之前的我過得渾渾噩噩，每天到上班點(diǎn)才起床疾棵，胡亂在車?yán)锍孕┰绮停缓笕ド习啾韵桑掳嗪蠡氐郊矣指饍?yōu)躺式地玩手機(jī)追劇是尔。這樣的生活不累，但是讓我很是焦慮开仰，...
投稿
收錄了78篇文章 · 46人關(guān)注
-
早起投放，讓我樂在其中…… -
早起485天拟枚，我有獨(dú)特的起床方式先說說幾個(gè)早起給我最直觀的感受吧： 大學(xué)時(shí)，跑完步众弓、寫完2000字文章恩溅，背背單詞吃個(gè)早餐，完成了很多事情谓娃，一看也才八點(diǎn)脚乡，同齡人都還沒起床； 講真...
-
寧可4點(diǎn)起床滨达、也不再晚上十一點(diǎn)睡
記得我們前幾天在早睡早起分享會(huì)上奶稠。一名大學(xué)生班委，飛享了一句話:寧可早上四點(diǎn)起床捡遍，也不再晚上十一點(diǎn)之后睡覺锌订。 問她為什么這樣做，她說画株，早上起床后...
-
每天早起一個(gè)小時(shí)辆飘，我最終收獲了什么？
1. 我現(xiàn)在的生活作息谓传，一般是早上5:00起床劈猪，晚上11:30左右睡覺。 一天的生活基本圍繞教室良拼、食堂、圖書館三點(diǎn)一線的奔波充边。 每天晚上十點(diǎn)從圖...
-
極簡(jiǎn)生活|糾結(jié)買不買庸推？堅(jiān)決不買極簡(jiǎn)生活是去除一切多余。 斷舍離浇冰，簡(jiǎn)單地說就是：斷入贬媒，舍出，離開肘习。 道理很簡(jiǎn)單际乘，做到需要一個(gè)較長(zhǎng)時(shí)間的修習(xí)。 前幾天同款褲子買了四個(gè)顏色的簡(jiǎn)友漂佩，...
-
能夠控制早晨的人脖含，方可控制人生罪塔，拯救「窮慌」人生，從早起開始
貧窮的人生养葵，也是有分類的：一種是窮充征堪，一種是窮慌。 什么叫窮充关拒？ 這是我今年聽到的一個(gè)詞匯佃蚜，意思是說，雖然貧窮着绊，但是活得還比較充實(shí)谐算，追求活得開心...
-
寧可四點(diǎn)起床也不晚上十一點(diǎn)睡覺。
記得我們前幾天在早睡早起分享會(huì)上归露。一名大學(xué)生班委洲脂，飛享了一句話:寧可早上四點(diǎn)起床，也不再晚上十一點(diǎn)之后睡覺靶擦。 問她為什么這樣做腮考，她說，早上起床后...
-
如何成為一個(gè)精力充沛的人玄捕，只需做好這 3 點(diǎn)
希望大家步履不停踩蔚，不斷的升級(jí)自己、充實(shí)自己枚粘，在這個(gè)充滿不確定性的世界里馅闽，打造一個(gè)充滿確定性的自己，勇猛精進(jìn)馍迄，志愿無倦福也。 如果你也想成為一個(gè)精力飽...
-
時(shí)間管理進(jìn)階｜【第9周9.3】晚十早五的八條秘笈音頻鏈接：喜馬拉雅｜時(shí)間管理進(jìn)階 音頻文稿： 睡覺在我的節(jié)目里是一個(gè)老話題，早睡早起也是非常多聽眾的大難題攀圈。 昨晚我9點(diǎn)多上床暴凑，在冥想中沉入夢(mèng)鄉(xiāng)...
-
時(shí)間管理100講｜023【工具】｜如何量化提高睡眠質(zhì)量音頻鏈接：喜馬拉雅｜時(shí)間管理100講 In our last lesson, we talked about how to improve th...
{var%20f='http://v.t.sina.com.cn/share/share.php?appkey=1881139527',u=z||d.location,p=['&url=',e(u),'&title=',e(t||d.title),'&source=',e(r),'&sourceUrl=',e(l),'&content=',c||'gb2312','&pic=',e(p||'')].join('');function%20a(){if(!window.open([f,p].join(''),'mb',['toolbar=0,status=0,resizable=1,width=440,height=430,left=',(s.width-440)/2,',top=',(s.height-430)/2].join('')))u.href=[f,p].join('');};if(/Firefox/.test(navigator.userAgent))setTimeout(a,0);else%20a();})(screen,document,encodeURIComponent,'','','https://upload.jianshu.io/collections/images/1656600/crop1535161167339.jpg', '推薦專題《早睡早起》（ 分享自 @簡(jiǎn)書 ）','http://www.reibang.com/c/1d6e6245dd29?utm_campaign=maleskine&utm_content=collection&utm_medium=reader_share&utm_source=weibo','頁面編碼gb2312|utf-8默認(rèn)gb2312'));){kind=link}