自律狂人

芬芳亭前芬芳行 伶仃坊中不伶仃 偶得池旁偶得此 別離林后別離寧

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立式俯臥撐50*5 立式引體20*5 深蹲10*5 plank1分鐘*5

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今天目標完成情況。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒

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今天目標完成情況。 1.立式俯臥撐50*1組 2.立式引體20*2組 3.深蹲20*1組 4.plank 30秒*3

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今天目標完成情況滞乙。 1.俯臥撐10*1組 2.負重立式引體20*2組 3.負重深蹲20*2組 4.負重立式俯臥撐20*4組

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今天目標完成情況暇唾。 1.立式俯臥撐50*1組 2.立式引體20*2組 3.深蹲20*1組 4.plank 30秒*3

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今天目標完成情況欲芹。 1.負重立式俯臥撐25*2組 2.立式引體20*4組 3.負重深蹲20*2組 4.plank 30秒*2

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今天目標完成情況卿啡。 1.半俯臥撐25*2組 2.立式引體20*2組 3.深蹲20*1組 4.plank 60秒*2

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今天目標完成情況。 1.立式俯臥撐30*2組 2.立式引體20*2組 3.深蹲20*1組 4.plank 90秒*1

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今天目標完成情況菱父。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體20*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒*3 5.跳繩200下

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今天目標完成情況颈娜。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒*3 5.跳繩200下 失控了，又看了一部電影浙宜，同時對明天是否...

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今天目標完成情況官辽。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒*3 5.跳繩200下 失控了

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今天目標完成情況。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒*2

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今天目標完成情況粟瞬。 1.立式俯臥撐25*2組 2.立式引體10*2組 3.深蹲10*2組 4.plank 30秒

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昨天凌晨差不多3點半睡焰轻，今天凌晨差不多3點半起。大概是一件非常重要的佛事吧昆雀。不得不說辱志，有信仰的人就是強大蝠筑。那么晚睡，這么早起揩懒，還神采奕奕排隊什乙，聚集參加這場佛事。跟通常一樣已球，我...

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凌晨3點半睡覺臣镣，早上5點40鬧鐘響，閉眼又睡了6分鐘智亮。刷牙洗臉出門忆某，騎上單車到了地鐵站，終于趕上了首班地鐵阔蛉。按照答應朋友的時間趕上了班車弃舒。 感受一下佛教徒的日常生活，理念上有...

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把中年和油膩色情聯(lián)系在一起状原，有點偏見的意思聋呢。不敢茍同。不知是否同意颠区，有這樣的中年削锰，因為遠方的父母沒法照顧愧疚，因為能力沒法家人更好生活而自責瓦呼，因為工作繁忙不能陪孩子成長而遺憾喂窟，因為自己不夠努力而不敢松懈。當然不可否認央串，生活中應該也有作者提到的這種中年垃圾磨澡。那種看見誰都色瞇瞇的家伙無論年齡都令人生厭。但是质和，也應該看到稳摄，有些中年人油膩也情有可原，生活的壓力饲宿，讓他們沒有時間厦酬，沒有精力再去保持一個過得去的外表，不得不與這個世界妥協(xié)瘫想。

中年人不可怕仗阅，油膩色情的中年人才是這世界的毒瘤。

都說人到中年国夜，五十知天命减噪，六十耳順……人生每個階段就有每個階段該有的意義。年齡在很大程度上不能成為綁架人生的資本。 我最近運氣不佳筹裕，接觸到的一些中年人醋闭，回想起來都令人作嘔。表...

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