第一部分抑党，我去觀察此刻我生命的狀態(tài)坠韩，我的注意力在哪缺亮？ 發(fā)生的事實(shí)呐粘，第一個(gè)事實(shí)是什么呢碱璃？我去觀察学歧，此刻我的注意力究竟是停留在此時(shí)此刻计济，還是我過去的經(jīng)驗(yàn)茸苇。注意力停留在此時(shí)此刻，或...
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2021年7月--8月線下傾聽訓(xùn)練營的六維結(jié)構(gòu)
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《如何應(yīng)對(duì)心里的難》Part2了解痛苦———“心里難”背后的統(tǒng)一模式的讀書回顧這一章包含了： 1.心理痛苦的六種真相 （1）、第一個(gè)核心真相：我們沒有行動(dòng)的自由 在第一部分糖耸，我們已經(jīng)了解了人類對(duì)感知其监、安全、自我以及發(fā)展的需要则果，這些需要的滿足幔翰，離不開個(gè)體...
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《如何應(yīng)對(duì)心里的難》Part1--了解自我——“心里難”的背后個(gè)人多樣化的需要 讀書筆記1這本書的前言～～～喚醒生命的熱情 于老師通過自己生命成長的故事告訴我們一個(gè)事實(shí)的真相：熱情從未遠(yuǎn)離我們的生活，它就蘊(yùn)含在生命的每一刻中西壮。 同時(shí)他在自己的成長過...
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《如何應(yīng)對(duì)心里的難》Part1????了解自我?———心理難的背后是個(gè)人多樣化的需要的讀書回顧老師一共從五個(gè)方面展開了個(gè)人多樣化的需要： 1.傾聽的核心并非語言 2.感知自我遗增，感知世界 3.追逐生命的安全與舒適 4.構(gòu)建并維護(hù)自我 5.生命的發(fā)展與價(jià)值 【傾聽的核心并...
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讀于德志老師五篇文章的筆記
一開始我們學(xué)習(xí)了于老師的三篇《反內(nèi)耗研究》，從而了解了我們面對(duì)孩子容易進(jìn)入的陷進(jìn)和引領(lǐng)孩子容易進(jìn)入的誤區(qū)款青，同時(shí)也清晰了痛苦發(fā)生機(jī)制的三個(gè)要素和五個(gè)環(huán)節(jié)： 三個(gè)要素是： 1.個(gè)...
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讀《如何應(yīng)對(duì)心里的難》于老師的答疑1問者：我看老師的文章就有身體發(fā)緊做修，心慌體驗(yàn)，感到焦慮抡草，緊張饰及。因?yàn)樽叱隼Ь车蔫€匙在孩子自己身上。我們灌輸給他理念 我們想他行動(dòng)他做不到康震。我的焦慮來源于我的期待燎含，評(píng)判，我的無力腿短。...
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于德志老師傾聽訓(xùn)練營4
主題——感知能力受損帶來的影響及如何重建感知能力 在在開始之前橘忱，我想給大家澄清傾聽這件事赴魁，我們這套課程的主題是傾聽與支持，我們現(xiàn)在進(jìn)行的是第一階段钝诚，我這六節(jié)課都是以理論為核心...
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傾聽訓(xùn)練2—于德志主題—— 我們?nèi)祟惐憩F(xiàn)改善它的內(nèi)在機(jī)制及背后驅(qū)動(dòng)性的力量究竟是什么颖御？也就是什么在決定我們表現(xiàn)能否改善？ 在生活中很多人苦惱一件事凝颇，說起道理大家都懂潘拱，甚至都能當(dāng)老師了，然而一旦...
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2020-07-26
于德志老師《傾聽訓(xùn)練》第一階段一 傾聽訓(xùn)練營第一階第一課 主題：了解孩子生命中正在發(fā)生的事實(shí)拧略，理解事實(shí)背后心理世界的運(yùn)作規(guī)律芦岂。 了解孩子是傾聽的基礎(chǔ) 我們的孩子在陷入心理困境...
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擁抱黑暗 ? 始得光明周日和伙伴們一起參加了年會(huì)——“生命旅程，感恩同行”辑鲤，小鳥的夢(mèng)田演出圓滿結(jié)束盔腔。 有很多收獲和突破。 從最初接到邀請(qǐng)電話時(shí)本能的拒絕（認(rèn)為自己身體僵硬月褥，手腳不協(xié)調(diào)的限制性信念弛随；...
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擁抱黑暗 ? 始得光明
周日和伙伴們一起參加了年會(huì)——“生命旅程，感恩同行”宁赤，小鳥的夢(mèng)田演出圓滿結(jié)束舀透。 有很多收獲和突破。 從最初接到邀請(qǐng)電話時(shí)本能的拒絕（認(rèn)為自己身體僵硬决左，手腳不協(xié)調(diào)的限制性信念愕够；...
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青梅教練對(duì)我陪伴的節(jié)選
2019-6/20青梅教練: 有一個(gè)著名的作家走贪，寫了一首詩，是這樣寫的惑芭，如果你只看到了孩子的行為坠狡，你就沒有看見孩子。等你看見孩子行為背后的意圖遂跟，你就開始走進(jìn)孩子逃沿，但是你看見孩...
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夢(mèng)想的力量2019年5月25日、26日期盼已久的第11期《夢(mèng)想的力量》在新疆憶酒店終于開啟幻锁。伴隨著主持的介紹凯亮，一群高矮不一，身材不一的身穿糖果綠色運(yùn)動(dòng)衫的助學(xué)們走上臺(tái)來哄尔，在《咋...
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14期《活力觀念營》
2019.4.5-4.7烏魯木齊塔西南酒店3樓 導(dǎo)師:張華茂 主持:謝君 謝君老師經(jīng)由一個(gè)伙伴的故事給我們?cè)忈屃岁P(guān)于徽章的初心解...
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觀念邏輯框架結(jié)構(gòu)一·和諧氣氛假消，建立教練關(guān)系 例（你好，我是心理教練×××歡迎你來到這里岭接，很高興認(rèn)識(shí)你富拗，請(qǐng)問我有什么可以支持到你？）（禁用“幫助”） 二：達(dá)成共識(shí)目標(biāo)：教練員引領(lǐng)運(yùn)動(dòng)員唯一的目...
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2018年6月6日我的一份情緒梳理
我這兩天到現(xiàn)在恢復(fù)不了狀態(tài)亿傅。先生一走我無法快速切換身份媒峡，尤其是廚師的身份瘟栖，一人既當(dāng)?shù)之?dāng)媽的身份葵擎，還有諸多的隨時(shí)隨刻的切換身份。每一年他一走我有近一周的時(shí)間要調(diào)整半哟。 昨天一下...
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2018-06-06伙伴白楊給到的一份點(diǎn)評(píng)和引領(lǐng)
親酬滤，我剛看到你發(fā)的那個(gè)關(guān)于你和妞寶兒的那個(gè)這份情緒的變化，然后我的感受是寓涨。我說出來盯串，如果你不接納的話，你可以聽一下就可以了戒良，然后我的感受是孩子在你在懷孕的時(shí)候孩子曾經(jīng)接受了暗...
