可能夏天到了辽剧，又到了露肉的季節(jié)胁塞，最近好多朋友問(wèn)我關(guān)于健身的問(wèn)題谤草！其實(shí)很多東西當(dāng)你真正研究透了，也沒(méi)那么難！貴在堅(jiān)持榴芳，只要堅(jiān)持，什么都能成功跺撼，只是時(shí)間的問(wèn)題罷了窟感！ ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
關(guān)于健身，關(guān)于我的那八塊腹肌 -
如何保持身體和靈魂在路上，你真的造嗎歉井？文/無(wú)為跑者 經(jīng)呈疗恚看到雞湯文說(shuō)身體和靈魂總要有一個(gè)在路上。它的出處在《羅馬假日》里: You can either travel or read,but either you...
-
-
愿每一個(gè)女生都可以從容的接受自己《羅馬假日》里的奧黛麗赫本好漂亮，看電影的時(shí)候我并沒(méi)有很震撼媳危，因?yàn)闈撘庾R(shí)里就覺(jué)得她就該這么漂亮荞彼，她的氣質(zhì)就應(yīng)該這么好。 我很早之前問(wèn)過(guò)媽媽一個(gè)問(wèn)題待笑，怎么接受自己的臉從光滑細(xì)膩...
-
-
愿每一個(gè)女生都可以從容的接受自己
《羅馬假日》里的奧黛麗赫本好漂亮，看電影的時(shí)候我并沒(méi)有很震撼辈讶，因?yàn)闈撘庾R(shí)里就覺(jué)得她就該這么漂亮命浴，她的氣質(zhì)就應(yīng)該這么好。 我很早之前問(wèn)過(guò)媽媽一個(gè)問(wèn)題贱除，怎么接受自己的臉從光滑細(xì)膩...
-
柴靜—看見(jiàn)
一直對(duì)記者心懷敬意的我最近幾天看了《看見(jiàn)》這本書(shū)碍讯，它是大一時(shí)從家里帶來(lái)學(xué)校的為數(shù)不多的書(shū)，大一的時(shí)候翻過(guò)幾頁(yè)覺(jué)得無(wú)聊就把它棄在書(shū)堆里扯躺，這幾天日子無(wú)聊就把它拿出來(lái)看冲茸，本來(lái)只是為...
-
于曼麗：愿家君歲月靜好度年華“情不知所起屯阀， 一往而深 。生者可以死轴术， 死可以生难衰。生而不可與死 ，死而不可復(fù)生者逗栽， 皆非情之至也 盖袭。夢(mèng)中之情， 何必非真彼宠， 天下豈少夢(mèng)中之人耶鳄虱。 ” 錦瑟無(wú)端五十弦，一弦一...
-
如何高效地學(xué)習(xí)健身凭峡，快速達(dá)到能看懂專(zhuān)業(yè)知識(shí)的水平拙已？本文來(lái)自讀者來(lái)信答疑。 問(wèn)：目前我還是一個(gè)健身新手摧冀！體重在180CM倍踪，120斤左右，健身三四個(gè)月了索昂，體重幾乎沒(méi)有太大的變化建车，作為一個(gè)剛踏入健身的瘦子來(lái)講，在增肌道路上完全是一...
-
跑步6重境界椒惨，看看你在第幾層網(wǎng)上有對(duì)跑步境界的各種理解和劃分缤至，筆者結(jié)合自身跑步多年的體會(huì)，總結(jié)出6重境界康谆，不屬高大上领斥，不是高精尖，不論運(yùn)動(dòng)員沃暗，還是跑界大神戒突，抑或愛(ài)跑步的你，都可以參照描睦。有感而發(fā)，拿出分享...
-
我真正的夢(mèng)想
每次回家之后都不想要再回學(xué)校导而。并不是我有多不喜歡學(xué)校忱叭，而是我太喜歡我的家。這個(gè)我最喜歡的地方今艺，待在家里和爸媽呆在一起韵丑，哪都不想去，沒(méi)錯(cuò)虚缎，我就是這么沒(méi)有想法吧撵彻。 清明返校钓株，莫名...
-
《高能少年團(tuán)》之張一山：堅(jiān)持就是勝利！無(wú)熱血陌僵，不少年轴合！ 今天看了《高能少年團(tuán)》，深深地被張一山打動(dòng)了碗短。我并不是誰(shuí)的粉受葛，看這個(gè)綜藝也只是想看看一群青春、充滿(mǎn)活力的少年在節(jié)目中會(huì)有什么表現(xiàn)而已偎谁。但看完第一期总滩，我感覺(jué)我...
-
-
-
