字/雨彐 終于躺到床上蔗怠，舒服斯基。 上周跑了一個五公里它匕，大腿疼了三天才緩過...

時間不會因為悲痛而放緩腳步展融，流逝的歲月依舊會按照自己的節(jié)奏，不緊不慢漸行漸遠超凳。 因為甘肅白銀的事故愈污，這段時間心緒很亂，這篇賽記耽誤了很久才決定開...

5月份開始跑步轮傍，每周4次暂雹，每次5公里，平均配速6分45秒创夜，共跑了100公里杭跪，因為5公里不怎么吃力，于是6月份開始挑戰(zhàn)6公里驰吓，也是每周4...

五月收到一個驚喜桥言，原本只是開啟晨跑計劃，先從5公里開始葵礼，每周堅持4次号阿，一個月堅持跑80公里，誰知鸳粉？一不小心就跑了100公里扔涧，給了自己極大...

520科教園區(qū)馬拉松賽記 “520”代表“我愛你”， 五月二十日是網(wǎng)絡(luò)情人節(jié)。當天枯夜，跑友們紛紛跑個配速5:20的13.14公里或5.20公里;實...

跑步的意義于我而言弯汰，不在于挑戰(zhàn)一個個數(shù)字，而是一種生活方式卤档；跑步的樂趣蝙泼，又在于完成一次次打卡，特別是跑步壓腿時劝枣、頭發(fā)上的汗水一滴一滴…… 4月份...

————記我的第19場馬拉松 【3】徐州風景 起跑后向左就能看到外形以紫薇汤踏，建筑整體宛若在水中盛開的花朵的音樂廳。起跑點道路寬敞不擁擠舔腾。1.5...

————記我的第19場馬拉松溪胶。 【1】印象徐州 去年三個禮拜內(nèi)跑了三場馬拉松，感覺有點瘋狂稳诚，于是給自己訂了一個跑馬規(guī)矩：只報省會城市的馬拉松哗脖，...

————記我的第19場馬拉松 【4】徐馬感悟 就此別過實力在我之上的“洪姥爺”，我徑直往前跑去扳还。以為這次要甩他幾條街才避，沒想到在27.5公里把我給...