練障癌。 女性下半身比較容易積聚脂肪凌外，適當?shù)耐?..
-
-
為什么臀部會下垂？臀部下垂怎么辦蝗拿，看下提臀的方法女人對自己的身材要求嚴格晾捏，每個女性都希望擁有緊致翹麗的性感臀部，可是有些人卻發(fā)現(xiàn)自己的臀部慢慢下垂哀托，將這一場美麗憧憬在潛移默化中慢慢擊碎惦辛，無法實現(xiàn)。尤其是長期坐在辦公室工作的...
-
如何走出優(yōu)雅迷人的步態(tài)
1.旗袍步態(tài)走姿第一要讓我們的身體保持在一個正確站姿的形態(tài)仓手，收腹胖齐，立腰，肩膀往后往下沉肩嗽冒，脖子放松向上伸展拉長呀伙，同時感受我們頭部的百會穴有一根繩子向上牽引。整個人是往上走的感...
