久坐肚子大類的肥胖是典型的腹部肥胖撼班，以公司白領等長期久坐類職業(yè)為主灵汪，典型的“職業(yè)病”。無論是男性還是女性怒允，久坐類職業(yè)都會面臨這個問題埂软。 長期久坐...

我從來沒有瘦過纫事。（我是咬著牙寫完這句的勘畔。） 我跟阿霞（好閨蜜）說我要寫一篇減肥的文章迷殿，她馬上秒回了一句：很好啊，你應該有很多可以寫的咖杂！ （我半天...

正如在一天里有24小時庆寺，每個時間段內(nèi)人的生理現(xiàn)象和機體狀態(tài)是不斷變化的一樣，每個月是人的一個生理周期诉字，人體的吸納與損耗也進行著一個循環(huán)懦尝。 按照人...

年也過完啦壤圃！情人節(jié)也過完了陵霉！長個3～5斤說明您控制的很厲害了，長個8～10斤的也是大有人在伍绳。連本人比較能控制的也沒有逃脫長肉的命運踊挠，為了不打擊自...

我們熬過寒冷的冬天，卻冷死在本應溫暖的春天冲杀，身上肉肉這么多為啥還是抖的厲害效床。很多朋友認為胖子有脂肪“大棉襖”就不怕冷，但是事實上一些胖子的代謝力...

當減肥已經(jīng)成為一種實際行動時剩檀，擺在我們面前的是如何選擇健康的減肥方式？或者說科學減肥的依據(jù)是什么旺芽？醫(yī)學上對健康減肥的準確定義是：減脂肪沪猴，增肌肉，...

先來匯報下我的成果，本人83年身高185cm便贵，減肥前體重最高時190斤菠镇，減肥后體重是140斤，停止減肥到現(xiàn)在有大半年的時間承璃，一直保持在142斤左...

夏季即將來臨，露肉的時間也到了，減肥黃金季可不僅僅是女人們的專屬隘梨，男人在這方面也是同樣的頭疼不已程癌。面對一天比一天還大的肚子，究竟該如何是好轴猎！ 不...

“酸嵌莉、甜、苦捻脖、辣锐峭、咸”五味中，甜食是最能讓人感覺幸福的味道可婶！甜味是人類出生后首先接受和追尋的味道沿癞，喜歡吃甜食是人的一種本能反應。甜食對大腦的作用...