楊沉穩(wěn)

了解睡眠周期病曾，每個人的周期都不同琉苇，找到自己的類型弃舒，是早睡或者晚睡 天冷了 不值班的早晨我還是能堅持早起的，那一瞬間如果沒起床就怎么都不想起，真是起了也覺得沒所謂

楊沉穩(wěn)

拖延輸出近十天，這段時間每天都堅持利用碎片時間看幾頁書，零零碎碎矾踱，也沒精力寫輸出，今天的讀書讓我倍感輕松疏哗，內(nèi)在驅(qū)動力呛讲，我要慢慢的發(fā)掘它

楊沉穩(wěn)

目標-計劃-實施，碎片化閱讀、對我寫輸出有一定障礙贝搁，但是不為寫作業(yè)而寫作業(yè)吗氏，不為寫輸出而寫輸出，今天的目標已完成雷逆，今天也是最累的一天弦讽！ 現(xiàn)狀及應對方法： ...

楊沉穩(wěn)

越發(fā)能覺知自己在慢慢改變，感謝司馬騰膀哲，感謝時間管理的每一位老師和監(jiān)督人往产，今天早晨六點，鬧鐘響起的那一刻某宪，我內(nèi)心是拒絕起床的捂齐，信陽的六點天還沒亮，那一刻我內(nèi)心無比煎熬了三...

楊沉穩(wěn)

書中的青蛙是代表那些極具挑戰(zhàn)性缩抡，做了就能帶來很大價值的事情。我認為能真正理解這句話包颁，只有敢于吃掉那些人生路上的青蛙瞻想，我們才能過上自己真正向往的自由生活。 首先我...

楊沉穩(wěn)

開篇就是為什么要制定計劃娩嚼，我們?yōu)槭裁匆贫ㄓ媱澞啬⑾眨绻麤]有計劃的人生，我認為必定是雜亂無章的岳悟，所以首先我們就要學會制定計劃佃迄，讓自己的計劃有可行性。 心在哪里贵少，時間...

楊沉穩(wěn)

在沒有正式參加課程之前呵俏，有朋友推薦我看這本書，一開始沒有特別的去看滔灶，就用聽書的方式斷斷續(xù)續(xù)聽了一部分普碎，一開始我并不明白青蛙的含義，我還想過青蛙和工作效率能扯上什么關(guān)系...

楊沉穩(wěn)

“即使是普通人赁咙，也有獨特的優(yōu)勢”，這個話給我很大的感悟，我們何嘗不是普通人序目，沒有三頭六臂臂痕，沒有特異功能，更沒有天才的智商猿涨，上帝總是公平的握童，它會給你獨特的優(yōu)勢，等著你自...

楊沉穩(wěn)

好久都沒今天這種感覺叛赚，做什么都提不起勁來澡绩，上班一天情緒也不高，開早會的時候可能聽了領(lǐng)導一頓教育俺附，愈發(fā)覺得迷茫肥卡，最大的收獲是學會了利用碎片時間來學習，沒有太多的感觸事镣，也...

楊沉穩(wěn)

想做一件事情，哪怕再棘手璃哟，只要即刻開始就不晚氛琢，把自己能想到的想做的，就著手開始随闪，就像此時阳似，腦子很空，想寫的東西很多铐伴，卻不知道從哪下手撮奏。工作一天下來，人不累心卻甚累当宴。利用...

楊沉穩(wěn)

要學會說“不”，現(xiàn)實生活中的我户矢，從來都不會拒絕別人定拟，這也使我很懊惱，不管是任何事情逗嫡，別人提出的要求青自，合不合理，我都會一口答應驱证，也沒想過對自己有沒有難度延窜，會不會讓自己難...

楊沉穩(wěn)

首先做自我檢討，當天未能完成作業(yè)抹锄，第一次在線上聽課學習逆瑞，多多少少有點不適應荠藤，我是那種不管開會還是學習，都是左腦進右腦出的人获高，所有聽過的看過的讓我在輸出哈肖，對我來說很難，...

楊沉穩(wěn)

按照課程要求念秧，閱讀30分鐘是每天的任務之一淤井，對于一個初中出師表都讀不下來的我來說，想想內(nèi)心覺得無比煎熬和痛苦摊趾，我不清楚一個常人半小時的閱讀量是多少币狠，《精進》這本書一共七...