由于沒什么特殊發(fā)生，半個(gè)月不寫辟谷了挽荡。不知不覺已經(jīng)過去六周框冀，安心讀書爆价、跑步禁熏、跳舞壤巷、上班邑彪，做我該做的和我喜歡做的瞧毙，什么都不耽誤。 其實(shí)，在第四周和...

今日辟谷主題：放松宙彪、敞開矩动、接納、蓄積 今天是春分49天辟谷的第二十七天释漆，第四周的最后兩天悲没。我喜歡并堅(jiān)持每年兩次49天辟谷，辟谷帶給我許多的利益男图。...

辟谷主題：厚德 一周的時(shí)間真的很快示姿，因?yàn)檫@幾天一直在北京參加一個(gè)身心靈的課程，白天一整天手機(jī)上交逊笆，處于幾乎完全與外界隔離的狀態(tài)栈戳。晚上回到酒店，洗...

49天辟谷的第二周開始了难裆。我還在堅(jiān)持子檀，感覺身心愉悅，舒爽乃戈。 本周以調(diào)理脾胃為主褂痰，少思少怨，少觀看綠色症虑，多觀看黃色和紅色缩歪，穿黃色和紅色的衣服 ，吃...

辟谷主題：辟谷與修心 很多朋友問驶冒，辟谷和修心有什么關(guān)系?似乎風(fēng)馬牛不相及。通常人們認(rèn)為韵卤，辟谷就是減肥骗污，確切講是為了調(diào)理身體，恢復(fù)身體健康狀態(tài)沈条，讓...

辟谷主題：辟谷與健康 一、辟谷與健康 辟谷的核心蜡歹，是去負(fù)揚(yáng)正屋厘。怎么可能呢? 古人云，若要長生月而，腸中常清汗洒。 辟谷不是硬斷食，不是生餓父款。只要得法溢谤，就...

今日辟谷主題：不抱怨.覺知.創(chuàng)新 辟谷和抱怨有什么關(guān)系呢 ?為什么還有覺知和創(chuàng)新呢瞻凤？你也許奇怪，但真的有關(guān)系世杀。今天辟谷發(fā)生幾件小事 阀参，有好事 ，...

第二天辟谷的飲食瞻坝、功法與第一天完全相同蛛壳。包括起居功，顫抖功所刀，吞氣衙荐，采能，行功浮创，六字訣赫模，十六字訣，小周天蒸矛。睡前采月華瀑罗，聚體能，練習(xí)睡功雏掠。一切按步照...

今天是第一天辟谷斩祭，是很重要的日子。我相信好的開頭會(huì)帶來好的運(yùn)氣乡话，這次辟谷一定可以成功摧玫。 起居法。清晨睡醒绑青，先醒心诬像，后醒眼。按照眼耳鼻舌身的順序闸婴，...

因?yàn)榭吹缴磉厧讉€(gè)辟谷的姐姐坏挠，50多歲了，狀態(tài)卻象二十多歲少女的樣子邪乍，心生羨慕降狠。但讓我?guī)滋旎驇资觳怀燥堃矊?shí)在舍不得自己，直到看到我的親弟弟經(jīng)過幾...