作者：卓別林 當我真正開始愛自己跛十， 我才認識到， 所有的痛苦和情感的折磨秕硝， 都只是提醒我： 活著芥映，不要違背自己的本心。 今...

今天远豺，第一次由于身體原因逃課了奈偏！ 我不是一個會以身體不好為由，請假不上課的人躯护，但是今天我逃課了惊来，理由是身體不舒服，想休息休息棺滞，回...

今天裁蚁，幾個好朋友到家里聚會，孩子們也都來了继准，看著昔日還是抱在懷里喝奶的孩子們枉证，轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)能夠陪老爸喝酒了，心里真的是百感交集移必！ ...

?/查理·卓別林 當我真正開始愛??室谚， 我才認識到 所有的痛苦和情感的折磨， 都只是提醒我： 活著，不要違背??的本?秒赤。 今天我明?了猪瞬，這叫做“...

今天休息日，早上接到好朋友的電話入篮，告訴我這期的“MBCT正念認知療法”（以下簡稱MBCT）工作坊陪他渡過了最難熬的黑暗時光陈瘦，讓他看到了一...

正念老師一直在強調(diào)，正念練習不應(yīng)該有目標崎弃，如果為了某個目標而練習正念，那一旦目標沒有達成或完成的不盡如人意含潘，就會有挫敗感或評判產(chǎn)生饲做，今天...

今天報名了線上Isha瑜伽幸福課，是早上5：30的課程遏弱。 因為看到課程通知時候盆均，早課的名額已經(jīng)沒有了，所以只能報了晚課漱逸，可是晚上...